114年1月的跑步日記

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主題: 114年1月的跑步日記
發表於： 2025-01-20 at 9:54am

今天壽星的熟人有呂北老師和碧湖杜，兩位都好久不見，祝你們生日快樂，平安健康。

但我昨天還是有偷哭了一下下 LOL

，昨天跑保生盃馬拉松，平安順利完成？沒有喔，只有平安，沒順利也沒完成，里程八公里。過了第一個水站後就要找野戰廁所，當然受不了，不到五公里拉了三回。唉～當下就決定放棄。

新年度開始，我又落馬了。唉～當然要哭一下，也當然有羞恥心及莫名其妙的情緒。

今早處罰一下自己吧，半隻馬。

solo

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發表於： 2025-01-20 at 5:22pm

文章發表人賁俊蓮

不到五公里拉了三回。

原來拉肚子也會傳染

賁俊蓮

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發表於： 2025-01-21 at 11:19am

我昨天還是有哭了一下 LOL

加班太忙，連要說一下中場休息都沒時間。回到家洗好澡洗好衣服，沒多久真要哭很大聲，地震。嗚，真的有可怕。我在小狗窩裡偷偷哭。

最近都是每年裡年度最忙的時段，每天都很晚回家，但最後期限在週五，不加緊趕工也不行，些許小小的不順利，但目前還好。努力中。

但早上跑的不順，大概睡太少又被嚇到也累了，今早又反覆的拉肚子，在平時是極少有的。斷斷續續跑了基本量11公里，留較多時間做操及拉筋，也不壞。目前膝蓋已恢復到下樓梯不痛了，但尚未完全復原，還要時間。

賁俊蓮

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發表於： 2025-01-24 at 9:44am

今早在寒涼的夜色裡前進，不過大概連日加班太累，跑一公里就放棄。昨天21公里，前天也21公里。開心愉快的前進，並不致影響工作但工作就會影響跑步，加班到夜間時，肩頸酸痛並且眼睛也很疲勞。昨天好友出國回來，我可是從她出國前就忙到現在，她要找我去採買也還沒得空，希望今天順利完結。但當然先送出一個版本還待預算及保留通過及修改，再行更新。每年都是要忙到大概二月中才會確定，有時甚至也影響年假，這就是我的工作，安心接受。應該算是整年裡最忙的月份。

真的有忙啊，回家洗澡，打瞌睡等洗衣服，弄好後馬上躺平，再迎接一天的開始。

今天沒跑但已早起也沒再去睡回籠睡，洗好澡就整理衣櫃，是目前僅剩大掃除殘留的整理工作。

準備過年了，耶，準備放假了，希望好好休息，多多跑，看一些書，安靜的過日子。

祝大家平安健康，開心多，健康多 LOL

賁俊蓮

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