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12月練跑日記外一章-在宜蘭 看別人 說別人 |
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碧湖杜 
Senior Member 
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1260 |
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 主題: 12月練跑日記外一章-在宜蘭 看別人 說別人發表於： 2008-12-08 at 10:26am |
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在宜蘭諾大的一個運動場, 第一個碰到的熟人, 就是貓, 還真是巧啊 ~ 走在一起的就是老貓陳嗎 ? 真是歹勢, 沒有上前打招呼. 後段班如我, 毛病比較多. 逆風跑不好, 有坡不好跑 ~
看到半馬折返人車爭道, 險象環生, 不爽交通管制, 跑不好. 砂石車捲起漫天塵土, 躲的遠遠的, 當然跑不好. 可是前30公里都是依照我賽前的配速, 穩定前進. 30K以後, 抽筋 ~ 這位老朋友又來相伴. 是練不夠 ? 當然. 也要牽拖一下大會竟然沒有供應運動飲料. 主辦單位還想趁勝追擊, 明年4月加辦一場. 我是不會來啦 ~ 各位大大耐的了高溫, 順便看看缺點是否有改善, 再說. 跑完台北 ING, 要來好好規劃一下明年跑馬計畫. 雙溪櫻花馬是一定會參加, 雖然明知不好跑. 同一路線重複跑兩趟的賽事, 不跑全馬. 其他, 再說 ~ 當觀眾應該比較好玩 |
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享受起點到終點的過程.
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郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2577 |
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發表於： 2008-12-08 at 8:23pm |
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貓姐:
補充說明---2.0cm厚度的叫隨意盒,另外,3.8cm厚度的叫資料夾.
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貓
Senior Member
註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1902 |
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發表於： 2008-12-08 at 10:30pm |
謝謝補充....到底您有沒有啊?? 須不須要偶帶給您??
 提及到補充 還有"別人"要補充 再述 今日得早眠
碧湖杜 當觀眾確實是很過癮 尤其是看前段班名列前茅的"精英"真是不錯看
 還有還有....那些天波班嚷嚷叫爆了云云 其實都有在四小時之內跑回終點啊....
 還有還有....雙溪並沒那麼難跑的 貓都不覺得難跑？？
難跑也是"一下下".... 像金龍禪寺一下下陡坡而己....
碧湖杜是慣跑山路的人，沒事少亂嚇自己啊....
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生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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肉莉
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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發表於： 2008-12-09 at 4:37am |
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起跑前,杜公子興奮好心的告訴雞大姐~小貓咪有來跑21K,嗯!不錯哦,我們一起跑在相同的道路上呢!
還好你沒留下繼續欣賞衝刺的跑友?因為後段班的兄弟~沒輕盈的腳步,沒美美的表情,只有狼狽的模樣. 還好有一顆~滿足感恩的心.
感恩~一路上夥伴的打氣,滿足~平安完成一場賽事.
p.s. 壁虎杜那天前半段跑得很好,後半段是被補給品影響到(雞大姐判斷),相信他日日期待的03:xx?今年會來敲他的大門! 加油!
還有阿,我不是跟屁蟲,但姐姐跟"小肚肚"一樣,明年4月~請不要等我!
因為我不會再來了 ! ~嚇一次就夠! 編輯者 肉莉 - 2008-12-09 at 4:45am |
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貓
Senior Member
註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1902 |
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發表於： 2008-12-09 at 6:29am |
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親愛的雞大姐
妳會不會太早斷言了呢??
也許明年4月路線換了呢??沿著冬山河跑步??
 還好你沒留下繼續欣賞衝刺的跑友?因為後段班的兄弟~沒輕盈的腳步,沒美美的表情,只有狼狽的模樣. 還好有一顆~滿足感恩的心.
我不用欣賞他們..因為我會跟他們一樣~ 我會跟他們一起跑~
什麼都沒有卻有滿足感恩的心
 ps.還有"別人"的寫記....再述....
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生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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碧湖杜
Senior Member
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1260 |
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發表於： 2008-12-09 at 4:23pm |
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不就是跑步嘛, 跑快跑慢看個人本事 ~ 最重要是 : 跑的高興. 偶每一場前半都馬跑粉好, 這還用說. 前21K, 1小時55分到2小時完成, 問題不大. 現在的功力, 後半程2小時10分, 算不錯. 2個半小時也可接受. 要後半跟前半程相同時間完成, 甚至更快, 那就是失常了 ~ 至於說雙溪櫻花馬, 能夠5個小時之前回來. 就算是滿意而且愉快, 絕不唬爛, 也不是嗯嗯啊啊. 就怕是貪看美景, 貪吃美食, 忘了時間. |
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享受起點到終點的過程.
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貓
Senior Member
註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1902 |
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發表於： 2008-12-09 at 8:07pm |
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世界上千奇百怪的事皆有。因為跑步，因為跑者論壇，認識一些人，雖然是未素面的。卻因為本身一直持續的跑步，參賽，總是有這麼的機遇。螢幕上的、網路上的暱稱，真實生活裡確有這樣的人物，出現在我眼前。不須要在胸前別著一朵花之類的識別，不須要手上拿著一本書作為信號，就是這麼一看，認出來了。 微小姐 |
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生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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一兵
Senior Member
註冊日期: 2008-03-14 線上狀態: 離線 文章數: 573 |
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發表於： 2008-12-10 at 9:26am |
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應該有人也在看別人 說別人•••
 美眉伍長認定了一位白衣黑褲戴手套的美女說：她就是貓。
還從頭跟到尾。甚至於坐到基隆市選手區去側看貓呢！
一直以為伍長這次會違規：上前相認。
沒想到她還是忍住了
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非關老將，不是新兵。讀書學劍兩不成，力盡穹蒼，江山依舊？還我千里獨步！
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郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2577 |
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發表於： 2008-12-10 at 8:21pm |
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貓姐: 隨意盒我有20個以上,資料夾我有3個.謝謝您!
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貓
Senior Member
註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1902 |
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發表於： 2008-12-10 at 9:37pm |
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下回....請上前來相認.... 「我是一兵的伍長」
「我是一兵的班長」 「我是一兵的連長」 「我是一兵的上校」
「我是一兵的將軍」
(你們到底有多少人馬?) 不來相認沒關係 目前貓不太像樣.... 等偶甩肉成功 、跑馬成績好看一些....
你再來相認....
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生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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