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新光&101ㄉ登高....

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黃堯輝 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 黃堯輝 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 新光&101ㄉ登高....
    發表於: 2007-11-07 at 3:35pm
我想101ㄉ91樓,可能無法衝刺,會全身無力吧!!!!%3c3confused
這1~2個月改練山坡跑10~20K(跑山路),倒是可以體會肌耐力與心肺是否有進步!!!!%3cmile


編輯者 黃堯輝 - 2007-11-07 at 3:36pm
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malonlon 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 malonlon 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2007-11-06 at 3:03pm

1.      賽前有健康檢查,所以可以早點到,以免大排長龍曬太陽.而且晶片號碼也不是出發順序.

2.      如果是去年美津濃的T,下擺太長,到時可換小一號.

3.      樓梯的扶手在右邊,所以去年我回來非鐵腿而是鐵手.賽前右手也要噴一些舒筋骨的.

4.      出發順序太後面的,最好帶攀岩的腰帶,放一些止滑或痱子粉,否則扶手滑滑粘粘的,很噁心.

5.      可以帶相機和標高390m的柱子拍登頂.

6.    最後15樓如果你打算作衝刺,最好準備嘔吐袋
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黃堯輝 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 黃堯輝 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2007-11-05 at 2:43pm
多謝各位大大提供ㄉ建議與經驗,甘溫拉!!!!!!%3cmile
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高振隆 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 高振隆 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2007-11-05 at 12:43am

參賽成績並不對外公布,所以不必太心在意成績,順順的走,應該都可以完成。

去年第一次參加時有幾個小小的「憾事」提供您參考:
%3cuch爬太快。登上頂樓後胃痙攣吐到沒力,今年會好好配速。
%3cuch沒帶相機。大會沒禁止帶包包,甚至有人背著大包包在爬。我空著手上到頂樓,其他人開心的在拍照,我的相機卻躺在寄物處%3cry,沒拍到美景實在很可惜。今年預備帶個小腰包。
%3cuch衝線照太醜。哈,不知到登上頂樓時大會有專人攝影,結果被拍到一張看起來快掛點的照片。今年在倒數最後一層時,一定要先停下來整理儀容跟笑容啦。
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民間公證人陳永星 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 民間公證人陳永星 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2007-11-04 at 4:19pm
101 也有寄物,現場一問即知。平日多登梯,也可到有階梯的步道練息,如政大後山、七星山等。當然由於沒有時間限制,累了也可隨時離開樓梯間去休息一下再登,只要有毅力,必可完成,差別僅在快慢,如果不追求成績,自可輕鬆達陣。新光登過四次,印象中都在2004年以前,101是去年。難得登頂,若不急著回家,建議居高臨下多賞風景,機會難得,尤其101平日搭電梯上樓要不少門票呢!去年101提供無限量供應的各式飲料與三明治,對於選手的待遇一級棒,今年因和風城馬拉松衝堂,被迫放棄。完跑〈成〉證書都是當場可領,兩場賽事的服務人員態度都很好,這是個人主觀感受,祝你中獎〈101要抽籤,運氣不佳則向隅〉。補充兩點:印象中樓梯都很窄,要超人不太容易。不要跑也沒關係,一步一階走上去即可。還有現場可見實況轉播,等候時即可看到,若非馬上出發,也可參考一下他人的走法。
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曾明達 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 曾明達 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2007-11-03 at 9:55pm
新光登高寄物處在地下一樓
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黃堯輝 由上至下檢視
Groupie
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文章選項 文章選項   引述 黃堯輝 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2007-11-02 at 6:03pm

想請教新光&101ㄉ登高賽,有跟馬拉松一樣有寄物處嗎????

請教各前輩賽前如何準備??或是需注意些什麼ㄋㄟ??
 
謝謝!!!
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