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97年11~12月天南地北哈拉版 |
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阿德 
manager 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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 主題: 97年11~12月天南地北哈拉版發表於： 2008-12-22 at 11:22pm |
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配速真精準 ,03:29:55. |
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復興跑者
Senior Member 
註冊日期: 2007-10-24 位置: 基隆市 線上狀態: 離線 文章數: 119 |
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發表於： 2008-12-22 at 3:45pm |
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昨天，跑到十幾k時，把快節奏的音樂打開，自己覺得狀況應該不錯，不久就跟上一位帶著假光屁股上面寫著3：30的跑友，我傻傻的跟，有好幾次形成拉鋸，過二十六k之後才覺得情況不對，帶假光屁股的跑友伴著一位年輕的大腳丫跑友，揚長而去，剩下我來面對，痛苦的上坡路。以後我就知道了，看到光屁股不要傻傻的跟著，以免發生不測。
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otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於： 2008-12-22 at 2:46pm |
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昨天ING跑到中途，好像是永和的阿龍哥發現貓姐，糖小粒本想嚇一嚇貓姐，結果貓姐非常鎮定沒有收到效果
 ，真不好玩 ！ 編輯者 otto - 2008-12-22 at 2:46pm |
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貓
Senior Member
註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1902 |
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發表於： 2008-12-22 at 1:54pm |
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偶想..小小的犒賞自己..
同事問我要不要買喝的?? 好吧.... 下午 貓要喝50嵐的30元中杯珍珠奶茶....  |
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生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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一兵
Senior Member
註冊日期: 2008-03-14 線上狀態: 離線 文章數: 573 |
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發表於： 2008-12-21 at 3:50pm |
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每天跑三圈，您更會愛死它
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非關老將，不是新兵。讀書學劍兩不成，力盡穹蒼，江山依舊？還我千里獨步！
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曾明達
Senior Member
註冊日期: 2005-12-30 位置: 士林區 線上狀態: 離線 文章數: 494 |
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發表於： 2008-12-20 at 6:08pm |
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今天前往ING報到 順道參觀松山基地
觀看三軍樂儀隊操演
IDF.F16及幻象機低空衝場
登上C130. 福克50參觀
感覺蠻好的
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民間公證人陳永星
Senior Member
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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發表於： 2008-12-20 at 9:58am |
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單純跑馬比三鐵安全多了，跑馬摔倒者，罕有，單車速度快，滑一跤者機率會高於純跑步，想來大人也怕糖小粒兄摔車。至於游泳，真的出過人命，很多年前在一次風大浪高的三鐵，主辦單位評估錯誤，就有人淪為波臣。因此三鐵的游泳不禁浮標，還要充足人力維護安全。在游泳項目，不打/踢人，不被人打/踢者，無多(若速度極快，或極慢而有自知之明的最後下水就不會打/踢到人也無會挨打/踢)，但打/踢出傷者，也少有。
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貓
Senior Member
註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1902 |
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發表於： 2008-12-20 at 8:58am |
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踏浪啊~ 貓是不是太可惡了呢？？ 我還是不要太多事？
只是 看了賣方買方兩者正經八百嚴嚴肅肅談交易 "銀貨兩訖"
何況 作為馬拉松普查經費 怎麼看待這件事應理都是以"嚴肅"看待
貓真是年紀大的歐巴桑 不懂六、七年級生的幽默？？ 真歹勢
 千萬不要對貓記恨 請努力的忘掉貓的長相啊
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生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
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發表於： 2008-12-19 at 11:20pm |
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沒錯!人因有夢想而偉大。
我也因有夢想，敢跑、敢爬山，讓氣喘不再是病痛!
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秤子
新手上路 
註冊日期: 2008-12-01 線上狀態: 離線 文章數: 33 |
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發表於： 2008-12-19 at 11:14pm |
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人因有夢想而偉大
假以時日
您一定會成功的
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