11/22 再跑西濱32ｋ

可都從來沒有給他歌詞記完整的

而且偶唱的話

"鋼琴"可會在"貓"身上睡著喔

改天偶在為您"獻身"喔不是"獻唱"啦

謝謝您的"指證"錯誤字跡

讓偶想起"與七訣別書"好像般

...

 

11/21 22:05 就睡前再次確認"手機定時鬧鈴(04:15)及"震動功能"後就放心的就寢;不知道是不是"湯"喝多了;11/22 00:30 起床小解一下;還有三個小時多可睡趕緊睡吧!!!

11/22 04:56 睡夢中驚醒;【問題：為何鬧鈴與震動都沒弄醒你呢？】天ㄚ,快來不及會合時間了;沒來得及"疏（梳）裝打扮""素顏登場"般的"快速著裝"的急忙中趕緊出發. 五點準時騎著"阿督買"（什麼啊？）"兩輪"當成"四輪"飛快的速度沿路尬飆 ; 紅綠黃燈當成參考就給他"尬"過去就對了 .

從新竹的"東邊"尬到"西邊"少說也要三十到四十分鐘,來不及了.反正"油門給"他"到底其他的就"聽天由命"吧!!!

"黃天"不赴"追馬人"總算在五點四十分整到達"香山體育場"看見"電子李"已經暖身完畢要"開跑"了,連忙跟他招呼後請他給瑞琳兩分鐘"卸妝"是"換裝"啦 !雙手連忙一拉;連小內褲都拉下來了;頓時好醜喔!還好當時"烏漆媽（麻？）黑"的,"四下"無他人瞧見趕忙拉上褲頭退下夾克;顧不了沒有做"伸展"就跟著"電子李"起跑.(切記!伸展一定要做)踩著黑黑的"柏油路朝著"伸手不見五指"的前方邁進著,由於這條路線瑞琳"初體驗""電子李"告訴瑞琳轉近點的標記,連續兩個過"灣"來到了"西濱"道路沿途以下略了∼

回程自己一個"孤獨寂寞";心中一直在回想李告訴我的"配速"到底是啥???不求快???反覆思考著!!!正好自己一個人望著對向來的車輛後方又無"追兵"放慢步伐用11~12K/1h速度"慢慢跑""頓""頓""頓"時!!!終於有點給他"覺悟"用這種速度跑;不只非常的"舒服""呼吸""步伐"連週遭的"人事物"都跟著這樣的節奏"運行"難道!難道!這就是"跑馬者"最快活且最"享受"的"孤獨寂寞"好時光 ...???也就這樣忘記了時間,里程等因素;一個人"沉浸"在"享受"的時光裡,彷彿時光都為了偶停留了 ... !對對對∼觀眾或者主角偶就是達到最高情境而沉迷....

溫暖的太陽起床了才喚醒瑞琳在跑步中;完了!!!該從哪個"灣"點轉入... !太享受了忘了回家的"路"了 ... ? 怎麼辦 ! 就這樣跑到了"台一線"又折返回"西濱線",沒多久"電子李"騎著"阿督買"（到底這是啥啊？）給瑞琳送"水"來了;還問偶要不要"上車"???回謝他!!!續跑剩下不到四K怎麼能"放棄"呢?從李了口中才得知"山賊前輩們"今天的路線是"單車道"不是"快車道"暈倒!!!不過這樣也好!!!讓瑞琳自己一個人"獨自跑""成長快些"李送完水後離去;瑞琳也邁向最後的三四K里程;不多久偶的身邊又出現了"一位高手"他踩著"卡達車"幫瑞琳延路"配速"到終點,沿路也還提醒瑞琳"秘笈"的重要性!!!

完成了今天的28K挑戰(中間因找路大約0.5K用走的)耗時兩小時三十分!!!"好爽"真的"好爽"第一次;偶人生的"第一次"跑了那麼久還都用跑的:

 

太,太,太"強"了

21K 有個 95分的"快馬"加上現在又多了個 42K的"黑馬"

看來爾後看到"全懋科技"瑞琳的"皮"要上緊"發條"了

再不好好的給他練習

連 21K 也吃不到囉 ...

"輝仔"再努力一點 330 俱樂部有您的座位了

加油

11/22 04:56 睡夢中驚醒;天ㄚ,快來不及會合時間了;沒來得及"疏裝打扮""素顏登場"般的"快速著裝"的急忙中趕緊出發. 五點準時騎著"阿督買""兩輪"當成"四輪"飛快的速度沿路尬飆 ; 紅綠黃燈當成參考就給他"尬"過去就對了 .

