115年2月的跑步日記

昨天早上里程零。因前一晚睡眠品質太低分，沒想到可以只有廿四分，持續時間得零分（占百分之五十）。昨天還是只有二十多分，系統提醒文字是，許多因素拉低了你昨晚的分數，若要重回正軌，今晚請試著準時上床。

的確有許多因素，簡單說就是心事兩件，一件是思考著朋友之道，人與人之間的義理，另一件是好友的先生果然是壞的結果。但幸好他們心理素質都算堅強，我和她們很像，遇到了就安靜處理及解決。但還被菊英叮囑叫我不要太難過，想想真是丟臉。

健康平安果然最難求。

能跑是莫大的福份。要努力保持健康平安，專心工作，謹慎生活，持續跑步。

年假也要到了，好好休息，多多睡眠也更有餘裕慢慢的跑步。今早澄清湖的淡水館有章魚腳在黑夜中猙獰頗有趣，草原上還有可愛的恐龍，聽說果嶺公園也有裝置藝術，真不錯，適合走春。

休息日九天，大概只有明後天不能免俗地先簡單大掃除以及採買一些青菜來搭配我預訂的年菜（有單人佛跳牆，油飯，豬腳，獅子頭這些高油脂年菜）。其餘就清閒度日，跑步，吃飯，走走，看書，睡覺，懶散過日子。真不賴，而明天假期的第一天就是情人節，已備好濃情巧克力，沒人送，自己送自己也不壞，還會說一聲，愛你喲。情人節，你還是一個人嗎?直到今日，情人節我還是一個人，不會變一隻豬是我喜歡的老笑話。

昨晚清理櫃子順道選酒，開喝是一定要的儀式但我會早早在中午就實行，不想要影響隔天的跑步才行，頂多就下午昏睡。然後年假最末一日有收心馬拉松（好想念拜年馬喲）

也要珍惜這身為上班族在一年裡最長的假期，做喜歡的事或什麼都不做，享受安靜及自由，悠閒。