11/24 至善路團練說明


   當團練排在東吳大學，本就為了晨跑完為選手們加油，如果不從事某種家務勞動，當可準時到達，卻遲至約0630才出門，顯無可能於七時參加早點名。天色陰，屋內曾聽雨聲不歇，不過剛出門並無雨，依舊穿著雨衣，也有防止污水濺濕衣服之目的。到忠孝東路便有雨，越往北雨勢越大，不時可見機車騎士路旁停車，即時穿上雨衣。趕到東吳大學鎖了車，未見大隊人馬，料必早已跑走了，這時卻突想起往後山行去，那算是上坡的狹路，經過錢穆故居。水泥陡坡直上，兩條腿還跑得動，雖然氣喘的很，若是兩個輪子則早就下車推車了。時隔六年多後，印象已十分模糊，路越走越窄，頗懷疑是否誤入歧途，就算走錯路，充其量原路折返而已。雨已細，雨衣脫了抓在手上。遇一部機車下行，這就非得膽大心細技高，實在太陡了，經雨更濕滑。確曾誤入歧途，但見兩戶民宅而無路，退下來從另一條路上，不太遠就接上柏油路，見到劍南路標示，本可往左跑往右跑，在劍南路練一下腿力，卻見登山步道入口，走進一瞧為通往今生未曾登過的文間山，姑且隨緣一試。有階梯步道，也不算陡，若依路口指標僅150公尺，果然很快就上到約可容納百餘人的山頂，並有空隙可俯瞰近處的東吳大學，更遠的觀音山大屯山，嘗試大吼「跑者加油」、「東吳加油」、「永和加油」、「台灣加油」、「大家加油」，實在不知道有無人聽聞。沒停留太久即下山，未由原路下山，往前走不遠有叉路二，走到最後若非到劍南路就是到北安路，再由劍南路跑回東吳大學就好。判斷左線更接近劍南路，時間更省，但走下去卻是泥土路，坡度也不平緩，於是小步緩行，這路總是易上難下，由於過於謹慎，雖然耗費不少時間，卻沒滑一跤。路其實不長，很快就接上柏油路面，乃左轉上跑，真的是跑上去，劍南路亦屬頗佳的練跑路線，車少坡多，就常跑永慢山路團練者言，實不算陡，但若由至善路與北安路間來回，一趟算短，跑上三趟五趟，練習量也夠了。路上就曾經遇見跑者二人，散步蹓狗者數名，車子真少，但若非雨日，恐怕會更熱鬧些。也許不及五分鐘，就已跑到由東吳後山過來的叉路，若由此原路回固然省時，卻想一探劍南路。跑一下子卻見右側有往大崙尾山的標示，登山口有一攤銷售農產品，這天氣怕要乏人問津。記得登山口標示要4370〈存疑，因未筆記〉，趕回東吳去，改天在來。不久即見左側有蓮池禪寺，認定為可以下山的捷徑，沿水泥階梯道行，很快進入禪寺內，還驚動一位師傅來問訊，我非壞人，僅屬路過登山／路跑客。依指示開了柵門，又經過三修宮，找到階梯道下行，很快到柏油窄路，有人正準備賣烤地瓜，或因時間還早，就沒招攬購買。向前即為婆婆橋，左側見有一大片停車場，但因前有外雙溪，不確定可輕易過橋或有捷徑到東吳大學，於是乖乖過橋後左轉往東吳大學跑去，至故宮路恰遇紅燈，便左轉，於前方路口穿越故宮路，當然要利用綠燈時刻，故宮路為通行大直的自強隧道北端，實屬幹道，車輛既多，車速又快。隧道口西北側有小路，約二百公尺許就到達東吳操場。

