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2008 東吳國際超扱馬拉松12暨24小時競賽辦法-18日截止 |
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民間公證人陳永星 
Senior Member 
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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 主題: 2008 東吳國際超扱馬拉松12暨24小時競賽辦法-18日截止發表於： 2008-11-19 at 8:54am |
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跑過四回12小時的感想：12小時比全馬好跑。全馬一定要通過終點才算一馬，12小時只要能超過42195公尺就是一馬，純以追求業績，不爭成績的心態，跑多少算多少，跑長跑短不計較，自然可以很輕鬆。比較麻煩的是半夜會有瞌睡蟲上身，到凌晨2時至5時間，甚至有偶爾閉眼跑的情況。在東吳，400公尺可以經過補給站一次，隨時可去吃些喝些，當然不會有人吃飽再上路。學生們、義工們的熱情，讓人精神振奮。若要爭取24小時門票，12小時當然要賣力跑，若能跑到120K，明年必可入選；若有110K，機會應有九成；若有100K，應有六成。若僅跑90K，機率等於萬分之一，除非為資深國民(記得去年有長春代表)。
既然今年沒報，明年就報24小時，將最佳成績列出，若入選，可能獲邀參加12小時。我在2003年就是報24小時，接到電話邀約跑12小時。某北岳跑者今年也是報24小時，據告郭老師邀約跑12小時，已允諾參加。
人數限制最主要的原因在於場地，若能有一個2000公尺且夠寬敞(10米寬)的場地可繞圈，則要考慮的將是服務品質的問題，就算非不限額，名額也會放寬。
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貓
Senior Member
註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1902 |
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發表於： 2008-11-18 at 11:31pm |
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[/QUOTE=阿德]
那個跑12小時 ,又不是結婚生孩子 ,那需要那麼多準備 ?
大會有安排賽前練習 , 安啦 . [/QUOTE]
這一句話很好笑....
 有資歷就該去跑一跑
所謂跟著感覺跑、永不放棄就有希望、逆向思考法啊.... 怎麼不去跑一跑？？
 不過,今天午夜即截止 大概來不及報名了吧....
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生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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阿德
manager 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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發表於： 2008-11-18 at 11:10pm |
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那個跑12小時 ,又不是結婚生孩子 ,那需要那麼多準備 ?
大會有安排賽前練習 , 安啦 .
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cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
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發表於： 2008-11-18 at 7:07pm |
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由於東吳24、12小時賽推出的時間太晚，很多事都沒準備，只好等下一次吧!謝謝星爺的建議。
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民間公證人陳永星
Senior Member
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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發表於： 2008-11-18 at 3:52pm |
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100K跑1212，研判報名12小時會入選，24小時則較難。名額當然是主要的因素，12小時有30個名額，女性跑者成績不太差應會錄取，男性則資深國民獲選機會更大。
難在於若要追求業績，對於兩頭落空的恐懼，造成報曾文較為保險。不過曾文團報尚未送出(本會團報登記到1118，后羿兄應會在1119或1120才送出)，仍來得及撤退，建議奇奇大大把握最後時刻，撤退曾文，爭取12小時。
當然若今年未及報名，明年仍可爭取，若以五年為完成百馬之期，似乎沒那麼急著拚業績。尤其12小時免報名費，未曾嘗試，補給超優，以兄之耐性十足，應可一試，合理期待將有90公里以上佳績。 編輯者 民間公證人陳永星 - 2008-11-18 at 3:55pm |
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cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
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發表於： 2008-11-18 at 12:36pm |
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但是曾文水庫馬已報名了，總不能退出，再改報12小時的。 |
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阿德
manager
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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發表於： 2008-11-18 at 12:33pm |
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奇奇大大
簡章沒要求那麼高啦 ,只要跑過88K即可.
鼓勵您參加 .
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cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
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發表於： 2008-11-18 at 12:24pm |
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老實說我對這活動也有興趣，無奈跑速不理想，100公里最佳成績才12小時12分，已超出12小時，所以不敢報名。隨著年歲漸長，以後也不可能有機會跑了。
編輯者 cesar - 2008-11-18 at 12:25pm |
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malonlon
Senior Member
註冊日期: 2005-05-28 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1466 |
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發表於： 2008-11-15 at 6:49pm |
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延至18日,這真是一個很不好的消息.... 整個辦法一開始就不是十分周延,原本一旦落選就準備去乖乖去跑台3的算盤被打壞了,現在還要等公告,入選的選手也許人家己經報了曾文,這樣感覺很不好哦!
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阿財
版主
註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
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發表於： 2008-11-15 at 9:08am |
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陳進財
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