|
宜蘭梅花湖三鐵賽 |
發表回應 
|
頁面 123 5> |
| 作者 | |
肉莉 
Senior Member 
註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 宜蘭梅花湖三鐵賽發表於： 2008-09-23 at 11:09am |
|
速的第一次發生在花蓮鯉魚潭三鐵賽,一樣2條腿2隻胳膊,全身使勁 但天不從人願,1500M距離的游泳項目對我們而言~比登天還難? 2006年大公雞鼓勵我再重操舊業?就這樣又專心回到游泳池/又將生
銹的鐵馬推出來曬太陽.當年大公雞僅給我設定"完成"賽事"即可,但 不小心自己創下個人 PB (03:04),且抱得大會增設的"40歲組第一 名"欣喜之情難以言欲! 2008/09/21 2隻小雞造訪梅花湖,鐵人賽~老公說"完成就好,我們是
來Social地!" 前一天報到處只見那棵辛苦的"大樹兄"亭亭玉立地站在一處空地等
待眾鐵人領取號碼簿,真不知瘦弱的他是如何獨自搬運3大箱40多位 鐵人的"東東"? 謝謝您永慢坤樹兄! 熱鬧的晚宴在喧嘩中展開,我 /大公雞/永星/奇奇+大樹,小微/小桂
子..圍成一桌好不開心,又是照相,又是哈啦,一群慢跑愛好者相聚於 鐵人窩中,真奇特!席中,初鐵挑戰者/小微問大家:馬拉松難?還是三 鐵?沒想到大夥異口同聲地大聲說 :"比起馬拉松 ?三鐵就小"腳"多 了"! 該來的躲不了,槍聲又響起,又是一團混亂?又是一陣踉蹌?烏骨雞又 在梅花湖喊救命?沒有啦,我這次沒喊救命,只喊~"我快沒命了!" 一批100多位選手下湖,不到10mins就300位"壯漢在湖中,通常那麼 多帥哥?我應該會很高興,但可不要是今天,因為他們跟本不知我是美 女,在危急時~隨人顧性命囉! (又將偶壓在下面?) 記得昨晚酒酣耳熱之際,永星兄一直叮噹小微~"頭過身就過? "就是
說游泳搞定一切OK,於是我僅記在心,所以頭就努力給它弄過去了! 該那輛小鐵馬上場,哈!哈!心想隨便踩踩囉?雖然這條路不太陡,但一 邊"慢慢一直陡"真得也不太好騎,大公雞事後說到最後那座橋,他快 下來推車了!(可憐的大公雞騎登山車) 還好折返後是一路下坡,不知 是否重力加速度?還是我心急前半段費時已久,就使出吃奶力氣,一度 馬錶顯示46KM/HR,所謂追風少年,真得有感受到! 最後的慢跑項目,對馬拉松跑者而言簡直易如反掌,只見一群假鐵人
在走路,就剩我們從頭跑到尾囉!雞大姐在一陣荒亂中又挑戰成功,又 創下個人 PB? 梅花湖~我將再來!
編輯者 肉莉 - 2008-09-23 at 11:19am |
|
 |
|
|
大熊
Senior Member
註冊日期: 2005-11-16 位置: 台北市文山區 線上狀態: 離線 文章數: 706 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-09-23 at 11:39am |
|
阿計
恭喜啦!!
|
|
|
「高山擁有一種難以理解的力量，只要你靜靜不動，山就會分享它們的秘密。」~藍迪•摩根森(Randy Morgenson)~
|
|
|
|
|
小戴
Senior Member
註冊日期: 2008-05-07 線上狀態: 離線 文章數: 421 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-09-23 at 12:21pm |
|
呼叫呼叫茱莉(肉莉):首先恭喜妳拿下分組第一名真是猴塞雷
 感覺粉好歐!成績又破妳個人三鐵以往紀錄,成果非凡很好再接再厲屢創佳績,想必再馬拉松跑步成績上又會大幅提昇,因為妳心肺功能肌(雞)耐力更勝以往,唉啊!桃園馬您可得讓小戴戴不要把我輾過去毆,最近小感冒咳嗽未癒比賽將來到還不好我就over 換我真的要說救人歐!跑暖暖半程時喉嚨乾咳氣提不上來很難過差點就掛在陸上
談開心的好期待週日桃園馬可以一起與杜公子相認哩
 ! |
|
|
|
|
蟲蟲
manager 
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1047 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-09-23 at 1:38pm |
|
恭喜肉莉姊再破PB....選手之夜沒有好好拜見你....真是可惜...
