2004金山馬拉松改名金石馬拉松 - 跑者留言版

象錄兄：
本人報全馬，謝謝！
鄭秋霖敬上
93.2.22

JohnJeng

象錄兄：
幫我報全馬，謝謝。
炳炫敬啟

我打錯了昰6公里不昰5公里.歹勢歹勢.

相柔敬上

沈秀珍全馬謝謝

象錄兄,
撩落去，請幫我報名全馬. 謝謝協助!
郭芳村敬上

經過一個月的團練，與以前所得到的資訊真是南轅北徹，可是那些資訊也是從跑友那邊聽來的，有一說跑完一次全馬後須休息三個月，後來又聽說只要三個星期，有點像馬路消息，但是個人的經驗印證的確如此，記得首馬是2002台北城市馬拉松，跑上市民大道不久就抽筋了，一跛一拐走了好幾公里，最後還是硬ㄍㄥ回來的，結果痛了一個禮拜，真的休息了三個月才敢再練習，可能第一聽遇到的跑友，跟我一樣肉腳，第二聽就好多了，但是跟會裏跑友的比起來真是小巫見大巫，查一下各位仙拜的記錄，以上這些個人經驗的馬路消息都不成立，很多人連續兩週參加全馬，跑全馬就像三餐一樣正常，看一下二月份的團練時程表就知道，的確是像吃飯一樣的簡單，每個就像無敵鐵金剛般，每週兩天的團練加起常常超過50K，對我這個菜鳥來說可是吃不消，只敢擇一參加，入會前根本不懂原來全馬是這樣操出來的，難怪自己的成績都在5hrs左右，也實在菜的可以，不過歷經這一個月的洗禮，猶如練了神功(但是不用去宮)似的，不敢說突飛猛進，卻是建立不少自信心，希望今後在各位仙拜的帶領下，可以屢創PR。

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陳致安成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Groupie 註冊日期: 2003-02-28 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 64	文章選項發表回應引述陳致安檢舉文章引述回覆主題: 2004金山馬拉松改名金石馬拉松發表於： 2004-02-22 at 7:42pm
	象錄阿伯請為爸爸報名全馬;我六公里謝謝陳致安
	41~...Nowitzki...~41

JohnJeng 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Groupie 註冊日期: 2003-08-27 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 82	文章選項發表回應引述 JohnJeng 檢舉文章引述回覆發表於： 2004-02-22 at 11:07pm
	象錄兄：本人報全馬，謝謝！鄭秋霖敬上 93.2.22
	JohnJeng

王世勳成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2003-05-06 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 1314	文章選項發表回應引述王世勳檢舉文章引述回覆發表於： 2004-02-23 at 8:12am
	象錄：許金龍組長與顏鎮國均報名全馬，麻煩。
	王世勳

yph 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2004-02-11 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 348	文章選項發表回應引述 yph 檢舉文章引述回覆發表於： 2004-02-23 at 8:16am
	象錄兄：幫我報全馬，謝謝。炳炫敬啟

眭相柔成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單新手上路註冊日期: 2004-02-23 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 11	文章選項發表回應引述眭相柔檢舉文章引述回覆發表於： 2004-02-27 at 10:04pm
	象錄阿伯我們全家報名5km.衣服S號衣服M號衣服L號謝謝眭相柔敬上

眭相柔成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單新手上路註冊日期: 2004-02-23 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 11	文章選項發表回應引述眭相柔檢舉文章引述回覆發表於： 2004-02-27 at 10:25pm
	我打錯了昰6公里不昰5公里.歹勢歹勢. 相柔敬上

陳信良成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2003-01-22 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 173	文章選項發表回應引述陳信良檢舉文章引述回覆發表於： 2004-02-29 at 11:13am
	我報名全馬，我老婆劉怡君6K。
	陳信良

cc500210 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Groupie 註冊日期: 2003-09-04 位置: 台灣台北縣線上狀態: 離線文章數: 51	文章選項發表回應引述 cc500210 檢舉文章引述回覆發表於： 2004-02-29 at 4:37pm
	沈秀珍全馬謝謝

Jeffrey Wu 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2003-01-10 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 555	文章選項發表回應引述 Jeffrey Wu 檢舉文章引述回覆發表於： 2004-02-29 at 7:23pm
	請幫江瑞堂報全馬. 謝謝! 吳占夫

芳村成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2004-02-03 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 3048	文章選項發表回應引述芳村檢舉文章引述回覆發表於： 2004-03-01 at 10:43am
	象錄兄, 撩落去，請幫我報名全馬. 謝謝協助! 郭芳村敬上經過一個月的團練，與以前所得到的資訊真是南轅北徹，可是那些資訊也是從跑友那邊聽來的，有一說跑完一次全馬後須休息三個月，後來又聽說只要三個星期，有點像馬路消息，但是個人的經驗印證的確如此，記得首馬是2002台北城市馬拉松，跑上市民大道不久就抽筋了，一跛一拐走了好幾公里，最後還是硬ㄍㄥ回來的，結果痛了一個禮拜，真的休息了三個月才敢再練習，可能第一聽遇到的跑友，跟我一樣肉腳，第二聽就好多了，但是跟會裏跑友的比起來真是小巫見大巫，查一下各位仙拜的記錄，以上這些個人經驗的馬路消息都不成立，很多人連續兩週參加全馬，跑全馬就像三餐一樣正常，看一下二月份的團練時程表就知道，的確是像吃飯一樣的簡單，每個就像無敵鐵金剛般，每週兩天的團練加起常常超過50K，對我這個菜鳥來說可是吃不消，只敢擇一參加，入會前根本不懂原來全馬是這樣操出來的，難怪自己的成績都在5hrs左右，也實在菜的可以，不過歷經這一個月的洗禮，猶如練了神功(但是不用去宮)似的，不敢說突飛猛進，卻是建立不少自信心，希望今後在各位仙拜的帶領下，可以屢創PR。