九七年七月份的練跑日記

今早0530鬧鐘響不敢再賴床，看了窗外地面有一點濕，就穿永慢三峽100k比賽送的鞋子好了，中間有孔，遇到下雨時也比較不會積水，0550剛走過園區大門，馬上來一陣急雨，好在雨來得快去得也急，不到1分鐘就過去，要上階梯時，見好久不見的勇伯剛起跑出去，而上到銅像時不知是下雨大家把背包收起來還是今天練跑人口不多，還好有看到像園區值日生的大仔及蔡總的包包，做完暖身操後肚子有一點在抗議，只好跑到第二停車場去當吉普賽人，才要進滑船場時遇到大仔及朱大哥正要跑回頭，好久沒參加隊上團練了，加入一起練跑，朱大哥說中寮比賽快到了不練不行，我笑說假日馬前也說都沒練習，結果還不是跑進4小時內，那現在有練習的話成績就不得了了，哈啦中前進，從傳習齋回到終點前碰到蔡總、胡老師、楊桑及文起教練慢步前進，回到終點後朱大哥告別要上班去，只好自己一人獨跑，一樣滑船場去一圈後上大道最高點後回頭時又碰見康康及勇仔約跑，但速度上有一點慢，只好又是自己一人跑，上鐘樓前見大仔也是一人獨跑，速度漸漸慢下來，原來從快5點起跑到現在，腳有一點狀況，而我還是照我的步伐前進，繞過後門上坡時特意加一點速度上到中興塔基座階梯，等繞一圈回到銅像終點後計跑了1小時26分鐘，總計一圈半的路程，明天早還要跟唐力兄參加里港慢跑中寮山的團練，今早先練這樣就好，明天再繼續。

18日星期五，休息沒有跑．

19日星期六，休息沒有跑．和即將遠行的朋友去體略鄉下的風光．看養雞場，聽飼育的心得，聽蛋雞多產的方法，看雨中的耕作．坐在豪華的農舍中，喝一杯溫潤的茶．回味以往鄉間的簡單生活，閒聊著生活裡的天南地北．自願充當司機，倒是因為自己的粗線條，有點幫了倒忙，不過是很誠心在心裡為朋友祝福，祝行程順利，祝未來在異國的生活平安充實．

20日有早起，休了二天，是該動動了．平順的腳步，慢慢的起動，在森林裡，在凌晨的時分．沒下雨了，天空有明亮皎潔的月光，不甚飽滿的圓，但依舊美麗．伴隨著的是一顆遠方的孤星．

在夜色的包覆中默默前進，沒有思想，極其專心，夜半的世界只透著寧靜與詳和．危險嗎？一個人的獨跑．我卻喜歡這樣的氛圍，或許孤獨但可以獨享沉默的自在．氣溫是廿七度，卻讓人極端的口渴，流了一身的汗，只五公里就想喝水．

跑進成排黑板樹的小徑，直立高聳的樹，像參觀比賽的加油民眾，我在想像的喝釆聲中加速前進，自以為帶起飛奔的狂風．只有一公里卻感到有點虛脫的虛弱，怎麼兩天沒跑，更加軟弱無力？我在大汗中慢了下來，連地上快跑的鼴鼠都能把我超前．

感覺有點虛虛的無力，又被不平的路段有點扭到了右腳踝，或許怕成傷的心理，影響了續跑的心情，就只跑十一公里．停下，灌一瓶水，在楓香的直路上慢慢走著，呼吸屬於清晨的好空氣．

無事的早上，漫無目的走在城市的無人街道，走進一處校園．運動場邊有一株大樹，是大葉合歡，延伸在日式的校舍前，看標示是一棵不到百年的校樹．我的要求太高吧，有一個粗枝是蠻橫的修剪，有點失了美感，破壞了整體的和諧．

後方的歷史建築，可惜了門窗翻新改成了鋁製，折損了美麗．我走進簷下的時光隧道，想像自己是回到三十年前的小女孩．看傑出校友的介紹，有致力於羅馬併音的蔡培火的生平簡介，才發現他同是雲林縣北港人．

還看到另一傑出校友是畫家倪蔣懷，想起自己曾在圖書館借過的畫冊，將書裡自己擁有的那張明信片拿出來欣賞．是他的水彩畫作，收藏於台北市立美術館的“台北郊外”，是1930年的作品．是早期的台北城．畫裡沒有高樓大廈，是早期的農村景緻．也是我兒時對家鄉的回憶．

