112年8月的跑步日記

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主題: 112年8月的跑步日記
發表於： 2023-08-01 at 3:23pm

今晚的月色真美麗

八月的第一天，農曆十五，是超級月亮（月底的31日還會有一次月圓更是超級藍月，百年只有四次），凌晨三點廿一分，天空清朗，幾絲的雲絮，滿月的光華。真的很美。

但我前幾天看的小說裡，男生向女主角說月亮很美，女生的心裡有話說，你應該不明白是不能對我說這樣的話，因為我們之間沒有愛。可憐吶 LOL

，因為沒有愛，月亮也變得不美了，不能一起分享。

今早，我看著月亮，和自己分享，真美。並且低語：月色真的太美，並且，我是真的愛你喲 LOL

。明示或隱喻都想對自己說。

這樣的好日子一定要跑的，流著汗慢慢的跑，十三公里。

跑完，然後提著水袋快速正要離場時，風涼話來了 LOL

，走路客問：趕什麼？

趕上班啊！

唉喲，上班幹嘛趕。

要刷七點的卡嘛。

喲，我們以前都刷九點。

哈哈，刷十一點就好。另一個更涼。

喲，歹命喔，七點就上班，我們都不用上班。哇哈哈，一堆人大笑。

真是太可惡了嘛

，週四颱風天也是，我在門口繞圈，有人問我園區為什麼沒開？我回答是颱風假，那人也回答，喔，上班的人才需要。真的是很氣人。

趕跑，趕上班，雖然話比風還涼，但我自有自己的開心 LOL

賁俊蓮

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發表於： 2023-08-03 at 10:27am

週二下班前看著我貼的字條，寫著心平氣和及冷靜的箴言，但心裡卻悶出無名火，和村上先生寫的小說內容一樣，畫家在聽著銀行家的嫌棄及批評時，突然有忍不住的想吐。我當時也是，就聽不了酸言酸語也看不了那樣的嘴臉。連開車的途中都很難受。

就處罰自己沈不住氣，用跑步，用專注的前進換取心裡的安靜。跑廿五公里。

離開厭惡的人事物。

今早有焚風，溼熱溫度高，很難流汗的悶，還好今早破例跑少的上班日但帶了昨天早上沒完的甘蔗汁，又冰又甜補足了可以跑基本量的力氣，走走跑跑的11公里。

上班進辦公室被滿桌要處理的憑證嚇到 LOL

，哇哈哈，專心工作，安靜。

賁俊蓮

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發表於： 2023-08-04 at 8:28am

努力當一隻自由自在飛翔的鳥 LOL

今早看不到月亮，天空有滿滿的雲層，白的，黑的，灰的。交錯並快速移動。

風還是頗強且狂亂吹著，外圍環流的影響，不變的是高溫且濡溼，仍有夏日典型的熱。

跑著，想一些事。

做自己真難。不受別人影響真難，不受不好的人影響更難，很難不往心裡去，很難讓他左耳進右耳出。仍要努力的修練，學習。

跑友隊友說的話我在做操時也想了一下，和前幾日好友說的一樣。其實每個人都有不同的個性及堅持，甚至自以為是的運動方式，飲食方式，生活方式。但可以做著自己愛做的事，在大部份的時間裡，就是幸福。活動著自己喜歡的運動，也很開心。

長久以來，常有人說跑步不好，或無聊，很無趣，傷膝蓋等等。但我常想，是沒錯，跑多會受傷，但不跑有比較好嗎？

那些走路客和我差不多，以自己喜歡的方式及堅持，快步走著。有自己的作息。

那些跳舞的，做操的，拍手的，氣功的，也都一樣，每個人有自己喜好的，認為好的，對的方式活動，運動著。互相尊重就好。甚至有人會限制或說干涉別人的運動或生活方式，我是不以為然，至少我不會這麼做。

和村上先生一樣啊，愛跑就自己跑，愛看的書自己愛，愛買的盤子，中古唱片自己喜歡就自己收藏。

我不會勸人少跑一點，因為個人有個人自己的意志及喜好，自己的方式所有的好的，壞的結果，自己承受，負責就好。今早跑著，想起隊友以前說過為什麼跑步的原因，想起以前丫族那個肝癌跑者仍跑著說過的話，我也是那樣的人啊，我寧可跑太多，或許會不小心成傷，但不跑，或許會像家人那樣的生病，在我的角度來看，很好選擇在那一方。

跑著，想這些事。

能以自己喜歡的方式跑著，生活著，才是好事，才算自由。

但人生也不全然都是自由及自我，受工作限制，為家人付出，在這些的拘束之外，享受小小的跑步的痛快及自由，像鳥兒一樣的慢慢飛著，好像也不錯。

想著，想著，腳步加快，工作地點換了的這一年多以來，週一至五的早上每天少掉了四十分鐘的跑步時間，是一種不得不有的限制，但努力達成該有的月里程就是我給自己的自由，是我自己決定要的。跑著，在汗水中自己開心的笑，想到村上先生說的，目前不想被女人（性事 LOL

