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貓 
Senior Member
註冊日期: 2005-01-14
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 1902
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 主題: 跑在紫薇路天后宮
發表於： 2008-05-11 at 8:26pm |
文章發表人 民間公證人陳永星
〔略．．〕因為曾經經過三處參加過樂山水的登山口：中和新店交界的嶺頂經過南山福德宮、天上山步至承天禪寺；三峽介壽路；安坑的二叭子植物園，那一場喝了些紅酒，慶祝甲乙的新婚，貓送了一個親手縫製的抱枕嗎？ |
對啊..開車經過時，貓也覺得好眼熟啊 原來是在那一帶的....
好懷念過往的種種 
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生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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貓
Senior Member
註冊日期: 2005-01-14
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 1902
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發表於： 2008-05-11 at 8:31pm |
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生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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志平
Senior Member
註冊日期: 2005-09-20
線上狀態: 離線
文章數: 309
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發表於： 2008-05-11 at 9:27pm |
文章發表人 william
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我自信滿滿地期待星期天跑一跑天后宮，這樣的千載難逢的好機會。
突然看到永和版打出預告片：當日有位神秘女嘉賓要來，敬請給予熱烈掌聲歡迎。
在場有不少女生吧！！個個都可以是當作神祕女嘉賓！！
不關我的事，1隻貓只是想要跑到天后宮而已。
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哇！哈！哈！原來神秘女郎就是大家熟耳能詳的人物可愛的貓小姐。
由郭老師陪跑練習?肌耐力里程大?接近30k，佩服，佩服！拍拍手，大家給予熱烈掌聲。
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老楊:
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貓
Senior Member
註冊日期: 2005-01-14
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 1902
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發表於： 2008-05-11 at 10:20pm |
文章發表人 吳郭魚
哇 ！今天不知 道胖了幾kg
有蛋糕 飲料 稀飯 通心粉.............. |
吳郭魚有留言啊 這就要怪妳爹地 為什麼不留在美女團陪你們小朋友玩呢？
每次都將妳扔在食物集中區不管妳了 妳爹地自己跑得一身肌肉健美得漂亮 妳呢妳呢？
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生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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阿德
manager
註冊日期: 2002-05-07
位置: 新北市板橋區
線上狀態: 離線
文章數: 3601
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發表於： 2008-05-11 at 10:23pm |
貓說:[可是，總教練為什麼您的跑姿雙手臂如此很花俏的揮動，好像姑娘家啊....），]
不曉得有沒有像泰國舞者 , 手舞足蹈 ,就當作泰式跑法吧.
從小就被倫家講 ,手像女生的手 ,..... 偶也不願意這樣 ,母親生下偶,就這樣 , 還是很感恩母親 ,偶身体其他部份,都很正常 .
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william
Senior Member
註冊日期: 2007-10-20
線上狀態: 離線
文章數: 699
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發表於： 2008-05-11 at 10:28pm |
文章發表人 志平
文章發表人 william
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哇！哈！哈！原來神秘女郎就是大家熟耳能詳的人物可愛的貓小姐。
由郭老師陪跑練習?肌耐力里程大?接近30k，佩服，佩服！拍拍手，大家給予熱烈掌聲。
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老楊:
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我低頭著繼續跑，這個時候，我想起了楊大哥，誠心誠意地的很用力想念楊大哥，因為楊大哥是家喻戶曉最擅長"切西瓜"啊。尚若楊大哥有跟著跑必然會"切西瓜"不忘順便拎貓帶回天后宮吧，
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志平，你猜的精準7777---BINGO，獎杯乙座，獎品*切一片西瓜*
貓小姐，野外山坡團練*切西瓜*是我的專長，有時候西瓜切不對會
『迷路』喔！
編輯者 william - 2008-05-12 at 7:12am
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貓
Senior Member
註冊日期: 2005-01-14
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 1902
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發表於： 2008-05-11 at 10:29pm |
文章發表人 阿德
貓說:[可是，總教練為什麼您的跑姿雙手臂如此很花俏的揮動，好像姑娘家啊....），]
不曉得有沒有像泰國舞者 , 手舞足蹈 ,就當作泰式跑法吧.
從小就被倫家講 ,手像女生的手 ,..... 偶也不願意這樣 ,母親生下偶,就這樣 , 還是很感恩母親 ,偶身体其他部份,都很正常 .
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偶身体其他部份,都很正常 . → 要這樣的強調嗎?? 
原來如此,那叫做泰式跑法!!了解!! 跑得快就好 
總之，叔叔是有練過的，小朋友不要學
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生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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包子
Senior Member
註冊日期: 2008-03-04
線上狀態: 離線
文章數: 132
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發表於： 2008-05-11 at 11:54pm |
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郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07
位置: 中華民國 台灣
線上狀態: 離線
文章數: 2577
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發表於： 2008-05-12 at 8:25am |
貓妹:
我沒有騙您,我的意思是(前面)看到的地方是平的. 
包子妹:
趕快懇求貓妹,賜予法寶;不過,下週單趟僅23+2K.
編輯者 郭居恒 - 2008-05-12 at 7:34pm
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俊清
Senior Member
註冊日期: 2003-10-09
位置: 中華民國 台灣
線上狀態: 離線
文章數: 549
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發表於： 2008-05-12 at 1:28pm |
@@有跑天后宮的選手
千萬不要第一輪一開始就跑快或輕快跑,不然第二輪,將是痛苦的輪迴
如体力超好,及常跑山路的,就沒關係了
上下坡斗度差在第二輪時,將是非常艱苦的考驗哦
另如當天,天氣好,記得帶頂永和遮陽帽哦~或一瓶小礦泉水可以消熱也可以喝哦
團練後-後段班心得
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盡自己極限,享受跑步的樂趣,跑出自己的步調,為生活加點色彩.
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跑在紫薇路天后宮
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