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活動簡章-台灣祈福-2008高雄超馬一百公里賽
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阿龍 由上至下檢視
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文章數: 611 		文章選項 文章選項   引述 阿龍 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 活動簡章-台灣祈福-2008高雄超馬一百公里賽
    發表於： 2007-10-29 at 11:49am
後面路段才有坡，但冬天的落山風，會讓你腳打結，如果又是遇到正向風就好玩了。
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tgchen 由上至下檢視
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文章數: 940 		文章選項 文章選項   引述 tgchen 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2007-10-29 at 3:13pm

To: 辰光兄

陡坡- 當然不像中寮山有那麼多陡坡。本次路線主要沿台17、台1、26號公路及199縣道，上陸橋及石門附近稍有上坡，其餘可忽略。天候變化則要注意，2007祈福路跑沒有出現落山風，明年2008必須再觀察。

另外，?差也要注意：包括起跑、及接近終點氣?較低，中午炎陽高照(2007祈福路跑實例)，主辦單位會加強補給。但是2007年初的天氣，不見得會複製到2008年。耐候訓練、臨場裝備都是跑者必須面臨的抉擇。

交通- 沿途交通順暢，車次很多。主辦單位會負責載送到中南客運或相關客運候車站。原規劃是完跑之後，在四重溪留宿一晚再走。當然也有歸心似箭當晚趕回高雄的，都可以配合。

以上回應希望對您有所幫助。



編輯者 tgchen - 2007-10-29 at 3:14pm
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呂辰光 由上至下檢視
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文章數: 58 		文章選項 文章選項   引述 呂辰光 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2007-10-29 at 6:25pm
謝謝您詳細回答.
想在請教一下,100公里比賽跑到最後一定前後都沒人,我擔心會不會跑迷路.
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tgchen 由上至下檢視
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文章數: 940 		文章選項 文章選項   引述 tgchen 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2007-10-29 at 10:09pm
1.辰光兄的顧慮是對的，2007年為台灣祈福確實有人跑了冤枉路。最後還圓滿完成。
2.這次與武勝兄特別注意轉入四重溪縣道之後，服務人員與各社團及跑者之間如何加強合作。
3.預計報名結束之後，會再與各社團、活動顧問及跑者緊密溝通。有了一次的經驗，相信第二次能改善。請跑者放心！


編輯者 tgchen - 2007-10-29 at 10:11pm
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Cole 由上至下檢視
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文章數: 86 		文章選項 文章選項   引述 Cole 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2007-10-30 at 8:10am
文章發表人 阿龍

後面路段才有坡，但冬天的落山風，會讓你腳打結，如果又是遇到正向風就好玩了。


哈哈！有玉龍兄這位活體配速器，偶也想潦下企跑！%3cmbarrass%3cd

不知道跑這100K會不會影響下一週的永和超馬？%3confused%3confused
COLE
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阿龍 由上至下檢視
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文章數: 611 		文章選項 文章選項   引述 阿龍 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2007-10-30 at 8:44am
COLE桑：
把永和超馬當輕鬆跑恢復功力，南部的冬天對北部跑者是非常大的挑戰，因為1、2月份北部冷颼颼，與南部的溫差非常大，每次回屏東時衣服要一件一件扒掉，回台北時又要一件件的加，過年時在老家多穿短袖還要吃冰解饞，所以北部跑者還是要耐熱訓練。
我們會內已有三人跟著我潦下企了，我家大人會定點式的跟隨。
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呂辰光 由上至下檢視
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文章數: 58 		文章選項 文章選項   引述 呂辰光 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2007-10-30 at 10:43am
樓上大哥不知如何準備100公里,想聽一聽高人指點.
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阿龍 由上至下檢視
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文章數: 611 		文章選項 文章選項   引述 阿龍 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2007-10-31 at 2:30pm
呂兄：
我100K才跑過一次，而且還差點爆掉，也不知如何準備，要跑一場馬拉松，生理、心理都要正常運作才能完成，我也順其自然盡量加強賽前訓練，其他就看老天的臉色，恆春半島冬天的怪天氣就是好天氣熱死你，陰天就風沙伺候你，要挑戰這路段就給他拼了。
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ultrailrunner 由上至下檢視
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文章發表人 tgchen

代轉武勝兄回應施會長來電，並請協助澄清如下：

1.台灣祈福-2008高雄超馬一百公里活動沒有50K的賽程。
2.可能紅色這一段話引起誤會「參加對象：有五次以上馬拉松完跑紀錄，自信半程(50公里)限時6小時、全程(100公里)13小時關門時間內完成，且簽署志願書認同本項活動者。」
3.真正的意思是說：100K的賽程 , 50k關門時間為6小時。因為語意不清而引發誤會敬表歉意，但請勿報名 ５０ｋ。



一是參賽門檻限制, 一是賽程關門規定, 並不大相干, 兩者恰好數據相同, 而又擺在一起.

我試著改寫一下, 參考就好,

文章發表人 ultrailrunner


高雄超馬 100K
....
參賽門檻限制 - 只要符合以下任一項就行, 需附完跑證明,
  1. 兩年內, 完跑 5 次全馬 (註: 潛力資格, 因超馬賽不夠多)
  2. 一年內, 6 小時完跑 50K (註: 速度資格)
  3. 兩年內, 完跑至少 100K 超馬 (註: 耐力資格)
  4. 兩年內, 完跑至少 12 小時的限時賽 (註: 耐力資格)
賽程關門規定 - 50K: 6 小時, (80K: 11 小時), 100K: 13 小時. 未能在限時抵達各點, 視為未完成 (DNF) (註: 略為隱含參賽能力門檻)
Ultrailrunning Family Man (超馬阿爸) 以前叫做 RunningYam, 只是忘了密碼
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artee 由上至下檢視
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文章數: 113 		文章選項 文章選項   引述 artee 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2007-11-01 at 3:49am
我認為ultrailrunner所提的參賽門檻不值得參考
1.兩年內, 完跑 5 次全馬 (註: 潛力資格, 因超馬賽不夠多)
凡事都有第一次,敢報名就已經具備足夠的潛力資格.

2.一年內, 6 小時完跑 50K (註: 速度資格)
沒跑過50K的就沒有資格參加??未免太拒人於千里.

3.兩年內, 完跑至少 100K 超馬 (註: 耐力資格)
4.兩年內, 完跑至少 12 小時的限時賽 (註: 耐力資格)
符合這些所謂的資格,就保證一定會在時間內完跑嗎?
當然不是!天候,地型,身體狀態都會影響!
廣擴的歡迎所有有心想挑戰的人,才是提昇馬拉松及超馬人口的最佳方式!
胡亂提供意見很容易,也請提出前再三考慮!
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