），朋友，工作，跑步等事綁住。哈哈，被綁住有什麼不好？

在限制中找自由也蠻不錯的啊。

今早特別的專注，但不是什麼都不想，檢視一下全身的律動及姿態。手擺的如何？腳踩的平均？身體的擺動？

狂風吹著，汗水奔流，有累但就算不是像鳥的自由自在，踩著實地13公里 LOL

編輯者賁俊蓮 - 2023-08-04 at 8:57am

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發表於： 2023-08-05 at 7:57am

今日里程零，休足。

昨天下班發生了一些事，不太愉快的。工作方面雖在暑假憑證是增多但這兩天的爆量一直處理不完，就利用安靜的假日一個人來趕工，預估一日無法完成的程度。但估算了一下，週一仍有需要留時間處理的帳務，包括財產的入帳，大概在忙亂煩躁之餘仍是得好好的安排進度。
並且昨晚有餐敘，在餐酒館，當然是開喝到早一點回家 LOL

，真的有早＂一點＂。

在小雨聲中醒來，沒有起身，今天就休息吧，讓身體休息，讓腳休息，也讓心情休息。

悶熱沒有空調的辦公室加班，其實也不是多好受，但沒人來吵，沒事來亂，自有我一個人的寂靜與自在。

休夠了嗎？我說的是足，腳是一天就好。

休夠了嗎？我說的是足？當然有點不夠。

做了近兩小時的工作望向窗外，陰暗的天氣，飄著小雨，是適合跑多一點的好天氣？其實也不然，溼熱的夏日早上啊，只是沒有灸人的陽光。好想跑啊！也不是真的。

期許自己的明天是加班之外，就一定得跑了。加油啊，在各方面。

賁俊蓮

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發表於： 2023-08-07 at 10:02am

其實我自己一向在假日只想著儘量跑多一點，跑久一點。對里程及速度並沒有設定目標。因為，不敢設定目標，常常達不到 LOL

，藉口很多啊，上班累了，身體狀況不好，天氣太熱，等等，等等。

常以為自己夠認真了，不用設目標。休了週六，理由是加班很累，真的有累，手不停的打字打了差不多九小時傳票內容，連午休午餐都沒有時間，比平時更累也是真的，週六不跑或許也對。早早就來公司趕工，早早可以休息。

週日終於達成跑久一點的目標，跑三小時十一分的慢慢跑，天氣溼熱又悶。但終於過一天的簡單生活作自己。熱身，跑步，收操，拉筋，採買，整理三四天的食物，拖地整理，再去健身房再做操拉筋，然後去文化中心圖書館背一袋書。

好充實的一天啊，回到家坐定準備吃早餐，十一點四十分。哇，美好的大半天。

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發表於： 2023-08-07 at 10:36am

早餐正吃一半時好友來訪，請她來家裡坐坐，說一些話，有關工作上的不方便說的，還有她立即生效的調動。她和我這幾天都睡不好，想太多，也有擔心及對新工作的未知。

喝茶，吃點心，並且她說，你的杯子還有一些有的沒的，果然太多了吧 LOL

這個假日至少有休息到一天，真好。

心裡想法太多，看了三本小說才睡著，睡不好時真不該看新借的書。

週一早上跑十六公里，有淋雨，也有流汗。安靜的夜，時停時有的雨，是有聲音，但也讓我寂靜地在雨中一個人慢慢的跑著，想一些事。

早上才把歲入完成，代收款項因同事計算有誤也快速且順利的找出差額，開始準備資本門及財產入帳，今日的工作進度還算順利。不過還是需要向自己喊一聲，加油 LOL

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發表於： 2023-08-08 at 9:34am

昨天還是多感傷。上週五下班前幾分鐘公布一道人事命令。調動也沒什麼，只是很像一場變弄心機的宮鬥劇。野火燒到我的好朋友，我笑說她被流放。昨天收拾東西，我請小白幫忙。人情的冷暖很讓人感嘆啊，臨走時有人不敢來說再見。菊英不想我介入太深，她說幫忙會被打成同一派，在我根本不在意，在好友落難時不能挺身而出至少要陪在身邊，如果這樣都做不到，也枉她以往的對待，也枉為人。

看她離去，幫她把東西運送回家，有點不是滋味，但其實也沒什麼不好，塞翁失馬焉知非福，老天自有最好的安排，只是少了一個友善臉孔，但只是真朋友，私下再聚就好，不一定要在不開心的工作場合。

她說我夠白目，路見不平夠有膽，要我小心，我笑著回，我一向是安靜又低調 LOL

今早跑在雨夜裡，跑了一圈4.4公里的前門到後門折返，再跑第二圈時看了看錶，算計著這個時間，她該要準備去球場上早班了。而我，跑著。祝福她。

四點一場大雨，溼度高，溫度也高，其他時間再也無雨。今天是秋分但仍未有秋的氣息。有雨的暗夜裡，七里香的香味濃馥。專心的前進十四公里。

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發表於： 2023-08-09 at 9:08am

人生和天氣一樣，多變。才多久前水情吃緊，但僅一個颱風的外圍環流在某些地點就釀成了災害。總不能適可而止的儘如人意？

有雨的天氣，跑起來算是非常舒服，雖然仍是溼熱，仍有夏日的高溫，但比之烈日的曝曬，這幾天的天氣及溫度，算是會感到很開心及幸福，可以有舒適跑著的好心情。

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發表於： 2023-08-11 at 3:05pm

前天的日記也沒完成，遇到一些不太好的事，小動肝火。但這兩天就在忙碌及安靜中把工作提早完成，並且本月開始有新增的電子傳送工作。昨中午被氣到睡不著。哈哈，尚有待修練。

昨天休足。沒跑，感覺有點累。

今早感覺仍累，但不想休足。雨水不多，雖沒能悠游但也跑得開心。跑步是簡單的心情及事項。今早，十四公里。

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