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10/25 雙溪團練 |
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王坤樹 
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註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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 主題: 10/25 雙溪團練發表於： 2008-10-27 at 4:42pm |
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北馬會員幾乎踏遍了大台北的青山綠水，在雙溪我們找到一塊淨土，沒有都市的喧囂，有的是滿眼的綠意及耳邊傳來潺潺流水聲，那簡直是天籟。
不敢說這是大台北區最好的跑馬道，但要再找出一條比它更好的該是件十分困難的工作。
明年2月15日歡迎跑友們來跑台北縣馬拉松協會在雙溪辦的馬拉松。
有一群人可能會有點遺憾不能下場跑，那是北馬工作人員，到時請給些掌聲吧，他們會很高興，樂為大家服務。
 編輯者 王坤樹 - 2008-10-27 at 5:22pm |
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獅子頭
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13208 |
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發表於： 2008-10-27 at 3:39pm |
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沒錯,明年的2月15日,"2009雙溪之美--北馬櫻花馬拉松"就在此舉行.
忘了跟大家報告,因為是秋天,所以櫻花還沒有開,明年2月,比賽的時候,沿路的櫻花將會盛開,到時歡迎大家一起來跑馬.
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碧湖杜
Senior Member 
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1260 |
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發表於： 2008-10-27 at 3:25pm |
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看獅子頭描寫的這麼好.
是不是明年永和超馬要帶我們來跑這兒 ~
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享受起點到終點的過程.
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獅子頭
系統管理
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13208 |
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發表於： 2008-10-27 at 2:37pm |
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在細雨中,我們向虎豹潭前進,在地圖上這雖是一個戲水的露營地,一年難得有幾人照訪,而那位越不過辭職嶺的教師,更增添雙溪泰平的神秘色彩.
很難想像在人口接近四百萬的台北縣,有一個山城,人口不到五千,而雙溪--泰平--宜蘭頭城的大溪,這一段21公里的路段的住戶不到20,真的,跑了四個小時,遇到的交通工具,不到10輛,人不到5人,延路看到的大白露絲,夜露,叫不出名的鳥類,太多了,在虎豹潭附近,已經休耕的農田中,種著幾畝的荷花,幾畝的筊白荀,但是看不到台灣其他地方破壞水土的檳榔樹,因為這裏是
翡翠水庫的集水區,所以戶戶都裝有衛生下水道,比我家還進步.
雨後清晰的小溪,正流過野薑花的周圍,跑步的我都不敢太大力的呼吸著,深怕回家後要如何解釋我滿身的花香.
實在很難像想,這就是與我同在一縣的桃花源,而我住的永和市,擠著25~30萬的人,每天吸著廢氣,大部份家庭也沒有衛生下水道,而我只要跳上火車,90分鐘以後,就能呼吸著完全不一樣的空氣.
我努力的幻想著,退休以後,可以在這裏落地生根.
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Lin
manager
註冊日期: 2002-12-12 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 538 |
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發表於： 2008-10-27 at 10:34am |
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10/25 雙溪團練，除了三部車外大部分參加者均搭乘火車前往，出發前領隊宣佈大家自由跑，惟11時以前要回到雙溪高中，6時30分起跑後，領隊開車由三位重量級美女陪同前往虎豹潭補給。前次從大溪跑，都聽大家說跑到虎豹潭我們半路折返的人，始終不知虎豹潭長成什麼樣，發現整理後的虎豹潭跟以前大不同，環境優美乾淨多了，與領隊告別後往回走，沿途蒼翠美麗雲霧飄渺，有許多高低起伏的山丘地，風景優美空氣新鮮，路旁的水池還有水蓮花、皎白筍，走在細雨夾雜偶有大雨的野外非常愜意。
