114年2月的跑步日記

身體得到極大的滿足。

愉悅？有。喘息？有。流汗？有。大聲叫出來？很想！

做著喜歡的事，是幸福，開心的。付出時間及金錢還有精神，體力都值得。有些事，有疲累，但說不上辛苦，心甘情願的付出就不以為苦，村上先生說的，很舒適的疲憊感，我也是自得其樂。早起變成了一種習慣，無論春夏秋冬，跑步也不是為了馬拉松，純粹是喜歡要有律動，活動（運動）這事。跑了不少年還維持著灸烈的狂愛，一點都沒退燒，一直喜歡著，從來沒改變，工作，生活態度都是，我的愛情也一樣。

但更佩服有朋友說只能抽空跑，因為我只能跑早上，下午跑不了，也不想跑其他時間。

最近更要保持平靜及等待。因為其實我最近心理及體感都極好，在馬拉松來說，極少感覺根本不用走但無奈最近是腸胃及一些小狀況不斷。但可以跑，還在跑這事就極得慶幸及大大的心存感謝了。我是這麼想的。

昨天早上跑22公里，明明前一晚只睡三小時四十分卻跑感極好，大概是因為心情極佳。工作請假一天因廚房換裝設備，結果並沒有完工，再約今天下午完成，然後還有中午和天蠍男約會。真的很開心，幫他買了鞋但也收了他準備的紅包及甜點。

心靈也得到極大的滿足。真好，真的太好了，很多的快樂，值得大聲叫出來。

因為不用上班時間較多，調整睡眠補前一日的不足，昨天就睡了七小時五十分但早起時左腳的膝蓋及腳踝都有點感應，就減量只跑17公里，清晨五點前就完成。