驕陽烈日下的萬統盃--30K參賽記

萬統30K--山中流浪記

我「絕、對」不相信氣象局所報的「東部高溫28度」。

今年的萬統盃順應跑者民意，提前一個半月舉行，原先就是希望「涼快點」。週五下午下火車時，花蓮還陰陰的，本來以為明天應該有眾 多跑友可以等著「復仇成功」，結果咧，人算不如天算，三月十八號的天氣，又是個好到不行。

本來上週通過「自辦30公里模擬考」後，對今天的比賽期待頗大，畢竟一大早六點就起跑，三個小時內跑到約九點，嘿嘿，還不會很熱 ，應該沒有什麼大問題。結果，唉，套句賁姐常講的話：「事情不是憨人想的那麼簡單」...

看看秩序冊，去年兩百多人，今年多了個30公里，也不過多了一百人，是個迷你的比賽，不過有件事可以確定：會來跑的，應該都是有 兩把刷子的，像我們這種小「ㄎㄚ」，不要被甩得太遠就不錯啦！

清晨四點起床，艱難的把楓糖蛋糕與墨西哥奶酥配著豆奶吞下肚去，再補上兩粒DHC維他命B群，四點五十坐上接駁車，又行駛了好一 段時間才到花蓮大橋，真遠啊！下車後，與賁姐打個招呼，賁姐還是慣常的裝扮，嘴巴一直唸著今天一定跑不完。只是起跑後就分道揚鑣 了，不知道賁姐這次跑得如何？

做完「拳擊有氧」後，比賽立刻鳴槍出發，一點不囉唆。一起跑就是爬坡，還以為這沿路上可能只有開始這一段是爬坡，結果--我錯啦 ！到三十公里箭瑛橋終點，除了少數部落地帶是平地外，都是上上下下的路程。對，坡度並不陡，但是這種坡度路段一多，真想撞牆！

儘管如此，我還是盡量把配速訂在1k = 5.5 min，除了前五公里慢了以外(1k = 6min)，後面大部分時間都謹守這個速度在「上上下下」。

也許是三十公里組的快腿如翁竹毅、陳英謙等人早早就拉開差距，加上大部分五十與八十八公里組的跑友「分外保守」的配速，像我這種 位置「不前不後」的，常常發現自己好像隅隅獨行在海岸山脈的森林之間，前看後看，視野所及的路上只有自己一個人。如此的情況，少 了城市馬拉松動不動就「借過」來「借過」去的，跑起來真是舒服，也真適合稍微放空自己。

縱谷沿線的景色真是名不虛傳，很原始的鄉村景致，未經過度開發的林地，加上前兩個小時毒辣的太陽還未露臉，難怪有住在花蓮的朋友 跟我開玩笑說「花蓮的土地會黏人」。在米棧、月眉、中興等部落的居民友善的加油聲，聽在耳中，實在是溫馨萬分。不愧去年跑友所讚 賞的「六星級路線」美名。途中並接受了大腳丫的休旅車補給款待，在此一併表示感謝！

還記得永慢的施會長曾經提過，萬統盃不管是哪一組都很有挑戰性，都會讓人有踢到鐵板的感覺。當時還有點不以為意，今天實際走這一 遭，天啊，我可以瞭解那句話的意思了。不陡的坡，可是都很長。印象最深的是在20K補給站前一公里那個「永誌難忘」的超級長坡。 剛跑上去時以為「轉個彎就爬完了」，沒想到一轉彎，腳差點沒軟掉--我的媽呀，這個坡怎麼「又臭又長」？那一剎那，已經不足以用 「踢到鐵板」來形容了--我真想撞昏過去算啦！

過20公里，時間慢慢進入八點，太陽也開始慢慢露臉，而且不露臉則已，一現身就覺得溫度開始快速上升。看來，八十八與五十公里組 的後半段又很有得玩了。至於三十公里組的，最慘的也應該只被烤個一個多小時吧！

大概這種路線真的太有挑戰性，20公里後開始慢慢碾過幾位速度明顯慢下來，以及停下來走的跑友。一直到26公里速度都很固定，心 中打的如意算盤是--這樣最好，就這樣跑完，也算自己的一大勝利了。

果然，事情不是憨人想得那麼簡單。27.5公里起，左腳與右腳的小腿肚都傳來非常明顯的抽筋警訊。我還是不敢停下來，但是馬上踩 低檔前進，接著又傳來身體「撞牆」的嚴重不適感。好，真是夠了，又抽筋又撞牆的，同色羽毛的烏鴉果然是會聚在一起。真不知道三小 時大關守不守得住。

不過，大概是20公里補給站抓的半條香蕉產生效用，雖然在抽筋的臨界點，就是沒有「ㄙㄨ」起來。約29公里處，接受一位騎自行車 的小姐的協助，喝了一小口水，突然連撞牆期也熬過了，又可以回到原速了！只可惜，太晚啦，終點已經在眼前了。

完跑時間兩小時54分鐘，個人是有點訝異，沒想到這種上上下下的路程，最後又接連碰上「準抽筋」與「真撞牆」的考驗，竟然還保住 三小時內的既定目標，只能用「又驚又喜」來形容了。

回程遊覽車上與跑友聊，大家都覺得這麼好的比賽，參賽人數未免太少了，連媒體都沒有多少報導。事實上，花蓮本地的居民甚至多數都 還不知道有這個比賽。與太馬的婦孺皆知，相去未免太天差地別。

只是，如果美名傳開，參賽人數一多，那麼今年我所享受到的悠閒與放空，是不是就得不到了呢？

魚與熊掌果然還是不可兼得。

不管如何，希望萬統盃能夠成為每年的例行賽事，讓我們都能有個機會被太陽烤烤。嗯，也許，明年來跑個50公里吧？

深深的昏昏沉沉睡了兩回大覺，精神與體力已漸漸恢復了，昨晚臭皮囊的忽冷忽熱，頭昏腦脹崩裂到「天玄地轉，大地洪荒」時。才約略 體會了甚麼叫做跑到死去活來的滋味，躺在床上呻吟時，一度還以為到了人生終點而不是「超馬悍將，狂FUN縱谷」的終點，能儘快回 復的感覺真好，因為明天上班時不希望殘餘倦容。但比跑完12小時計時賽回復還差一大截，疲勞程度與消耗體力的多寡不同吧。

拖著乏力的腳步回到終點，真心要感謝的是游正通兄幫忙打點，換下一整天被一次以兩瓶礦泉水，淋得濕漉漉的全身蔽體髒物。百般照顧 真是患難見真情，比賽時間結束前，看著堅持到最後幾分鐘回來的戰友，其精神令人敬仰不已。也真正應驗了這句「戰士沒有選擇戰場的 權利」。

又再次的灼傷了！

基於初春及氣象預報資訊，我選擇背心上衣挑戰此次花東萬統88K，沒想到又再次曬傷，露出衣外、褲外的皮膚全都紅的發黑，隔日就 全面性的刺痛了。

但也很慶幸IAU後受傷的膝蓋能一路支撐的完成賽事，我想這要感謝全體參予的超馬選手，這當中有多少是IAU並肩在雨中跑過寒夜 ，期間又接受兩全馬一半馬洗禮的勇者，想著這是每一位上路的超馬勇者陪伴的長路、炙陽，就有無限的毅力往前。

去年在此謝謝永慢的熱心協助，今年也再次接受你們的服務，真的非常感謝。

                                                                  周平記

芳村兄：

看來傷勢不輕，若灼熱不退，最好看醫生，讓他塗些藥物幫你解除痛苦。