115年3月的跑步日記

沒有馬拉松的假日，照理晨跑時間要久一點，里程要多一點，但最近一直沒能做到。是心裡還是有潛藏對傷的壓力或是身體狀況一直沒能調整好？原因有點不明。

週六里程12公里，並且斷斷續續的，算是勉強湊數。起床時身體的疲累或說不明虛弱感仍在。也沒能去淨山或走路是因右腳塗藥的雞眼，痛感仍在，並且開車最痛。假日就把主要目標放在休息及恢復，把平時少睡的補回來。

週日里程22公里，雖然也斷斷續續加休息再跑，但沒在假日跑個半隻馬也真對不起自己，並且在最後的里程時繞到傳習齋的方向，順手採了幾種園區裡缺乏照顧長亂的花，長出花盆外野地的或樹上的，紅的是醉嬌花，黃的是矮仙丹，白的兩種不知名，一朵混色的扶桑再加兩種綠色葉子，紥成一束。隨意的，有隨性的喜歡，美不美都好。

看著，看著，陷入冥想。屋裡只要有鮮花，偶然瞥見或定神細細的觀看，心情都能獲得舒緩。看一本日常的雜寫，喜歡其中一篇。在客廳裡放上一朵鮮花，為家裡的角落帶來不經意的美麗，但終究這份喧嘩的生命力也會凋零。最近，這樣逐漸凋零的花，總讓我看得忘了呼吸，無法言語。體認到盛開的美麗。

把插了約一星期終究謝了的白色杜鵑花從玻璃杯拿出來換掉，看著枯黃凋萎的花瓣，謝謝在這段綻放的時光裡讓我有了安靜及美好的心情，我也常看著看著就發呆。

今早起床還是感覺不好，延後出門但想想還是出門活動，沒有跑，就散步，做操，拉筋，洗小白。開車上班時右腳踩油門仍是太痛，下週有馬拉松得提早停藥。