從新竹的"東邊"尬到"西邊"少說也要三十到四十分鐘,來不及了.反正"油門給"他"到底其他的就"聽天由命"吧!!!

"黃天"不赴"追馬人"總算在五點四十分整到達"香山體育場"看見"電子李"已經暖身完畢要"開跑"了,連忙跟他招呼後請他給瑞琳兩分鐘"卸妝"是"換裝"啦 !雙手連忙一拉;連小內褲都拉下來了;頓時好醜喔!還好當時"烏漆媽黑"的,"四下"無他人瞧見趕忙拉上褲頭退下夾克;顧不了沒有做"伸展"就跟著"電子李"起跑.(切記!伸展一定要做)踩著黑黑的"柏油路朝著"伸手不見五指"的前方邁進著,由於這條路線瑞琳"初體驗""電子李"告訴瑞琳轉近點的標記,連續兩個過"灣"來到了"西濱"道路沿途只有三種聲音伴隨著偶們:一是瑞琳的"碎碎念"二是"GPS"手表"定速"功能的"提醒聲"三是偶和"電子李"的呼吸聲.兩個人四條腿向前邁跑著,一路上"李"告訴瑞琳幾個跑"全馬"的"密笈"其一:不跑快及不慢走(前面要{配速不求快}後面不要"用走"的)萬一真的爆了用"電線杆"法配速(哇!!!李還知道瑞琳屬狗的ㄚ(開玩笑了)就是用一根電桿配十根電桿(走一跑十)跑法來慢跑,其二:逢水站一定要"進站補給"吃的喝的都要喔畢竟早上跑大多沒有吃"早餐"就來跑了,所以"量力而補".其三:偶們絕對拼不上"飛快"的速度所以不要"吃緊碗弄破""輕鬆跑"就好.就這樣跟著李跑到"崎頂海水"牌樓他要折返因為明天白河馬等著他所以今天不能太"操".瑞琳要向自我挑戰32K所以問"清楚"前方路線後告別李後向著下一個"折返點"邁進.大約多跑了近十五分吧!!!不"清楚"到底該不該折返了以致"觀望"了一下決定折返好了.回程自己一個"孤獨寂寞";心中一直在回想李告訴我的"配速"到底是啥???不求快???反覆思考著!!!正好自己一個人望著對向來的車輛後方又無"追兵"放慢步伐用11~12K/1h速度"慢慢跑""頓""頓""頓"時!!!終於有點給他"覺悟"用這種速度跑;不只非常的"舒服""呼吸""步伐"連週遭的"人事物"都跟著這樣的節奏"運行"難道!難道!這就是"跑馬者"最快活且最"享受"的"孤獨寂寞"好時光 ...???也就這樣忘記了時間,里程等因素;一個人"沉浸"在"享受"的時光裡,彷彿時光都為了偶停留了 ... !

溫暖的太陽起床了才喚醒瑞琳在跑步中;完了!!!該從哪個"灣"點轉入... !太享受了忘了回家的"路"了 ... ? 怎麼辦 ! 就這樣跑到了"台一線"又折返回"西濱線",沒多久"電子李"騎著"阿督買"給瑞琳送"水"來了;還問偶要不要"上車"???回謝他!!!續跑剩下不到四K怎麼能"放棄"呢?從李了口中才得知"山賊前輩們"今天的路線是"單車道"不是"快車道"暈倒!!!不過這樣也好!!!讓瑞琳自己一個人"獨自跑""成長快些"李送完水後離去;瑞琳也邁向最後的三四K里程;不多久偶的身邊又出現了"一位高手"他踩著"卡達車"幫瑞琳延路"配速"到終點,沿路也還提醒瑞琳"秘笈"的重要性!!!

完成了今天的28K挑戰(中間因找路大約0.5K用走的)耗時兩小時三十分!!!"好爽"真的"好爽"第一次;偶人生的"第一次"跑了那麼久還都用跑的:

"電子李""山賊前輩們""阿計""貓妹"等各位前輩;瑞琳真的好想哭喔!!!偶辦到了...;雖然短少了四K的里程,但偶辦到了(看偶的狐狸尾巴都翹的高高的)

11/23 07:00 起床了!!!膝蓋不會痛,只有大腿後方稍微有點"拉筋"的感覺外;其他OKKK ...

報告完畢

期待下一次的"再挑戰"

回應阿計偶的年歲 :五年二班九月份(算後段班的吧)