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2008 東京24Ｈ7/5-6－完跑證書-1202... |
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賁俊蓮 
Senior Member 
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12314 |
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 主題: 2008 東京24Ｈ7/5-6－完跑證書-1202...發表於： 2008-12-03 at 9:26am |
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東京的同學？說的可是我們∼留級的，死當的，重修的都算吧
謝謝財哥，東吳拿證書！
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阿財
版主 
註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
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發表於： 2008-12-03 at 8:11am |
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東京24Ｈ 同學們，井上先生終於寄來完跑證書，我已護貝好，東吳賽事時再轉交各位同學！
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陳進財
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12314 |
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發表於： 2008-07-08 at 7:38pm |
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關家良一等人真的很有高手的風範．
比賽還沒開始就開始幫忙佈置場地．還很親切和我們問好及拍照．一開始比賽就看見好幾位曾來過台灣的高手，搬交通錐．綁標示牌．後來我在場的十一個多小時，他都拿著擴音器站在路口，提醒路人，這裡有馬拉松賽．只要一個行人走過，他就不厭其煩的廣播一次，他們的服務精神真的很令人感動．本來只當他是高手，這下子應該把他列為偶像的．真的值得我們學習
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獅子頭
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13194 |
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發表於： 2008-07-08 at 5:37pm |
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其實財哥及永慢12位在2003年一月完成100公里的跑者,也在當年的三月份的永慢6小時邀請賽中,擔任義工裁判,也就是要先在一月份完成100公里者,才有資格任6小時邀請賽的裁判,當年財哥就是該項裁判的裁判長.長年往事,提出來供大家參考.
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阿財
版主
註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
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發表於： 2008-07-08 at 5:06pm |
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下回首爾見，當前超馬3巨頭之二的美日天王將在10/18 世界杯24小時同場競賽，是關家良一還是史考克？必是精彩可期
，不去可惜！
再說關家連三年24ｈ年度第一名，在7/5-6賽事全程攜妻參與，搬運器材與站路口，一位世界冠軍跑者的志工，態度親和認真，看了很感動，也算是他對超馬的一種回饋吧！
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陳進財
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12314 |
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發表於： 2008-07-08 at 4:51pm |
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大樹兄的話是很好的參考．
不過我是認為只要身體的狀況夠好，真的足以抗高溫．當然也要有大樹兄說的策略，會跑的更好．
也不是沒有跑過高溫的比賽．普吉島．中寮，台灣祈福一百．成績都還可以．也不會二個小時就退場
 還沒有謝謝這次的義務領隊財哥，還有二位可愛的小護士．還有同行朋友的相伴．除了里程有點不足
 ，其他一切都很好．吃好，睡好，逛得好．很愉快的日本行 |
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otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於： 2008-07-06 at 9:27am |
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已經跑完了，不知道有沒有及時的成績可以看？
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林森勝
Senior Member
註冊日期: 2005-12-28 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 227 |
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發表於： 2008-07-04 at 10:32pm |
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+1
高手說話果然一針見血，切重要點
可惜的是另一猴子同學奮戰到底，不服輸的個性，中午時分暫下場休息好像不可能
只能抱希望說以賁同學上週的耐熱訓練能發揮效果，持續以恆，到下午較涼快體力恢復時再趕一點路，就端看明天的的現場狀況，咿，現場有沒有補給團當報馬仔隨時通報每一個人的實況？
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林森勝
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2008-07-04 at 11:02am |
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這種夏日24h賽應要有戰術，白天太熱不宜全力拚戰，應保留實力在下午天涼至第二天早晨間再搶里程。
賁仔已出發，現在說有點馬後砲。
以她的條件，9時起跑後最多跑至11時就可退下休息，中間避開日正當中的悶熱並趁機儲備下半場的體力，視下午的溫度再出場拚戰，也許三時後是個時點，但一出場一樣不可火力全開，先熱身式的慢跑到五時以後才可進入正常速度。
這是個人夏日24h賽的一點淺見，不知看倌們高見如何？  編輯者 王坤樹 - 2008-07-04 at 11:03am |
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大熊
Senior Member
註冊日期: 2005-11-16 位置: 台北市文山區 線上狀態: 離線 文章數: 706 |
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發表於： 2008-07-03 at 4:24pm |
杜大哥說的對，附上東京都未來一週天氣預報圖供作參考，
祝服賁美眉及所有參加者(你們都是台灣之光)都能跑出好成績！
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「高山擁有一種難以理解的力量，只要你靜靜不動，山就會分享它們的秘密。」~藍迪•摩根森(Randy Morgenson)~
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