115年3月的跑步日記

沒有馬拉松的假日，照理晨跑時間要久一點，里程要多一點，但最近一直沒能做到。是心裡還是有潛藏對傷的壓力或是身體狀況一直沒能調整好？原因有點不明。

週六里程12公里，並且斷斷續續的，算是勉強湊數。起床時身體的疲累或說不明虛弱感仍在。也沒能去淨山或走路是因右腳塗藥的雞眼，痛感仍在，並且開車最痛。假日就把主要目標放在休息及恢復，把平時少睡的補回來。

週日里程22公里，雖然也斷斷續續加休息再跑，但沒在假日跑個半隻馬也真對不起自己，並且在最後的里程時繞到傳習齋的方向，順手採了幾種園區裡缺乏照顧長亂的花，長出花盆外野地的或樹上的，紅的是醉嬌花，黃的是矮仙丹，白的兩種不知名，一朵混色的扶桑再加兩種綠色葉子，紥成一束。隨意的，有隨性的喜歡，美不美都好。

看著，看著，陷入冥想。屋裡只要有鮮花，偶然瞥見或定神細細的觀看，心情都能獲得舒緩。看一本日常的雜寫，喜歡其中一篇。在客廳裡放上一朵鮮花，為家裡的角落帶來不經意的美麗，但終究這份喧嘩的生命力也會凋零。最近，這樣逐漸凋零的花，總讓我看得忘了呼吸，無法言語。體認到盛開的美麗。

把插了約一星期終究謝了的白色杜鵑花從玻璃杯拿出來換掉，看著枯黃凋萎的花瓣，謝謝在這段綻放的時光裡讓我有了安靜及美好的心情，我也常看著看著就發呆。

今早起床還是感覺不好，延後出門但想想還是出門活動，沒有跑，就散步，做操，拉筋，洗小白。開車上班時右腳踩油門仍是太痛，下週有馬拉松得提早停藥。

今早收音機播放的是旅行的意義，大概是因為昨天早上的新聞有報導，陳姓女歌手被提告的六項罪名經過三年多的調查，因罪嫌不足做出不訴處分。讓我有些安靜的感動，看著那些報導的文字，有點心驚，也想到對當事人來說一定是漫長以及不堪的歲月且痛苦但幸好過去了。愛情沒有好結果但至少在某種程度來說司法還了清白。

聽著聽著好想去旅行，但也不一定是真的出遠門，我改了一段喜歡的文字加了我的想法。世界（旅行）沒有所謂的無聊或有趣，同樣的事情或風景甚至是每天早上我所跑著的相同的地方及路線，每個人看待的角度都會有所不同，如果內心是充滿好奇及保持愉悅，那就算是每天路過那個巷口，你也能發現它的獨特之處。

以前每天開車經過三多路上有成蔭高大的雨豆樹，現在每天早上經過的世運大道成排的小葉欖仁，在高雄馬拉松進終點前總是忘了欣賞，不過上班經過時的每個早上都覺得樹形及葉都極漂亮，充滿生命力，不同時間，不同心情看著，有不同的美。有時就是一種像是去旅行的心情。對我來說。不是名勝，只是上班的途中，早上的跑步路線，無事去走走的學校或甚至是跑馬拉松時，都像是旅行，這些都是我人生的途中，或許也是旅行的意義。

寫下我的心情，用以慶祝無罪！

加班中場休息。

其實我不只是自己科室最早到的，差不多也是整個公司最早到的，就也是一半不想塞車也是晨跑後上班前留一點好整以暇的悠閒給自己，慢慢吃早餐，喝咖啡以及做一下晨跑後發呆。不過今早同事一到帶來壞消息，說是十二月的年報被退，連帶開關帳要重做，當然一二月的月報也一起退回。哇，大受打擊，不過同事說那是週五的事，知道我要去回診讓我安心請假。

果然今天忙到快翻過去，主要轉檔入帳的程式常有問題，而直至三月修改去年的帳，在日期方面常有卡住程式等問題，真的麻煩。一整天都在修改年報，快下班時才處理到開帳及更新一月，預計加班把一月大部分處理完畢，二月帳務也還算單純，明天要全部完成是心裡預定的進度，因為也會影響同事的報表。

不過再麻煩一半也是自己的錯，沒有捉出錯帳就帶來更多的繁忙。

週五早上跑18公里。

週六是白色情人節，我還是一個人，還是沒有變小豬，只跑六公里因隔日有馬拉松，減量休息。

週日是跑三校。是有完成，但平安順利？算差強人意。前半天氣涼爽還不錯，但繞進鳳凰山的大石地板讓我不好受，尤其怕踢到拼接縫怕跌倒跑得有點忐忑不順暢，然後看了腸胃科大概吃藥太慢還是有拉肚子，最糟的是最後幾公里有發生上回屏東馬身體失衡的狀況。但其實意志力很頑強啊，地太硬還讓腳底磨出水泡並且在中途就破掉，進終點時被裁判長說流血及被建議去醫護站處理。

所以最後就不止降速還感覺到回味了上回無法平衡的難受，但就是沒有頭暈等症狀，只是被看起來就是身體偏一邊，用盡力氣也拉不回來正確的姿勢，有人說血糖低但我自己沒有那種感覺。

算是很辛苦的完成，只可惜後來就一直被追過，就還是成了大會總排名次的落選頭，但謝天謝地算平安順利完成才對，完成時間是03:57，女生第六名，分組一，結果還是很開心，有一個小紅包，五百塊現大洋，哈哈，好久好久沒有釦釦了啊，耶！

跑在安靜的黑暗清晨，月亮一半陪伴，滿地蕭索的黃葉陪伴，南國又降溫的涼風陪伴。很適合跑步的好天氣，真好，真的很好。

先想一下工作，安排上班後的流程，自己弄錯年度的一筆帳，讓以前年度的檢核無法通過，但無法來得及更改，只能在三月的新帳補救。財產帳有運動中心的工程核結，在購建中固定資產轉列入帳的金額及折舊部分，有點疑義。不過雖然比預定工作期程晚了一天，幸好還是順利完成轉檔完成送出，也把改帳送出納完成，再開始三月的新帳務。我的上級同事也就安心出國到日本長野滑雪，我剛還去查了參加長野馬拉松的年度，哇，2008，哈哈，久到可怕的往事及年份，無怪說歲月催人老嘛

早上想的第二件事是有關跑步，有關跑不完這件事。雖說盡其所能專注做好當下。謹慎思考再做決定，不會後侮但有時難免還是有小懊惱或小挫折。

我一向以為參加馬拉松要準備，不敢說充足的準備但當然也是盡其所能，跑多，跑久，讓自己有長里程的耐力及體力。或許唯一可以有點自豪的是跑了這麼多年，月里程還是儘量要達到自己設定的標準。

安靜的跑著，感受一下身體上仍餘留的傷，梨狀肌只有特定姿勢有點痛感，不影響生活，走路及跑步，下肢引起的神經痛則較明顯，但也無礙，要謝天謝地，算復原有八至九成之間，其他讓我落馬的不利因素是因傷的代償嗎?下回再問清楚，膝蓋的積水已消退，受傷的內側肌肉痛是這回的最大原因。

慢慢前進，持續前進，還好都沒有更加重的痛感，只是偶爾略有感應。今早跑19公里。