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主題關閉跑在紫薇路天后宮

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直接連接到這篇文章 主題: 跑在紫薇路天后宮
    發表於: 2008-05-11 at 10:29pm
文章發表人 阿德

貓說:[可是,總教練為什麼您的跑姿雙手臂如此很花俏的揮動,好像姑娘家啊....),] 
不曉得有沒有像泰國舞者 ,  手舞足蹈   ,就當作泰式跑法吧.
從小就被倫家講  ,手像女生的手 ,..... 偶也不願意這樣 ,母親生下偶,就這樣 , 還是很感恩母親 ,偶身体其他部份,都很正常 .
 
偶身体其他部份,都很正常 . → 要這樣的強調嗎?? %3cig%20smile
原來如此,那叫做泰式跑法!!了解!! 跑得快就好 %3clap
總之,叔叔是有練過的,小朋友不要學 %3cig%20smile
生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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william 由上至下檢視
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直接連接到這篇文章 發表於: 2008-05-11 at 10:28pm
文章發表人 志平

文章發表人 william

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哇!哈!哈!原來神秘女郎就是大家熟耳能詳的人物可愛的貓小姐。
由郭老師陪跑練習?肌耐力里程大?接近30k,佩服,佩服!拍拍手,大家給予熱烈掌聲
老楊:
被我猜到了吧!就是?%3c3c3cO%3c3c3c%3c3c3cO%3c3c3c%3c3c3cO%3c3c3c

我低頭著繼續跑,這個時候,我想起了楊大哥,誠心誠意地的很用力想念楊大哥,因為楊大哥是家喻戶曉最擅長"切西瓜"啊。尚若楊大哥有跟著跑必然會"切西瓜"不忘順便拎貓帶回天后宮吧,

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志平,你猜的精準7777---BINGO,獎杯乙座,獎品*切一片西瓜*
貓小姐,野外山坡團練*切西瓜*是我的專長,有時候西瓜切不對會
『迷路』喔!


編輯者 william - 2008-05-12 at 7:12am
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阿德 由上至下檢視
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文章數: 3601
直接連接到這篇文章 發表於: 2008-05-11 at 10:23pm
貓說:[可是,總教練為什麼您的跑姿雙手臂如此很花俏的揮動,好像姑娘家啊....),] 
 
不曉得有沒有像泰國舞者 ,  手舞足蹈   ,就當作泰式跑法吧.
從小就被倫家講  ,手像女生的手 ,..... 偶也不願意這樣 ,母親生下偶,就這樣 , 還是很感恩母親 ,偶身体其他部份,都很正常 .
 
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直接連接到這篇文章 發表於: 2008-05-11 at 10:20pm
文章發表人 吳郭魚

%3c3chocked!今天不知 道胖了幾kg%3c3cea%3c3c

有蛋糕  飲料  稀飯   通心粉..............
吳郭魚有留言啊 這就要怪妳爹地 為什麼不留在美女團陪你們小朋友玩呢?
每次都將妳扔在食物集中區不管妳了 妳爹地自己跑得一身肌肉健美得漂亮 妳呢妳呢? %3cea%3c
生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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志平 由上至下檢視
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直接連接到這篇文章 發表於: 2008-05-11 at 9:27pm
文章發表人 william

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我自信滿滿地期待星期天跑一跑天后宮,這樣的千載難逢的好機會。

突然看到永和版打出預告片:當日有位神秘女嘉賓要來,敬請給予熱烈掌聲歡迎。
在場有不少女生吧!!個個都可以是當作神祕女嘉賓!!

不關我的事,1隻貓只是想要跑到天后宮而已。

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哇!哈!哈!原來神秘女郎就是大家熟耳能詳的人物可愛的貓小姐。
由郭老師陪跑練習?肌耐力里程大?接近30k,佩服,佩服!拍拍手,大家給予熱烈掌聲
老楊:
被我猜到了吧!就是?%3cO%3c%3cO%3c%3cO%3c
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直接連接到這篇文章 發表於: 2008-05-11 at 8:31pm
文章發表人 陳江河

[略..]但是到了最後2公里處也是爬坡開始我已氣力出盡只能用走的剩一公里時已是頭昏眼花%3c3cea%3c3c%3c3cea%3c3c%3c3cea%3c3c於是坐在路旁休息十分鐘再慢慢走到天后宮%3c3cuch%3c3cuch%3c3cuch . 今天是母親節因此食物非常的豐盛感謝前輩門準備的餐飲 . 並祝各位媽媽母親節快樂%3c3cmile%3c3congue%3cmbarrass%3cd
最後2公里我也是用走的....但是我沒有坐下來,更沒有休息十分鐘那麼多..誇張....
貓以後可以開玩笑的用下巴看人嗎?? %3congue
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直接連接到這篇文章 發表於: 2008-05-11 at 8:26pm
文章發表人 民間公證人陳永星

