4/19(六)團練大直橋到關渡宮


   4/19(六)團練 大直橋到關渡宮
起跑：0600
地點：大直橋下〈左岸，老地方〉
路線：大直橋〈左岸〉→大直橋〈右岸〉→圓山→三腳渡→雙溪口→洲美快速道路→關渡宮〈折返〉  來回26K
左岸在圓山附近因有工程，不良於行，所以跑右岸。在圓山那裡，勿往右邊上坡跑，那樣會跑到中山北路，變成ING了。記得要往左邊下坡跑，沿著河濱腳踏車道才對。
沿途沒半間柑仔店，可惜我不開車，否則我會提供水。關渡宮商店很多，只要有錢，吃喝不成問題。廟內有飲水機，喝水及裝水統統免錢。
難得沒有比賽的週末，大家可以放鬆心情盡情的跑。沿途景色優美，道路平坦，而氣象局預報當天天氣為陰天，溫度為19-27度，又是個跑步好天氣，請大家一起來，也歡迎各界跑友共襄盛舉。
外記：關渡宮附近有家OK便利商店，旁邊有間小廟。每次我都坐在廟前，一邊喝水吃麵包，一邊聽著法師唸咒文，為信徒消災解厄。法師身材高大，穿起道袍威嚴無比，彷彿可以呼風喚雨。後面的信徒則持香站立，跟著法師拜，面無表情。信徒燒完金紙及咒文後，送給法師一個紅包，然後才離去。我曾經有股衝動，想看咒文〈其實應該叫疏文〉寫什麼，可惜沒有膽量，開不了口。

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黃榮俊成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-03-02 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 2168	文章選項發表回應引述黃榮俊檢舉文章引述回覆主題: 4/19(六)團練大直橋到關渡宮發表於： 2008-04-14 at 11:59am
	4/19(六)團練大直橋到關渡宮起跑：0600 地點：大直橋下〈左岸，老地方〉路線：大直橋〈左岸〉→大直橋〈右岸〉→圓山→三腳渡→雙溪口→洲美快速道路→關渡宮〈折返〉來回26K 左岸在圓山附近因有工程，不良於行，所以跑右岸。在圓山那裡，勿往右邊上坡跑，那樣會跑到中山北路，變成ING了。記得要往左邊下坡跑，沿著河濱腳踏車道才對。沿途沒半間柑仔店，可惜我不開車，否則我會提供水。關渡宮商店很多，只要有錢，吃喝不成問題。廟內有飲水機，喝水及裝水統統免錢。難得沒有比賽的週末，大家可以放鬆心情盡情的跑。沿途景色優美，道路平坦，而氣象局預報當天天氣為陰天，溫度為19-27度，又是個跑步好天氣，請大家一起來，也歡迎各界跑友共襄盛舉。外記：關渡宮附近有家OK便利商店，旁邊有間小廟。每次我都坐在廟前，一邊喝水吃麵包，一邊聽著法師唸咒文，為信徒消災解厄。法師身材高大，穿起道袍威嚴無比，彷彿可以呼風喚雨。後面的信徒則持香站立，跟著法師拜，面無表情。信徒燒完金紙及咒文後，送給法師一個紅包，然後才離去。我曾經有股衝動，想看咒文〈其實應該叫疏文〉寫什麼，可惜沒有膽量，開不了口。

家成成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2002-06-23 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 2381	文章選項發表回應引述家成檢舉文章引述回覆發表於： 2008-04-14 at 3:00pm
	榮俊領隊這麼詳細的介紹路線很棒謝謝喔

babu昌成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2003-01-21 位置: 台灣桃園線上狀態: 離線文章數: 336	文章選項發表回應引述 babu昌檢舉文章引述回覆發表於： 2008-04-14 at 4:38pm
	小弟也常在這裡慢跑若當天有空計劃在中途(洲美橋附近)跟上大家的腳步
	世昌

張傑淳成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線文章數: 686	文章選項發表回應引述張傑淳檢舉文章引述回覆發表於： 2008-04-14 at 8:57pm
	小弟會與內人準時出席感恩黃董的路線規劃編輯者張傑淳 - 2008-04-14 at 8:58pm
	== 過去心不可得現在心不可得未來心不可得 ==

cesar 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 3501	文章選項發表回應引述 cesar 檢舉文章引述回覆發表於： 2008-04-15 at 11:09pm
	當天我不跑步，但可能會騎車去基隆河18標處看熱鬧。順便支援一下!此次路線的規劃，真的很棒，會員別錯過。謝謝榮俊兄!

張傑淳成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線文章數: 686	文章選項發表回應引述張傑淳檢舉文章引述回覆發表於： 2008-04-20 at 7:22am
	這條路線跑起來真得很棒昨天是第一次跑我跟老婆騎著單車抵達時快腿先進已經出發感謝榴槤姐慷慨讓我把拆掉的單車放她的車上讓我可以放心的跑搞訂單車的安全問題後阿達兄星爺阿福哥已經先出發我帶著一輛專屬補給車開始這一條風景優美的團練路線 ........雖然獅子頭有交代過天氣不是很熱的話不要脫上衣但是我真的有苦衷尤其這是26公里如果沒打赤膊常常會把上胸磨破皮頭可以貼起來但是上胸磨破的地方隨著衣服不同也會改變最好的方法就是打赤膊不久和煦的陽光露臉後風也跟著大了起來逆風順風都好反正原路折返不會吃虧的 .....到關渡宮單車道底遇到世勳兄告訴我該折返了看看時間恐怕回去會超過9點果然最後是在 9點10分回到起跑點結束了快樂的大直橋關渡宮團練下次一定會再來
	== 過去心不可得現在心不可得未來心不可得 ==

阿德成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區線上狀態: 離線文章數: 3601	文章選項發表回應引述阿德檢舉文章引述回覆發表於： 2008-04-21 at 8:03am
	感謝領隊也感謝奇奇大大的補給今年馬拉松平均成績再滑落20分鐘 325 --->350 --->410 自己快看不下去了團練不敢偷懶全程跑完共花3小時整折返點關渡宮順便參觀了化粧室清爽又乾淨五星級的

黃榮俊成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-03-02 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 2168	文章選項發表回應引述黃榮俊檢舉文章引述回覆發表於： 2008-04-21 at 6:11pm
	天公作美，今天天氣不錯，早上六點起跑時才18度，正是跑步好時機。當領隊3次，第1次缺席〈因為不知道當領隊〉，第2次遲到〈因為帶的補給品多，以致跑得慢〉，這次總算沒有漏氣了〈因為學乖了，要騎單車載補給品才不會遲到〉。大直橋到關渡宮單程要13K，由於中途沒有任何商店可以買水，所以特別感謝奇奇大大在洲美快速道路「私設」補給站，而且事先沒有講，大家到了才知道，所以每個人都有喜出望外的感覺，謝謝啦。也謝謝美少女服務團的美食，由於東西太好吃了，大家好像蝗蟲過境一般，一掃而空，這批人妖壽會吃，吃到10點才肯離開，福氣啦。感謝天感謝地，感謝大家的參與，也很高興跑友吳龍揚先生的加入，歡迎吳兄以後多多參加。

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