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112年7月的跑步日記 |
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賁俊蓮 
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 主題: 112年7月的跑步日記發表於： 2023-07-12 at 10:20am |
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還好我常每天找樂子，逗自己開心
 ，今早的月亮是愛吃鬼？是的喔，不是都說嘴角的痣是愛吃痣。三點廿五分的天空，望向偏東方，一星一月。月亮是微笑的嘴角，然後被點了一顆愛吃痣。開心的哈哈笑，很像啊。原本以為是金星，查了天文資料，原來是木星相伴。 今早的熱沒有很熱，比之昨天早上降了兩度，也因為降溫而開心。因為能夠運動和流汗都是一天裡重要且雖然辛苦但會開心也會感到幸福的事。在每天裡因為跑，因為流汗就可以創造正向的情緒，真是好事，也真簡單易得，既然不難就要常做。 今早有更努力的善用時間及絲毫沒有偷懶，15公里，不過今天也算是不好的一天？在心裡創造了很多幸福感但來到公司的一早就被修理 ，我不禁想建議她們，就是不運動火氣才這麼大消不掉的啦（這樣說的我應該會死更慘吧，還是想想就好）還是會是美好的一天，一定要這樣想著。
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賁俊蓮
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發表於： 2023-07-13 at 8:36am |
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回憶或許就是一種想念。
凌晨三點二十分廣播響起熟悉的前奏旋律，竟然是年代久違的民歌，以錄音方式及表現聽來我想是舊時的初版，齊豫唱的橄欖樹。在悠揚的歌聲中不免要想起那說要拿歌本唱歌給我聽的高中男生 （才多久的時光啊但也不能說恍如昨日嘛）。他輕輕唱著，我安靜聽著。 今早，我也安靜聽著，但，何時再能聽你唱著。 音樂，單純但深刻。彼時的情感，也單純但深刻。 我用流浪的心情及腳步跑11公里，簡單深刻的心情。
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賁俊蓮
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發表於： 2023-07-14 at 9:01am |
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五月的台北行訂了明天的台北行，因為上回跑友們太熱情，根本沒能好好說說話，再約一個說話喝酒的行程
。結果，唉，月初生日時的大禮是再次中獎（二度確診），有些行程及約定不得不取消。心裡覺得很可惜，有想見的人，有想說的話。還好，同事們症狀都蠻嚴重，日期又久（她們是一確較沒抗體？），但雖然疫情已降級還是不想自己是傳播的感染源。幸好我或許是有跑步運動才身強體壯 ，只有喉嚨乾乾的以及頭痛，還算輕症。昨天想想，還是需要檢測一下試劑，篩了是陰性 ，耶，復原，真好。並且最好的事是沒有影響跑步，都沒少跑，真是太好了，表示身體狀況是好的，不太受影響的，常常拿跑步來體檢，果然很不錯，也很基本。 真開心。可以成行最是開心，好久不見的朋友啊，我和不少跑友其實並不常連繫，甚至我也沒網路群族，但這樣很好，關心祝福都放心裡，不打擾也不太繁瑣，但卻十分珍惜這些因為跑步而來的緣份。美好的緣份。 能再見，真好啊。今早也是11公里，幸福開心的里程。
編輯者 賁俊蓮 - 2023-07-14 at 9:10am |
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賁俊蓮
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發表於： 2023-07-17 at 4:43pm |
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台北好宅
週六早在高雄跑七公里，又被高溫的夏天打敗，二是心裡牽掛著要出門的行程。在五月之後約定聚會和好友們，主要是跑步之外要好好說說話。因為跑友的熱情很恐怖啊，在喜宴的場合能喝又開心，根本比跑步還要＂忙碌＂。 心裡連想都不會想要住的房子，哇，也太過份了嘛，陽台一半的坪數是我的小窩全部面積，哈哈，真的有過份啊，陽台根本是可以跑步的。真的可以來回跑。而且，不是說笑，小狗比比的玩具間比我在高雄的房間大，唉，不能說人不如狗，可我好想當小狗啊 家是適合居住，窩著的安適所在，真的是一個溫暖溫馨的好所在。房子好，人也好。看了心裡就好，好開心。 第一天當然也吃吃喝喝忙說話。謝謝大家又幫我過了一次生日，很幸福，我今年竟然可以過第四次，真的太幸福。 第二天早起跑走十公里，回味台北河濱，回味那馬拉松年代的路線，回味著以往和永慢的團練，跑永和的五十公里路線。
