115年2月的跑步日記

珍惜並感謝。

人生到了下半場之後，最常深深的感覺平安健康很難求。因為包括自己或身邊的朋友們都有一些意外，生病或無常，在年紀變大目前的階層來說本屬正常但多少總會難過。失去會越來越多所以要珍惜眼前的所有。

所以更要保持著努力工作，持續運動，維持健康，小心謹慎生活。

今天有加班沒出門跑步，主因是下雨怕著涼就休息一天，因為最近感到有點無來由的虛弱。就讓自己睡足八小時。

二月到了最後一天了，合計一下跑步里程，二月跑了376.39公里，尾數代表是完成二個馬拉松，休息沒跑也有六天，本來是想把里程拉到四百公里的，還是想太多，過好每一天比較重要。連假三天也很不錯，加班工作算把進度超前，也有時間好好休息，睡眠。

三月還是得努力跑，也是一定要的，開心迎向新月份。