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2008 東吳國際超扱馬拉松12暨24小時競賽辦法-18日截止 |
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作者 | ||||
cesar ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2008-11-18 at 12:36pm |
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但是曾文水庫馬已報名了,總不能退出,再改報12小時的。 |
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民間公證人陳永星 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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100K跑1212,研判報名12小時會入選,24小時則較難。名額當然是主要的因素,12小時有30個名額,女性跑者成績不太差應會錄取,男性則資深國民獲選機會更大。
難在於若要追求業績,對於兩頭落空的恐懼,造成報曾文較為保險。不過曾文團報尚未送出(本會團報登記到1118,后羿兄應會在1119或1120才送出),仍來得及撤退,建議奇奇大大把握最後時刻,撤退曾文,爭取12小時。
當然若今年未及報名,明年仍可爭取,若以五年為完成百馬之期,似乎沒那麼急著拚業績。尤其12小時免報名費,未曾嘗試,補給超優,以兄之耐性十足,應可一試,合理期待將有90公里以上佳績。 編輯者 民間公證人陳永星 - 2008-11-18 at 3:55pm |
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cesar ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
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由於東吳24、12小時賽推出的時間太晚,很多事都沒準備,只好等下一次吧!謝謝星爺的建議。
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阿德 ![]() manager ![]() ![]() 註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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那個跑12小時 ,又不是結婚生孩子 ,那需要那麼多準備 ?
大會有安排賽前練習 , 安啦 .
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貓 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1902 |
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[/QUOTE=阿德]
那個跑12小時 ,又不是結婚生孩子 ,那需要那麼多準備 ?
大會有安排賽前練習 , 安啦 . [/QUOTE]
這一句話很好笑....
![]() 有資歷就該去跑一跑
所謂跟著感覺跑、永不放棄就有希望、逆向思考法啊.... 怎麼不去跑一跑??
![]() 不過,今天午夜即截止 大概來不及報名了吧....
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生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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民間公證人陳永星 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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跑過四回12小時的感想:12小時比全馬好跑。全馬一定要通過終點才算一馬,12小時只要能超過42195公尺就是一馬,純以追求業績,不爭成績的心態,跑多少算多少,跑長跑短不計較,自然可以很輕鬆。比較麻煩的是半夜會有瞌睡蟲上身,到凌晨2時至5時間,甚至有偶爾閉眼跑的情況。在東吳,400公尺可以經過補給站一次,隨時可去吃些喝些,當然不會有人吃飽再上路。學生們、義工們的熱情,讓人精神振奮。若要爭取24小時門票,12小時當然要賣力跑,若能跑到120K,明年必可入選;若有110K,機會應有九成;若有100K,應有六成。若僅跑90K,機率等於萬分之一,除非為資深國民(記得去年有長春代表)。
既然今年沒報,明年就報24小時,將最佳成績列出,若入選,可能獲邀參加12小時。我在2003年就是報24小時,接到電話邀約跑12小時。某北岳跑者今年也是報24小時,據告郭老師邀約跑12小時,已允諾參加。
人數限制最主要的原因在於場地,若能有一個2000公尺且夠寬敞(10米寬)的場地可繞圈,則要考慮的將是服務品質的問題,就算非不限額,名額也會放寬。
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心感如泉 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2007-11-22 位置: Taiwan 板橋. 海山 線上狀態: 離線 文章數: 280 |
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已通知 11/22<星期六>下午3時.展開賽前12H練習.採跑6H. 休6H 再跑6H. 23日上午9時結束. 夜間跑步.但願是 披星趕月 ㄉ天氣 阿們.阿彌陀佛
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心感如泉泉如感心
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cesar ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
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恭喜心感如泉被邀請參加2008年東吳24小時超馬賽。
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心感如泉 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2007-11-22 位置: Taiwan 板橋. 海山 線上狀態: 離線 文章數: 280 |
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謝謝施兄.從名單推.應該是24H組. 一共22位. 12H組.應該不用練習12小時.東吳傳簡訊.要自備睡袋.盥洗用具.吃ㄉ食物.夜宿東吳.第一次參加.總是忐忑ㄉ心.先進們提供點.秘方吧.......
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心感如泉泉如感心
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民間公證人陳永星 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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