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民間公證人陳永星成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 4946	文章選項發表回應引述民間公證人陳永星檢舉文章引述回覆主題: 11/24 至善路團練說明發表於： 2007-11-25 at 8:48pm
	當團練排在東吳大學，本就為了晨跑完為選手們加油，如果不從事某種家務勞動，當可準時到達，卻遲至約0630才出門，顯無可能於七時參加早點名。天色陰，屋內曾聽雨聲不歇，不過剛出門並無雨，依舊穿著雨衣，也有防止污水濺濕衣服之目的。到忠孝東路便有雨，越往北雨勢越大，不時可見機車騎士路旁停車，即時穿上雨衣。趕到東吳大學鎖了車，未見大隊人馬，料必早已跑走了，這時卻突想起往後山行去，那算是上坡的狹路，經過錢穆故居。水泥陡坡直上，兩條腿還跑得動，雖然氣喘的很，若是兩個輪子則早就下車推車了。時隔六年多後，印象已十分模糊，路越走越窄，頗懷疑是否誤入歧途，就算走錯路，充其量原路折返而已。雨已細，雨衣脫了抓在手上。遇一部機車下行，這就非得膽大心細技高，實在太陡了，經雨更濕滑。確曾誤入歧途，但見兩戶民宅而無路，退下來從另一條路上，不太遠就接上柏油路，見到劍南路標示，本可往左跑往右跑，在劍南路練一下腿力，卻見登山步道入口，走進一瞧為通往今生未曾登過的文間山，姑且隨緣一試。有階梯步道，也不算陡，若依路口指標僅150公尺，果然很快就上到約可容納百餘人的山頂，並有空隙可俯瞰近處的東吳大學，更遠的觀音山大屯山，嘗試大吼「跑者加油」、「東吳加油」、「永和加油」、「台灣加油」、「大家加油」，實在不知道有無人聽聞。沒停留太久即下山，未由原路下山，往前走不遠有叉路二，走到最後若非到劍南路就是到北安路，再由劍南路跑回東吳大學就好。判斷左線更接近劍南路，時間更省，但走下去卻是泥土路，坡度也不平緩，於是小步緩行，這路總是易上難下，由於過於謹慎，雖然耗費不少時間，卻沒滑一跤。路其實不長，很快就接上柏油路面，乃左轉上跑，真的是跑上去，劍南路亦屬頗佳的練跑路線，車少坡多，就常跑永慢山路團練者言，實不算陡，但若由至善路與北安路間來回，一趟算短，跑上三趟五趟，練習量也夠了。路上就曾經遇見跑者二人，散步蹓狗者數名，車子真少，但若非雨日，恐怕會更熱鬧些。也許不及五分鐘，就已跑到由東吳後山過來的叉路，若由此原路回固然省時，卻想一探劍南路。跑一下子卻見右側有往大崙尾山的標示，登山口有一攤銷售農產品，這天氣怕要乏人問津。記得登山口標示要4370〈存疑，因未筆記〉，趕回東吳去，改天在來。不久即見左側有蓮池禪寺，認定為可以下山的捷徑，沿水泥階梯道行，很快進入禪寺內，還驚動一位師傅來問訊，我非壞人，僅屬路過登山／路跑客。依指示開了柵門，又經過三修宮，找到階梯道下行，很快到柏油窄路，有人正準備賣烤地瓜，或因時間還早，就沒招攬購買。向前即為婆婆橋，左側見有一大片停車場，但因前有外雙溪，不確定可輕易過橋或有捷徑到東吳大學，於是乖乖過橋後左轉往東吳大學跑去，至故宮路恰遇紅燈，便左轉，於前方路口穿越故宮路，當然要利用綠燈時刻，故宮路為通行大直的自強隧道北端，實屬幹道，車輛既多，車速又快。隧道口西北側有小路，約二百公尺許就到達東吳操場。

Robin 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單系統管理註冊日期: 2005-10-01 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 1446	文章選項發表回應引述 Robin 檢舉文章引述回覆發表於： 2007-11-19 at 7:59am
	關於本週六清晨至善路團練，相關說明如下： 1. 起跑時間：配合9：00開賽的「東吳24小時超級馬拉松」，調整為 7：00 整 2. 集合地點：東吳大學田徑場 3. 路線：由於11/25多數人將參加新竹風城馬拉松，故路線規劃為：東吳大學 --> 至善公園 --> 雙溪自行車道至雙溪與基隆河匯流口折返，全程約 5 公里。若第二天未參賽，想要多跑一點的，可繼續沿基隆河上溯至洲美橋、關渡等地或下行至大直、內湖，或自行沿至善路入山到風櫃口、聖人瀑布等。團練結束後，請大家盡量留下為本會24小時與12小時參賽者加油打氣。 4. 東吳超馬本次本會參賽者： 24 小時：陳順達、黃建中，24日早上9：00起跑 12 小時：李韻中、賴明付、郭居恆、簡國欽、許金錫、蕭萬呈、鄧永健、郭芳村、游正通，24日晚間 8：00 起跑
	典範是社會要的謊言。如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？