114年5月的跑步日記

非關年紀。看到小魚和大肚魚都覺得有小女孩的感覺。夢姬也像妹妹，而且真的是妹妹喔，我和她去跑東京住一起，當然她除了女神級的優雅氣度之外（當然臉也是有皺紋），但體態及身體的皮膚狀況，哇，連我都好想摸一下，還好我不是男生，她是我的菜（很可口的喲）。

里程再抱蛋，並且難得沒有出門。

原因有二，當然是傷未好，還有就是加班太累，累的原因不是時間太長而是昨天發現有筆財產帳看錯，摘要看錯難怪帳弄不合，只怪自己不夠仔細，讓加班的工作有點浪費時間。回家想了想，想很久，不得不想因為進度有點落後。

今早來到公司，已把錯帳弄好，今天進度就把財產帳登完，大概還是可以在週一檢核送審，週二三要如期完成遞送。工作也是極需努力的。

早起但沒有出門，沒運動只活動，收拾一下衣服，餐具，杯碗，拖地，整理。

最近發現自己眼紅這件事。眼紅是看別人跑，心裡很羨慕，到眼紅的程度？也是也不是。是睡眠不足，跑了那麼多年，從不曾因為太早起眼睛紅，但最近就是會，一直會。唉∼

夏天到了，冬天也不遠？(很遠啊)，但到了冬季我的傷會好嗎？

會焦慮原因也有二。

一是，稍感有好轉時，總會再有一天就全部還回去。細細體會，總覺得自己是痛習慣或吃藥止痛，才得以行走？有點分不清了。原因二是體重焦慮。晚餐已減量但體重還是會慢慢的爬昇，當然也不是怕肥起來，而是深感活動量太少。真的太少。

昨天同事問我已經兩個月沒跑會不會忘記怎麼跑？我想不會忘記，但需要從頭開始倒是真的。昨天早上散步後去健身房洗澡，有常客誇我腿肌不錯。我看了看，腿肌尚可，手及腹部已退步要改進，他們都慢慢的，偷偷的，轉化成脂肪了。但很多動作受限，仍動不了。

又有同事問我為什麼可以這麼多年都早起運動？我總回答是習慣及熱愛。

懷著心裡的熱愛，安靜等待。

律己甚嚴之必然。

不管是堅持或固執？都不壞。目前還是謹守著不放縱自己兩天不早起偷懶的原則，其實根本跑不了啊，但跑不了也可以甩甩手做做操，並且昨天還加班到很晚（三人加班我還最早離開），明明沒睡飽，但長年以來自己願意的生活習慣，不是改不了，是不想改。

本來就不能輕易妥協。

今天把工作趕完是預計，明天再好好睡，好好休息。嗚∼更想好好的痛快流汗，用跑的，唉！

今天醒來銳感很重很難行走也無法再睡，想想就吃了25mg的止痛藥再出門，在門口做操還是沒能減輕，隊友來到，跟著走一公里，其實不好受。但我自己是痛慣了蠻能忍還是真的有好轉？也有點分不清了，但不管，要安心接受和傷共處，能忍就忍吧，反正也無可奈何，短期內大概是好不了的。

走回起點再拉筋壓腿，再和宏榮走約莫四十分鐘，可以走但不適的刺痛感其實也很難忽略，只是走著聊天假裝忘記。想想，和之前走不了站不住相較的話，算是有好轉？或真的忍耐的功力又進步了？

沒有答案。安心接受。

總共散步了五公里左右，想想，再想想，開始用超慢跑的姿勢前進，也就是做出跑姿但速度比走還慢。哈哈，假裝自己能跑，也不錯，但說也神奇，走比跑痛，哇，那當然就是要用跑的。

於是，開心的，緩慢的，沒有間斷休息，今早慢跑里程五公里，耗時51分。開心，希望接著來的假日能繼續！還有，今天是台灣無酒日，哈哈，真過分嘛，但沒關係，今天本來就是上班適合無酒，明日，明日可以有酒。希望我明日有久。而我不只固執更是變態，在痛中更嚴苛的要求自己，在腳傷沒有好轉之前，我是不會開喝的！

小女孩大肚魚被點名囉快點游出來哈哈哈親愛的我來了時至此刻怎麼都不能相信在今114年除2剛好是咱們的年次加上年齡距現68天前的我的生日前夕的妳的那隻尚上台領獎的馬會變成大休脚前的最後之中繼馬不過深信在痛過哭過低谷過後透過努力好生治療休養妳一定可以復原如昔完好如初的為妳加油母親節平安快樂祝福早日康復活動自如愛妳抱抱加油加油加油

很好哭

近幾個星期的假日都哭著睡著。非關難過，是看了公視幾部不錯的影片，舊的日片居多。有時電影裡安靜的氛圍真的會讓眼淚不自覺的汨汨流下，溫柔的擊中內心。真好啊！

真想哭。

最近好轉一點點總是加倍奉還？或是回到原點？也搞不清楚了，甚至也不想搞清楚。反正，接受及和平共處，安靜等待。僅存唯一的改善是沒有被痛醒，其餘都時好時壞。有時啊，真的很想哭。

週六早上分段前進11公里，是超慢跑加走。白天借書及補眠，還有些許的打掃。最近假日都在休息。週日減至5公里。目前就維持著這樣的運動方式，就感覺全然休息也沒改進的無計可施，活動之後和休息一樣，就時好時壞，而停止全部花錢的治療也超過一週間，那些療法也不是沒效，但也不是有效(總是會還回來)，就運氣不好吧（比我還頑強的傷），只能這麼想。

先等待。再想想。

今早仍維持著做操，超慢跑1公里（或走）。今早把做操時間加長，但上班時間還是不太痛快。痛到走不快啊，今天是值日生要送公文走動多，不得不用推車，真是煩吶。但也不會心情不好就是了，只是當然有些許無奈。

昨天打掃發現朋友送的美如都被我放過期了，哈哈，倒掉，回收。好想開喝！