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97年11~12月天南地北哈拉版 |
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作者 | |
連sir ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2004-12-27 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1176 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2008-11-03 at 6:25pm |
柏霖兄: 週六在復興南路消防隊那兒被您撞見,當時正好是從學校加班完,跑回家的路上,
抱歉沒認出您,不過現在回想當時的景像,依稀記得與您擦身而過。
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~期待路跑活動中與您相會~
連煌基 |
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連sir ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2004-12-27 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1176 |
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2005太馬前一晚的睡眠不足、當日豔陽高熱,及前面15公里的超速,讓我回到錦文橋後,已身體癱軟,雖然時間還早,大可以一路走回終點,但已無心再戰,仍然拱手向星爺道別離。回憶當時的紀錄:
太魯閣落馬記 憧憬數載太魯閣,排除萬難終成行, 火車夜行抵花蓮,亥時入宿海洋棧。 匆匆沐浴即就寢,枕頭未帶床已異, 輾轉反側難成眠,起床號響寤寐中。 惺忪著裝忙用膳,專車直駛錦文橋, 巍峨山脊映晨曦,萬頭鑽動滿山谷。 七時二五鳴槍跑,豔陽高照露殺機, 橫掃千軍逞愚勇,半程未竟顯疲態。 日頭赤燄展天威,頭昏眼花汗如雨, 呼吸鬱塞舉步艱,萬馬奔騰身邊過。 或謂跑馬需毅力,堅持奮戰終底成, 有云落馬需智慧,不傷不病跑長久。 茍延殘喘抵牌樓,毅然岔離跑馬道, 星爺召喚迷途羊,拱手稱謝笑別離。 東西橫貫路迢遙,無緣馳騁峽谷道, 未能長嘯布洛灣,留待他日再相逢。 跑友驚聞中途返,謔問兩粒何處去? 耐力體力不夠力,實乃平日欠操練。 編輯者 連sir - 2008-11-03 at 6:52pm |
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連煌基 |
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limit.lee ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2005-10-11 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 585 |
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連sir:你字太小了,幫你放大一點:
太魯閣落馬記
憧憬數載太魯閣,排除萬難終成行, 火車夜行抵花蓮,亥時入宿海洋棧。 匆匆沐浴即就寢,枕頭未帶床已異, 輾轉反側難成眠,起床號響寤寐中。 惺忪著裝忙用膳,專車直駛錦文橋, 巍峨山脊映晨曦,萬頭鑽動滿山谷。 七時二五鳴槍跑,豔陽高照露殺機, 橫掃千軍逞愚勇,半程未竟顯疲態。 日頭赤燄展天威,頭昏眼花汗如雨, 呼吸鬱塞舉步艱,萬馬奔騰身邊過。 或謂跑馬需毅力,堅持奮戰終底成, 有云落馬需智慧,不傷不病跑長久。 茍延殘喘抵牌樓,毅然岔離跑馬道, 星爺召喚迷途羊,拱手稱謝笑別離。 東西橫貫路迢遙,無緣馳騁峽谷道, 未能長嘯布洛灣,留待他日再相逢。 跑友驚聞中途返,謔問兩粒何處去? 耐力體力不夠力,實乃平日欠操練。 |
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limit.lee ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2005-10-11 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 585 |
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貓妹:
全馬的咖啡不錯喝吧
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貓 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1902 |
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[/QUOTE=limit.lee]貓妹:
全馬的咖啡不錯喝吧
![]() 真是不錯喝 它沒有那麼難喝啊∼
知道您為什麼一而再三喝咖啡 原味咖啡?三合一咖啡?卡布其諾?拿鐵?∼
每一樣滋味都要去嚐試喔∼
![]() 那個那個王大樹....
初馬的心情啊.... 我尚未整理出來....腦筋一片空白....
若真是要著述出來 依王老先生"心地善良、愛好和平"的本性 恐怕是心臟不好....
我的感情是負面的情緒化 我的思維是全面的顛覆 我怕軒然大波 我怕嚇壞旁人了
這次的心情 恐怕 我要獨享了
回到家 我馬上敲打鍵盤是交給別人的稿子 我重視別人的稿子甚於我自己的
不是我本身、不是我這次的初馬 不相干的 所以 目前 我的 是一片空白
昨天甚累 白天甚忙 看得匆匆 早早就寢
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生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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一兵 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2008-03-14 線上狀態: 離線 文章數: 573 |
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五年 發表一千五百多篇留言
總算自己跑完一整個馬拉松了
箇中滋味豈是三言兩語說得清楚的
![]() 不過 班長說
「貓小姐要不了兩個禮拜就會躍躍欲試啦」
![]() 我很懷疑那時您的趾傷能否痊癒
膠布恐怕不如五指襪管用
當然 學我們伍長
加塗指甲油更是好辦法
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非關老將,不是新兵。讀書學劍兩不成,力盡穹蒼,江山依舊?還我千里獨步!
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連sir ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2004-12-27 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1176 |
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前陣子沒跑步,腰圍逐漸增加,健康逐漸流失,心情沉悶鬱卒。 近來恢復跑步,體重明顯下降,體能逐漸恢復,心情開朗陽光。
今天早上、中午、下午跑步上下班時,感受到那久未體驗的舒暢。
步伐、呼吸、節奏順暢,怎一個爽字可形容。 ![]() 編輯者 連sir - 2008-11-04 at 7:38pm |
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太超過 ![]() 新手上路 ![]() 註冊日期: 2008-11-02 線上狀態: 離線 文章數: 1 |
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民間公證人陳永星 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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很專業的相片,器材和技巧都是一流的,時間也許是1103晚上,地點可能在台北市濟南路。穿長袖衣外套,不亦太熱乎?
地球在發燒,十一月了,好像辦公室內不開冷氣不行,真是無奈。
有報導紐約馬拉松發生馬拉松猝死悲劇者,令人痛心,防不勝防。也許每個人都可以傾聽自己的身體發出的聲音,在該停止時,應毅然停步,不要硬撐。也許在過程中完全無不適的感覺,竟突然發生了,甚至一個絕無任何心臟血管病歷者。
年底到跨年會有多少人七連馬:1130白河、0207宜蘭、1214曾文、1221台北、1228嘉義、0103金門、0111西子灣。我報名四連馬,嘉義因有事,就算繳了報名費也會缺席。這五場活動,曾文參與者最少,台北參賽者最多。
連馬不衛生,大家不要連馬,更不可參加兩天兩馬! 編輯者 民間公證人陳永星 - 2008-11-07 at 8:31am |
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連sir ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2004-12-27 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1176 |
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盼!盼!盼! 盼著分享貓的初馬心得。
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連煌基 |
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