8/9 夜間馬拉松團練

天氣 晴天 氣溫 攝氏32度 無風
 
 遇見WL 他3點就來練習,哇 真是令人感動!  也見到Ken 希望下次它也能來跑步 !

 這次的團練 人數約與上次相同
 開始起跑後 就分成二個集團前進 一團是小楊 小吳 洪 傅羽 小岡 南非劉等人

   我在第二個集團中與 吳大哥 馬丁 史洪 小羅 等人 第一趟延路大伙嘻嘻哈哈
 後來 財哥 翁大 小劉 李兄 小蔡 陸續跟上 , 18尖山上 除了散步人群外
    就看見我們這群瘋跑步的人
 此時 也看見以前學校的劉老師 駱老師等人 悠閒地散步! 老師們身體安康真好 !

  山上 好不熱鬧 到了第二趟時 身體熱起來 有些人已按捺不住衝出去

 馬丁仍按部就班繼續向前 我呢 ! 右腳開始抽筋 仍然繼續撐住步伐沒放棄 
 
   跑過第二趟時覺得腳已然適應多了,也開始看看風景 想起以前那句
 " 夕陽無限好只是近黃昏 ,後來有人覺得太消極 改成 雖是近黃昏 夕陽無限好 " 就變得積極些
 
 長跑的態度 就是要讓自己更積極與鍛鍊毅力  

  依著自己的步伐前進 第三趟時 天漸漸暗下 力氣也已開始力不從心

    原本想計繼續第四趟的 到達終點時 還是停下來 不玩了! 抱歉