我走在時光的長廊裡，回味著往日的時光．

我走出時光隧道，回復我該有的年華．

我回頭遠望著校舍，才發現連屋瓦也不成體統，有點嶄新的過分．維護不易的為難，卻是讓我有點失望．真的不美！

走在另一間小屋舍前，我休息等待體力的恢復．看到又是成排的楓香，秋日未到，顏色未紅，但綠的葉是另一種生命力，結實的果也有另一番味道．仔細看著，才明白為何屬金縷梅科，我的想像，種子的外表好似披了一件華麗的外衣．也喜歡他的英文名字 Formosa Sweetgum．

走了走，看了看，回復了一點力氣，續跑在三百公尺的跑道上，只有五圈，也無所謂，只要有流汗就好．

21日還是起了個大早，不是平日的三點十五分．還是一樣在清晨裡出門，跑哪裡好？不是澄清湖，就一樣選在多樹的小道上．還是感到有點虛虛的無力，不敢逞強，就只有慢慢前進，反正就只要有流汗就好．還是十一公里就休息．

 

新郎官正得兄，天機不可洩露，會被某人在心中碎碎念，某人本想神不知鬼不覺的混入人群，那不就破功了。

廿三日，只有十二公里．

有時，生活裡讓跑步充滿，或有疲累，或有厭煩．有時也偷個閒，讓生活不止只有跑步．怎麼做？流浪去！

但是在異地的早上還是無可救藥的先以跑步揭開序幕．三點的起動，在夜色和樹影的包圍，在黑暗與平靜中，我獨享著無聲的清寂．本來想我好像是跑不動的．有點風，有點涼，人有點累，但還是可以為愛跑而跑．算不上練跑，只因想跑就跑，我想有流汗後的舒暢，我有時想有氣力用盡的虛脫，我需要這樣放空我的心，我的肢體．

於是就跑著．先熱身的慢慢前進，天空有疾飛的烏雲，像絲絮地奔離．夜鷺在林中覓食，忙碌地奔走，像跳躍的精靈．夏蟲低呢，不見縱影，只有吵雜的單音，是獨奏曲．有我的呼吸聲，有我的腳步聲，像協奏曲，像二部合音．

繞一個二公里的大圈，跑了三圈，只是平順前行，還好不算吃力．接著的第四圈加快腳歩，讓自己冒出滿身汗，讓自己大口喘氣，讓自己感到有點軟腳．耗盡了混身的力，第五圈只是更慢．累嗎？還好，只剩無力的慢跑也好，像疲累的老狗般，爬著前進也是一種快樂．跑足十二公里，帶著滿足的微笑回去梳洗．

烈日下在騎樓裡走著，想去宜蘭，卻先遇到騎腳踏車的宜蘭人∼大樹兄．準備去搭坐葛瑪蘭號，體會那竹風“蘭雨”的天氣，但望著大太陽，今日鐵定是無雨的滋潤．車過國道五的幾個隧道，幾條高架的橋樑，第一次走雪山隧道．看著人工構築的龐大，驚嘆微弱人力的堅毅．

想起上回向朋友借一本歐晉德的工程書翻看．我是極端的外行，但工具書裡介紹的連續壁施工，地錨的工法等等，再再都顯示出工程的浩大與艱難．在車上往下欣賞那件構築於公路旁義大利式漂鳥藝術品，石頭竟也能有風吹流線式的柔軟美感．想起那本情牽於建築公路與施工過程時心情的血淚史裡的一篇篇感人文章．在快捷方便的行車中，看著宜蘭平原的廣濶，也令人在交通便利及生態中有著二難的矛盾情結．

再坐叫客的計程車到南方澳漁港，聽著當地人說著這幾年裡的變化，說著小老百姓們謀生的困難，說著城市與鄉村的生活差異．在漁港邊停車，想看漁船入港，想看漁獲的拍賣．大概非假日吧，遊客稀少，有點落寞的寂寥．海產店的員工也有氣無力的招呼著．我聞著屬於海洋的味道，走著海岸邊的小路，看著船工搬上岸的鮮魚，岸上作業員熟稔地在保麗龍箱裡填滿冰塊，快速打包．

我坐車離開這初到訪的漁港，回到熱鬧擁擠的羅東鎮上，我走在喧鬧的中山公園旁的夜市．單一的身影最適合隱身在聒噪的人群中，任誰也看不出我的形隻影單，滿街都像是伴著我朋友，我享受人群中的疏離．才再走回屬於我的真實世界．

廿四日，趕路搭車，沒空跑步．

 

不應該出現的時間和地點冒出來，還真的有點嚇了一跳．我還回頭對朋友說，對面來了個馬拉松的高手，不過他沒有看到我．