下次有機會一定好好向你請益
|
|
|
馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^
|
|
|
|
|
民間公證人陳永星
Senior Member
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-09-23 at 2:03pm |
|
1.這般酷熱天氣，得創PB，令人欽仰萬分。
2.前人跑得快，喝得多，路跑第二圈第一水站鬧旱災，不知多久後立即補給，第三圈第四圈均有水供應，這裡離起點近，調貨夠快。跑第四圈時見第二水站的桌子豎起來了，工作人員在一旁晾著，雖也喊加油，加油不如加水實際。
3.沒跑完，意思是曾經走過一小段一小段的路，腹部不適，或謂可能喝了過多的水。
4.未曾塗抹烤肉醬，這兩天就知苦。當天午後1600許沐浴時，背部有兩條紅白分明的弧線，星期一晚上已夠癢夠痛了，但不知會不會演化到蛻一層皮。
5.交管非十全十美，無法無全禁止汽車進入賽道，則眼見有驚險鏡頭：車子將被放行，單車快速靠近，交管不是易事。
6.完成後匆匆北歸，未曾獲得任何福利。與其辦盛宴(不管外燴一桌5千元、6千元或更高)，不如賽後有一大桶、一大鍋的的炒米粉、仙草、米苔目、綠豆湯，選手之夜再豐盛，有閒者得享受，許多人有意願但不克參加。賽後之飲食供應，所有參賽者均得享用。若主辦單位不想費神費事，也很容易，印發點券，邀集飲食業者擺攤，各取所需，飲食業者收了點券，再依規則換取現金即可。至於一點換1元或0.8元或0.75元，則由主辦單位制定或與業者協商，畢竟批發價應低於零售價。飲食業者除了收點券外，亦可收現金，遊客家眷均可享用。
7.梅花湖水質不若花蓮鯉魚潭(埔里亦有鯉魚潭，而苗栗縣境有鯉魚潭水庫)，個人主觀感受，未有科學數據證實。
|
|
|
|
|
cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-09-23 at 7:59pm |
|
恭喜放山雞茱莉小姐破了她個人的PB
本想給她來個雙人舞的擁抱禮，因耽心長和員外會吃醋，只好傻傻地站在她身邊，請員外幫忙拍張雙人合照，意思一下!
 |
|
|
|
|
肉莉
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-09-24 at 2:35pm |
|
首先澄清一下 . 雞大姐沒得分組冠軍啦!
奇奇那一篇恭賀文是說"如果有分組的話,依我的成績可能會入選!!是假設語法 ㄟ!
不過PB是有給它破! 02:53
呼應小戴~感冒可當心 ㄝ ,不可等閒視之 ,尤其賽前不能吃藥ㄟ!您生病 ? 我曬傷 ? 會不會我們都"輸"給小壁虎?換他等我倆?
呼應奇奇 ~ 是您自己放棄"合照"機會哦 ! 大公雞才不知道我們在作什麼呢 ?
他常對我說:"不要以為別人對你有意思?"
謝謝大熊的祝賀! ~疑?您不也在練三鐵?成功了嗎?
|
|
|
|
|
大熊
Senior Member
註冊日期: 2005-11-16 位置: 台北市文山區 線上狀態: 離線 文章數: 706 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-09-24 at 3:23pm |
|
阿計，我沒在練三鐵啦，第一：小孩的奶粉錢跟三鐵車、報名費一樣都越來越貴，第二：我有寬闊水域恐懼症，下了水可能就起不來了。
三鐵？看看就好!!
|
|
|
「高山擁有一種難以理解的力量，只要你靜靜不動，山就會分享它們的秘密。」~藍迪•摩根森(Randy Morgenson)~
|
|
|
|
|
肉莉
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-09-24 at 10:03pm |
|
|
|
徐小蛋
新手上路 
註冊日期: 2008-09-25 線上狀態: 離線 文章數: 13 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-09-25 at 9:34am |
|
我也來分享照片囉..... 恭喜完賽的大家喲~~ |
|
|
|
|
發表回應
|
頁面 123 5> |
| 討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |
分享文章
可列印版本
Delicious
Digg
Facebook
Furl
Google Boomarks
Google Buzz
MySpace
Newsvine
reddit
StumbleUpon
Twitter
Windows Live
Yahoo Bookmarks
文章選項
)