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賁俊蓮
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發表於： 2023-07-17 at 4:46pm |
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第二天的朋友大出我意料之外，還是吃吃喝喝說話的一天。
謝謝大家，和生日願望一樣，我祈願大家都平安健康。 然後才回高雄，高雄好窄 ，甜蜜溫暖的小狗窩啊，我會說笑對電子業的朋友說，好想要有一張台積電的股票，這回想說，好想要住新的大房子喲，當一隻被寵愛的狗也心甘情願啊週一早上去熱量跑十四公里。心裡只有美好的回憶。真好。
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賁俊蓮
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發表於： 2023-07-19 at 8:23am |
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對我來說最美的情話是，今天我有跑多一些
因為這是活力及健康平安的表徵，我喜歡自己有努力做到也喜歡我喜歡的人做著喜歡的事。愛著的人平安，我才能有平安。我所愛著的人幸福開心，我會更幸福開心。 我愛的人說，今天跑走八公里，雖然累但開心，我聽了也和她一樣通體舒暢。對我來說最美的容顏是流著汗努力達標。 昨天超慢跑半隻馬。 其實今天沒有跑。無來由的有點疲累，三點八分醒來感到全身無力就繼續躺著，沒出門跑步，回味著這幾日的所有人，所有事，心裡只有感謝及幸福。
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賁俊蓮
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發表於： 2023-07-19 at 8:33am |
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真是歹勢，我沒有智慧型手機，沒有網路，沒有群族也沒有ＬＩＮＥ。世界很進步，但我依舊活在我那無人的山洞裡，真抱歉。 朋友傳來以下的訊息，告知不少人給了我祝福。 柯春美 、老貓、黃淑英、柯旺調、蘇祐達、莊啟仁、阿信、奇奇、朱清吉，劉紀滿、林瑞銓、許武勝、何森淵，林春福、小丸子、李村祺、林川裕、徐銘健、盧姍姍、黃岳禧、張家豪、火車伯、羅秀菊、黃碧蓮、林其玉、張文忠、奎垣、彭斌、張峻熊、王金生、盧明珠、王雅芬、王乃賢、佳莉、王俊清、陳育如、祁船梅、莊國興、林寶鳳、小不點、林俊良、陳美璇、林毓桓 上面是有臉書留言祝你日快樂的，其他大概還有一百多個我不認識的跑友，但有對文章按讚（不是每個人都習慣留言） 總而言之，妳除了今年過四次生日，還收到特別多祝福 謝謝大家，我到今天仍跑著，也是因為這麼多年來一路上總有這麼多的朋友，不管認識不認識。 不管大家能否看到，容我在心裡說句，謝謝你們，也祝福大家，平安，健康。 |
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賁俊蓮
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發表於： 2023-07-20 at 10:07am |
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我幾乎不會讓自己休息兩天沒跑。這是一定要的啊，當然律己要嚴，也是運動是一種習慣之外，更是自己喜歡。不喜歡是不會長久的。一定是真愛
但，愛得很辛苦啊，尤其在夏天。 昨天沒跑休一天，早上被走路客修理，說我不乖。也是，他們可比我更認真及出席率高。雖然我已經算風雨無阻了，但有人比我更變態 今早當然要跑，夏日的早上雖然悶熱高溫但沒得埋怨，也不會抱怨。總是自己願意的。慢慢的跑，汗水慢慢的流下。慢慢的，一步一步。最近都和隊友跑到後湖步道的路口，我再跑自己的路。安靜的沒有一句話，只有腳步聲或喘息聲。 一圈後湖區四點七公里，在洗手間旁的置水處喝個水，進洗手間洗去一些汗水，再跑。 再跑第二圈後，會折返再和隊友們道早安，但今早大受打擊，昨天有轉告小魚的問候後，今早聊起了聚會的行程，我的神隊友們說了，他說，照片中你的臉真的不小 （是很大的意思嗎），我們今天看你跑過去，肉還有抖抖的，太胖喔，而且，照片裡的小魚，臉小又白人又苗條，你喔，看你的手及背，很黑，真的有黑。然後最過份的是，大家不太會陪我跑，所以走路客都不太知道我是百信人，但今早來了個兩截比基尼跑服的可愛女跑者，隊友們就去陪跑，教她怎麼跑。唉∼∼嗚∼∼我有哭（黑黑胖胖，好啦，我要再減），難怪我都一個人跑，都沒有人喜歡我 編輯者 賁俊蓮 - 2023-07-20 at 10:27am |