〔略..〕因為曾經經過三處參加過樂山水的登山口:中和新店交界的嶺頂經過南山福德宮、天上山步至承天禪寺;三峽介壽路;安坑的二叭子植物園,那一場喝了些紅酒,慶祝甲乙的新婚,貓送了一個親手縫製的抱枕嗎?
對啊..開車經過時,貓也覺得好眼熟啊 原來是在那一帶的....
好懷念過往的種種 %3cmile
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吳郭魚 由上至下檢視
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直接連接到這篇文章 發表於: 2008-05-11 at 8:23pm

%3chocked!今天不知 道胖了幾kg%3cea%3c

有蛋糕  飲料  稀飯   通心粉..............
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直接連接到這篇文章 發表於: 2008-05-11 at 8:19pm

 令人振奮的是,周遭的人都說我可以跑全馬了。羅賓也開口說激勵的話,這可不得了。看過羅賓的blog,這個認真的人、思想深度,充斥的文藝氣息的青年,原來是這樣的一個人。貓對羅賓的態度是戒懼、誠惶誠恐,不敢沒大沒小嘻皮嘻....。最初貓跑回天后宮集合處,坐在自家的車內裡脫下跑鞋換涼鞋,厚議走來與貓打招呼,雅芳亦是。離去時,人群裡匆匆地看到雅芳抱著武小p,我還沒仔細地看武小p的模樣....

 還有什麼事情?漏了呢?未有著述的呢? 其他、非常高興初識的人,日後有機會述....
 今天真是快樂之極,感謝有這款的跑步社團。要感謝的人、要感謝的事、太多。 【著述】竟是如此的貧瘠....

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直接連接到這篇文章 發表於: 2008-05-11 at 8:13pm

 跑下坡時是最好了,但要小心雙腳著地不能太用力,自知輕重以免傷及膝蓋。很奇怪,跑回去時很快,不知是因為跑下坡之故。如果郭老師形容貓跑來虎虎生風,恐怕只有在那個時候了,後續的就很無力了。尤其是被騙前面是平地、平地....數次,越來越真是無力....。貓要再加強大腿肌與小腿肌的鍛鍊。

忘了是在那個里數的時段裡?我的腦子裡浮出來不斷的想....
我為什麼要跑這次的天后宮團練呢?
我為什麼不去跑林泰安古厝團練呢?
我為什麼不去跑a橋、b橋、c橋一堆橋的呢?
這趟天后宮費盡我的精心設計佈局,排除萬難也要跑到?是誰說的?天后宮是太魯閣的前哨戰!!!!
真的?真的?這讓我的眼睛發亮,我要去跑跑看,很決心的要去跑!!!!
我的第一次參加永和社團的團練,竟是這樣重口味的路線,又長又臭又彎曲的變態之極陡坡。
這款好長好長又上上下下的彎曲路,也許,貓從此就嗜好這樣的重口味,非此路線未能得有我的眷戀....

 數次被騙前面是平地、平地....,越來越是無力....,終於跑回集合處,真是不枉這一趟,我沒虧大、賺入27.5k(大約值)進帳。映入眼裡是紅色軍團一堆人群,沸沸揚揚的,真是熱鬧之極。看到好像有人沒去跑到,這人下週還要去跑同一條
路線50k哪!!!!沒練不要緊嗎?真敢晃晃啊....怎麼說,終究有跑馬數年的底子,不怕不怕,時限之內跑完就好囉。
 貓換好衣服接著到"食物集中區"大快朵頤,先選西瓜,貓啃西瓜差不多吃掉半個?就一直在吃西瓜,好渴好渴?吃西瓜之際,眼睛也沒閒著快速的掃瞄一堆食物。好!我決定要吃掉那盆裡還有一點點的沙拉通心粉,再來吃蛋糕,我瞄到有紅豆湯,這款甜湯貓最愛,一定要吃到。正在打好的如意算盤之際,王某某跑來跟貓說要回去了,再給我幾十分鐘時間。奇奇大大將沙拉通心粉夾入土司弄出來三明治,我欣然接受,恰好獅子頭咖啡煮好了倒入一杯飲用,三明治與咖啡,人間美味,真好喝,我還真想續杯的,時間不足了。返回車子旁,王某某坐在車內對貓說車子發不動,瞎米?不會吧!對王某說你下車換我,我試發動車子果真發不動,一看方向盤下的另一個按鈕沒有轉回去,那是頭燈,這樣耗電當然沒電了。哇∼不過,王某還真是閒情逸緻的說:沒關係,不要緊。旁人圍著貓說:沒關係。看旁邊的男士們都圍過來想想並且著手解決問題。對喔!在場這麼多男士是做什麼的?這樣沒我的事情了,一轉身消失掉,貓又跑去食物集中區覓食了,食物集中區真是貓最愛待的地方啊!趕快喝蘋果西打汽水(還是好渴好渴?)。琉蓮姐走來說:好了。我再磨蹭..王某走來說:好了。好吧好吧....走前還不忘抓一把巧克力,拿走巧克力口味的杯子蛋糕....

 上車,王某很抱歉地的說因為他害我不能多留待,不會不會。貓常常說:「貓出不了遠門。」原本是無法赴約的,因為他肯當一半司機,我才有這樣的機會,感恩都來不及了。要說一半司機,好像不是吧!是四分之三司機,貓只在市區內開車四分之一而已....
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