97年5~6月天南地北哈啦版 - 跑者留言版

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賁俊蓮

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行事曆事件: 97年5~6月天南地北哈啦版
發表於： 2008-05-30 at 1:48pm

哈！哈！不跑步什麼都好說．吃東西，當然沒問題

．等你喔

，六一可約定，看誰吃得多！

黃榮俊

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發表於： 2008-05-30 at 1:15pm

妳誤會了我不是去找妳跑步我是去向妳挑戰大胃王的頭銜

賁俊蓮

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發表於： 2008-05-30 at 12:15pm

這幾年常開一種玩笑，要是中大獎，要辦一場免費的馬拉松，歡迎大家和我一起來運動．神啊，保佑我吧！

榮俊大哥：歡迎到澄清湖來數橋（我還沒算過呢）．有進去時，四點及五點會出現在起點的銅像．你哪天要來可不可預知，我怕有時我會偷懶讓你等嘸郎．

大熊

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發表於： 2008-05-30 at 11:53am

文章發表人賁俊蓮

對中一張發票，發現所購內容是伯朗咖啡，奶酥麵包及御飯糰，一定是馬拉松當天的早餐．拿去超商換貨．再拿飯糰，起司片及優酪乳當做跑馬之前的午餐，沒獎金賺，賺點飯錢也不壞

祝福賁美眉那張發票再對中二百萬，那就有吃不玩的御飯團

「高山擁有一種難以理解的力量，只要你靜靜不動，山就會分享它們的秘密。」~藍迪‧摩根森(Randy Morgenson)~

黃榮俊

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發表於： 2008-05-30 at 11:51am

過幾天我要回去高雄老家到時候我會去找妳

賁俊蓮

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發表於： 2008-05-30 at 11:37am

對中一張發票，發現所購內容是伯朗咖啡，奶酥麵包及御飯糰，一定是馬拉松當天的早餐．拿去超商換貨．再拿飯糰，起司片及優酪乳當做跑馬之前的午餐，沒獎金賺，賺點飯錢也不壞

貓

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發表於： 2008-05-29 at 11:03pm

再補充啊....

睡前　應該是跑步之後、沐浴之後　異常的口渴....　灌水令肚脹脹也無法解渴....

於是　榨檸檬加蜂蜜用熱水泡　好喝也不會那麼口渴了....

我喝東西發出聲音....　我家先生經過聽到探頭一看問：「老婆喝什麼？？」「那我有沒有呢？」

啐....　我再去沖泡蜂蜜檸檬給貓老公喝....　蜂蜜是好食物、檸檬是好食物..

多飲無害....

生活態度:好吃、好睡、好跑～

貓

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發表於： 2008-05-29 at 10:44pm

文章發表人王坤樹

略....

這週有血光之災？

少烏鴉了　那就去捐血250cc.做好事??　橫豎都是血光之災？　

生活態度:好吃、好睡、好跑～

貓

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發表於： 2008-05-29 at 10:41pm

文章發表人林森勝

謝謝貓妹關心及想要瘦身的女性們的關心，還好了，前陣子不運動太月半了點，肚肚都快跑出來見人了，減一點也好，而且媚登風可能還嫌我減的不夠多

，報紙上隨便一個減肥廣告都比我瘦的快速多了且多量，這陣子有時都騎愛車美麗達520上下班，假日時更一個人騎長程，中午都只吃幾片餅乾來燃燒多餘的脂肪，上班時早上吃2片全麥土司+一杯沖泡牛奶，中午都訂素食便當，晚餐一個人有時只吃金鑽鳳梨或其它水果〈高雄的水果超市兩顆大金鑽只要59元〉，少油少肉+懶的吃+一點煩惱不如意的事當然會瘦下來，應該是不會再瘦下去了，早上練跑時太熱把上衣脫掉時才發覺快沒胸肌了

，要改快多吃一點補回來才好，免的那一天練跑時暈倒在跑道上

。