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我與我的病毒?一起征服宜蘭馬拉松! |
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阿德 
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註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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 主題: 我與我的病毒?一起征服宜蘭馬拉松!發表於： 2008-12-09 at 12:34pm |
參考看看
陳博士解說 氨基酸 是賽後修補受創的肌肉用 ,比賽中喝了的效果等於零.
這後面是看日本電視節目來的.
L-Carnitin (左旋肉酸),快速燃燒脂肪 ,轉化為power ,對於比賽後段的尾勁 ,有強力的加持作用 ,如果21K後,不小心被長和兄輾過 ,偶想應該是沒機會追肥來了.
牛肉及羊肉中含有微量,L-Carnitin (左旋肉酸),效果是飯後30分鐘內,提升體溫,燃燒脂肪,飯後散步有助減肥.
偶想L-Carnitin (左旋肉酸),既然會提升体溫 ,那麼氣溫太高的比賽就不能吃吧!如花東縱谷超馬. 編輯者 阿德 - 2008-12-09 at 12:49pm |
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肉莉
Senior Member 
註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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發表於： 2008-12-09 at 12:53pm |
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謝謝阿德帥帥的解答,
阿計對有些事很精,但也對一些事~懵懵懂懂,但是長和員外可是很懂哦!
只是他沒在上網/而阿計也沒問他~吃/喝那些"秘密武器"是作什麼用?
就像每天早上老公都會拿5~6顆不同的"小丸子"給我吃,說什麼有補眼睛的/大蒜精/大豆異黃同/維他命...,我都一一吞下!
反正有補有保佑,吃個心安!
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cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
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發表於： 2008-12-09 at 1:27pm |
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原來是怎一回事，回台北途中，我一直在昏睡中，回家又睡了三小時，連星爺開完車也睡了四小時，還好我們都沒吃烏骨雞肉，否則這兩天一定爬不起來。
又昨天夜晚喉嚨痛，咳嗽不已，今早掛免戰牌，到現在才恢復體力。真的!
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肉莉
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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發表於： 2008-12-09 at 5:46pm |
Dear 奇奇,
您要保重ㄟ! ~ 大家要保重哦!!
不要一天到晚要吃烏骨雞啦,偶那麼可愛? 您捨得將我"咬"下去?
嘉義馬拉松,烏骨雞要吃 ~ 外星人的肉! 嘻! 嘻! 嘻!
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dalehuang
site manager
註冊日期: 2004-08-20 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1382 |
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發表於： 2008-12-09 at 8:24pm |
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話說白河馬的奇蹟也讓我付出代價. 賽後數天的腿酸,肌肉疼痛,加上自身免疫力下降而遭風寒, 引發嚴重鼻塞和咳嗽. 宜蘭馬當天早上本來決定棄賽. 後來想著:既來者安之. 就當作運動吧! 策略是:以慢跑五公里為目標, 看結果如何再決定是否繼續 ? 沒想到就這樣地五公里X8次, 竟然完走!!! 感謝賽途中給我打氣加油的跑友. 感謝湯嫂精心安排住宿和朝楨嫂的辛苦攝影,為大家留下永恆的紀念. 因為有你們, 我才能跨越終點線. 不管成績如何? 我的眼眶熱紅. 內心充滿感恩和興奮莫名!!! 昨日開始服藥並且充分休息. 今日的身體情況已經明顯改善許多. 謝謝計ㄚ的關懷! 週日再見! |
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cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
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發表於： 2008-12-09 at 10:19pm |
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上次白河馬跑完回牛棚休息，看到黃顧問早就坐在裡面休息，就知道他跑出好成績。這次宜蘭馬，15公里中途居然超過黃顧問，心中有點沾沾自喜，以為可超過他。跑完才知他是抱病參加，讓我嚇了一跳，還好他也順利跑完。黃顧問請保重些!
不過這次宜蘭馬成績退步，比白河馬慢了7分多，看來下次要破PB是很難了。
烏骨雞這次抱病賣力演出，前半段還能保持領先地位，佩服之極!佩服!山塞娘娘，請多保重!嘉義馬再跟隨了!
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