陽明山橫貫群峰原野耐力跑 (YangMingShan Endurance Run)

今天再度試探陽明山, 以作為日後個人規劃縱跑陽明山的準備.

搭上第一班公車, 避開車水馬龍的仰德大道, 抵達中山北路七段附近, 正好是六點, 不管右邊的天母古道, 就往左邊跑去, 一路上儘是心喜的陡上坡, 天未明, 霧氣重,
衣衫早已濕, 汗水與露水各半.

路過猴洞與第二展望台, 接到砂帽路, 繼續跑, 此時上下起伏, 到了鼎筆橋, 就從西側的小階梯, 沿溪往上跑. 不多時就到了東昇路, 往右側陽明山公園跑, 經過雷隱橋, 再過去一些, 也見到公園路入口與峰頂橋, 花了一些時間在其間來回跑, 尋找往竹子湖的小徑.

此時坡度十分陡, 一直要到竹子湖谷地, 才見平緩, 沿路茉莉花香與霧氣同樣瀰漫, 襯托出親清新的竹林氣息, 不久在茂密幽靜的樹林中, 驟見黃了頭的大屯山, 黃金粉已灑落遠方的山麓, 目標的大屯山看起來相當遙遠與高聳不可親, 不知能否登頂並及時回家, 只有邁開步伐繼續跑.

過了海芋田, 也與薇閣學校的一群惡狗相對峙, 就到達一段陡上的階梯步道, 可爬上巴拉卡公路, 此時, 大屯山登山口就在左側 100m. 一陣快步急上, 在早晨的豔陽下, 心跳也迫近極限, 崚線風光狀觀, 左望略高尖銳的七星山 (1120m), 右看 菜公坑山 (883m), 枕頭山 (911m) 與 二子山 (897m), 下面是二子坪, 最後, 總算到達 1124m 的峰頂.

一瞬間, 濃霧上移, 能見度只有 5m! 因為路線不熟, 只好放棄下行二子坪的計劃, 就直接跑到大屯自然公園的停車場, 繼續跑巴拉卡公路與陽金公路, 回到陽明山公園. 接著跑向砂帽路, 續跑天母古道, 回到天母, 搭公車回家, 已經跑了 4 小時 25 分 (6:00 - 10:25).

因為上次空腹跑七星山, 下山時, 肚子餓, 有點耗盡能量, 這次出門前 (5:15), 就吃了三片全麥吐司與約 400cc 的全脂牛奶, 應該有幫助, 因為一路上覺得能量充沛, 只是頭一小時, 肚子有點漲, 之後消化完畢, 身體就完全運轉順暢, 其他方面, 如同我在美國跑山林超馬一樣, 我只戴著小腰包, 空水壺 (到達第二停車場解渴也再裝滿水), 一張小地圖, 和一些錢與卡片 (優游卡, 信用卡, 電話卡) 而已, 簡易輕便為主.

下次如果跑全程, 我會考慮帶幾片全麥吐司或背負駱駝背包 (camelbak).