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活動簡章-台灣祈福-2008高雄超馬一百公里賽 |
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呂辰光
Groupie
註冊日期: 2007-10-28 線上狀態: 離線 文章數: 58 |
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主題: 活動簡章-台灣祈福-2008高雄超馬一百公里賽發表於: 2007-10-30 at 10:43am |
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樓上大哥不知如何準備100公里,想聽一聽高人指點.
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阿龍
manager
註冊日期: 2007-10-16 線上狀態: 離線 文章數: 611 |
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發表於: 2007-10-30 at 8:44am |
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COLE桑:
把永和超馬當輕鬆跑恢復功力,南部的冬天對北部跑者是非常大的挑戰,因為1、2月份北部冷颼颼,與南部的溫差非常大,每次回屏東時衣服要一件一件扒掉,回台北時又要一件件的加,過年時在老家多穿短袖還要吃冰解饞,所以北部跑者還是要耐熱訓練。
我們會內已有三人跟著我潦下企了,我家大人會定點式的跟隨。
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Cole
Groupie
註冊日期: 2007-10-16 線上狀態: 離線 文章數: 86 |
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發表於: 2007-10-30 at 8:10am |
哈哈!有玉龍兄這位活體配速器,偶也想潦下企跑! ![]() 不知道跑這100K會不會影響下一週的永和超馬? ![]() ![]() |
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COLE
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tgchen
Senior Member
註冊日期: 2002-08-06 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 940 |
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發表於: 2007-10-29 at 10:09pm |
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1.辰光兄的顧慮是對的,2007年為台灣祈福確實有人跑了冤枉路。最後還圓滿完成。
2.這次與武勝兄特別注意轉入四重溪縣道之後,服務人員與各社團及跑者之間如何加強合作。 3.預計報名結束之後,會再與各社團、活動顧問及跑者緊密溝通。有了一次的經驗,相信第二次能改善。請跑者放心! 編輯者 tgchen - 2007-10-29 at 10:11pm |
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呂辰光
Groupie
註冊日期: 2007-10-28 線上狀態: 離線 文章數: 58 |
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發表於: 2007-10-29 at 6:25pm |
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謝謝您詳細回答.
想在請教一下,100公里比賽跑到最後一定前後都沒人,我擔心會不會跑迷路.
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tgchen
Senior Member
註冊日期: 2002-08-06 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 940 |
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發表於: 2007-10-29 at 3:13pm |
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To: 辰光兄 陡坡- 當然不像中寮山有那麼多陡坡。本次路線主要沿台17、台1、26號公路及199縣道,上陸橋及石門附近稍有上坡,其餘可忽略。天候變化則要注意,2007祈福路跑沒有出現落山風,明年2008必須再觀察。 另外,?差也要注意:包括起跑、及接近終點氣?較低,中午炎陽高照(2007祈福路跑實例),主辦單位會加強補給。但是2007年初的天氣,不見得會複製到2008年。耐候訓練、臨場裝備都是跑者必須面臨的抉擇。 交通- 沿途交通順暢,車次很多。主辦單位會負責載送到中南客運或相關客運候車站。原規劃是完跑之後,在四重溪留宿一晚再走。當然也有歸心似箭當晚趕回高雄的,都可以配合。 以上回應希望對您有所幫助。 編輯者 tgchen - 2007-10-29 at 3:14pm |
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阿龍
manager
註冊日期: 2007-10-16 線上狀態: 離線 文章數: 611 |
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發表於: 2007-10-29 at 11:49am |
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後面路段才有坡,但冬天的落山風,會讓你腳打結,如果又是遇到正向風就好玩了。
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呂辰光
Groupie
註冊日期: 2007-10-28 線上狀態: 離線 文章數: 58 |
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發表於: 2007-10-28 at 8:29pm |
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請問一下:1.路跑路線有沒有比中寮陡?
2.比賽完當地有沒有交通車回高雄?
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ultrailrunner
Senior Member
註冊日期: 2007-10-18 位置: 舊金山矽谷 線上狀態: 離線 文章數: 860 |
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發表於: 2007-10-28 at 9:51am |
個人最喜歡 "點到點" (P2P, point to point) 的路線, 亦即 "一條腸子通到底", 辦如此的 100K 比賽的確不簡單! ![]() |
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artee
Senior Member
註冊日期: 2005-08-01 位置: 花蓮 線上狀態: 離線 文章數: 113 |
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發表於: 2007-10-28 at 9:30am |
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謝謝陳前輩說明:
不好意思,給您增加那麼多困擾,以中寮山50k超馬的超讚口碑 我想台灣祈福100K超馬賽一定會辦的更好更周到 非常感謝您們的付出 |
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