我們回程一路跟勇腳的跑者加油打氣，眞佩服他們在細雨紛飛中，不畏艱苦的勇往直前，跑的全身濕漉漉還樂在其中，聽領隊說大樹要跑到虎豹潭接班負責補給任務，我們在半路把車鑰匙交給他，謝謝他熱心相挺讓領隊也能享受一下跑在山野中的樂趣。據說當天跑完全程的二人為象會長及阿龍，其餘的人約跑30公里，最少的也有15公里。由虎豹潭走回雙溪高中，聽說里程也有12公里，難怪我的腳會痛，也聽郭珍唉唉叫說要按摩，第二天起床都很困難，直說是被整慘了。 跑完有3、4人趕搭10點半的火車回台北，我們借用雙溪高中場地沖洗身體很舒適方便，北馬的幹部們並查看該校的設施，設想如何借用該場地擧辦二月的永和超馬，11:30由象會長請客在雙溪菜市場旁吃牛肉麵，完美結束愉快的雙溪團練，謝謝所有的參與者。 |
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william
Senior Member
註冊日期: 2007-10-20 線上狀態: 離線 文章數: 699 |
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發表於： 2008-10-26 at 7:06am |
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10/25 雙溪團練﹐原本計劃是目標虎豹潭再延伸至12.5k處折返來回跑至雙溪高中正好25k遣憾宣告失敗﹐主要原因腿部受傷尚末痊癒不敢硬撑跑下去只好時適放棄。這一段路沿途有許多高低起伏的山丘地﹐風景優美空氣新鮮﹐蒼翠美麗的野外。非常有挑戰性的路段是1k至8k一波又一波的陡坡而己﹐8k至9k連續下坡其他平地及小缓坡只要配速得己要跑完全程42.195k應該是o.k啦！結論是：不可否認回程時倒數9k--8k處也就是連續陡坡難度蠻高喔！
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俊清
Senior Member
註冊日期: 2003-10-09 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 549 |
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發表於： 2008-10-25 at 8:58pm |
看了時間,應該可以做到十點半的,就趕緊換好衣服,往火車站走去,當時,還在下雨,全身又濕了,可是走回去時,卻覺的好遠呀,懷疑自己是不是走錯了,還問店家,店家還被我嚇到,因可能突然站一個人出聲,,終於找到了車站,買好了車票,,噗,怎麼大家一個接一個一起來搭10點半的車,回到松山,真的是三條線,,,,,天氣好熱呀,,,,,,,陽光,,好刺眼呀,,和當時雙溪,毛毛細雨再加有時大雨,,,兩極化,,,,,回到家,,,眼皮很累,很好睡,,,, 編輯者 俊清 - 2008-10-25 at 9:01pm |
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盡自己極限,享受跑步的樂趣,跑出自己的步調,為生活加點色彩.
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俊清
Senior Member
註冊日期: 2003-10-09 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 549 |
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發表於： 2008-10-25 at 8:51pm |
0.0那是因為,,,我看火車站外面,左邊有賣便當,最快了,而又不想吃三明治,想要吃酸鹼的東西,選定了雞腿便當,肚子太餓了,,沒幾口,,,統統吃完,,QQ吃大快還不小心咬到嘴巴的肉,,痛死了,,,,回程火車上,大家睡的好沈呀,因練練飽了喝飽了也吃飽了,,,,雙溪團練贊哦
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盡自己極限,享受跑步的樂趣,跑出自己的步調,為生活加點色彩.
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2008-10-25 at 8:45pm |
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偶就沒有賈菜郎的煩惱，偶買了一個傳統大餅回家，到家肚子又有點餓就嗑掉半個了，根本不用擔心家人不捧場。
結束後林副座帶我們去吃美味牛肉麵，賈菜郎沒留下可惜！不過麵攤老闆也是做不出素牛肉麵啦。
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芳村
manager
註冊日期: 2004-02-03 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3048 |
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發表於： 2008-10-25 at 8:34pm |
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前幾次從大溪跑，最多跑到路標14k的就折返，始終不知虎豹潭是什麼碗糕，今天細雨夾雜偶有大雨，從另一方向跑，終於補足這段遺憾，回到雙溪高中，俊清說要趕10:30的火車，這班沒搭上就得等到11:57，也匆匆跟上去，郭珍問為何不留吃好料，因為要趕回去傳下週的便當菜，明天沒時間上菜巿場，在雙溪街上看見傳統大餅，很想買回家，又怕家人不捧場不好處理就作罷，結果看見賣素麵的，買了一碗又到超商買了一罐500cc美如，酒足飯飽後一路睡回板橋，卻見陽光普照，頭上三條線
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