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賁俊蓮
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發表於： 2023-07-21 at 8:32am |
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終於是週五了，一週間工作的最末一天，工作是有小忙，因為同事出國代理工作，並且今日再有同事因家族旅遊請假，共代理三人。工作增加是小事，反正就一件一件完成。但有很大壓力來源，是來自於人所造成的。最近感覺壓力頗大。
有時想想很好笑，若有朋友說遇到人生最大的挫折，我會說千萬不要這麼說，人生永遠會有下一個更大的難題，當下的難受，絕對不是最難受。運氣也不錯，老天一次只會給一個難題，以前的兩隻妖怪真的是讓人難受，沒想到一隻隻走了，但也沒太多清靜的好日子，新來的人有新來的問題及困擾。但我總能安心，職場就是如此，人不是你可以選的。 跑步就單純多了，一個人慢慢的前進，愛跑不跑都在自己。 雖然感到有點乏力但今早想要跑，也就出門。溫度有略降，因午後的大雨吧，只是只要一跑起來，酷熱，高溫一下子就回來了。夏天說，我回來了 汗慢慢的流下，這就是我所追求的？ 是的，絕對是，心甘情願的受著。 遙想著假日的來到，假日真好，可以去借書回來看，多看幾本，可以好好的休息，可以好好的有空閒做操，拉筋。可以有時間慢慢的發呆。用喜歡的杯子，泡一杯茶，想一個人 跑著，這樣等待著。
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賁俊蓮
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發表於： 2023-07-24 at 10:23am |
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充實又開心的假日
。要開心不難或明明是變態的快樂？但能做著自己愛做的事，也是過著自己要的生活，就算是把體力和時間都花費在上頭，也心甘情願（果然真的很變態）週六有跑多一點。陸續陪著四組人馬，有快有慢，時間近四小時。大暑的前一日，熱也不遑多讓，但夏天這是日常的，不想接受也不行啊，但流汗這件事，會累會疲乏，但也不盡然都是壞事。就說了，有變態的快樂。 尤其週六的東方天空，顏色，光線很有變化。夜的黑有安靜的氛圍，有點點的星光，有白雲飄著，我在那樣的時間裡起跑。漸漸天亮了，橘火似火的光是朝陽？最美的變化總在五點之前。那一剎時最美，其他的時間也蠻不錯的。夏日清晨，大砲或手機照相的人不少，各自獵取著自己眼裡的精彩。沒有想獲得什麼，但聞著七里香味，樹葉味，我也用腳步汲取著空氣裡美好的一切一切。 被隊友及友隊吆喝著再跑，本來是日出後的半小時就想躲日曬的。多跑是好事。我總算也在夏日早晨可以嚐到跑多一點的好滋味了。 假日真好，不趕時間做操，休息，拉筋，發呆 ，也不能太鬆散得趕在遊客停車仍不會爆滿的時間開車到文化中心的圖書館去，借假日要看的事。背一袋書回家，再提一杯冰涼蜂蜜檸檬，致意，向自己。向有努力跑多的自己。假日的第二天是大暑。哇，節氣來說是熱的極致。想到就嚇人，多帶水及飲料，也準備了遮陽的小帽，今天還想多跑，做得到嗎？想想有休假日也真不錯，少了上班的倉促及緊張，還真不錯，並且跑步讓生活簡單，夏天也讓生活更簡單。跑步讓自己會刻意注重休息及營養，甚至體重，體脂。而夏天啊，最佳活動是早上的跑步之外，就利用時間恢復前五日的工作疲累外，吹冷氣看書，喝幾口冰的檸檸汁在有跑有流汗旳消耗之後，哇，至高無上的享受 ，跑步的人果然有笨，一杯冰飲就極其滿足。第二天跑的時間差不多是三小時五分。跑完做操，幫小白洗澡，在洗澡前先去採買三四天的食物，回家學村上先生整理分類，打掃家裡，再去健身房拉筋，洗澡，吹冷氣，休息。也是休息的一天，再喝前一天剩餘的冰涼檸檬汁，本來午後想去郊山或學校散步的，但實在太熱就太懶，想說大暑還是當隻不見天日的老鼠躲躲日光，休息看小說，當做儲備下週間的體力以應付煩人的工作（其實工作不煩是人很煩） 午後的傍晚時，遠方有雷聲但雨不大也不久。 今早就還能早起，跑二小時，十六公里。還是做操還是有洗小白 （小白我愛你喲），還是開心的一天，當然只是正向的想法，最近工作上的人的紛擾，實在快到無法沈得住氣的程度，但我從書中學到一句，順勢而行，正向思考。在閱讀，在文字中得到安定。編輯者 賁俊蓮 - 2023-07-24 at 2:12pm |
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