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97-12-28 2008 嘉義老爺盃馬拉松(本欄12/09截止) |
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Maraman 
Senior Member 
註冊日期: 2002-07-08 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1382 |
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 主題: 97-12-28 2008 嘉義老爺盃馬拉松(本欄12/09截止)發表於： 2008-12-29 at 5:11pm |
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昨天是獅子頭第一次開賽就在我後面的，我腳傷，獅子頭拉傷，半斤八兩。
下週我金門，獅子頭廈門，門對門，互不侵犯，戰火暫歇!也是好事!
順道請問，成績是自已抄錄的或是公告在何處?
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If you don't hurry ! life is full of fun and joy !
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獅子頭
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13194 |
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發表於： 2008-12-29 at 5:17pm |
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世間冷暖,飲水自知!!
是麻辣麵,壁虎肚有情有義!!
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TangST
manager 
註冊日期: 2005-12-30 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1621 |
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發表於： 2008-12-29 at 5:22pm |
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成績有一半是秀澤姐幫忙抄的，另一半就只好自己抄和問跑者本人，至於大會是否會公告就不得而知了。
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雲遊四海奔行八方
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王世勳
manager
註冊日期: 2003-05-06 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1313 |
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發表於： 2008-12-29 at 5:49pm |
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麻辣兄，大會的網站有公告嘉義馬拉松的成績：
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王世勳
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傲風
Senior Member
註冊日期: 2005-12-21 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 156 |
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發表於： 2008-12-29 at 11:15pm |
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這次比賽讓我訝異的是居然沒有抽筋
以往必然出現的狀況沒了,所以跑起來特別順
前段都以28分/5K的緩速前進,很擔心後段會出狀況
所以跑起來保留許多,但這樣的策略居然奏效
相繼追上獅子頭、郭老師、唐領隊
最後2K下坡更是能卯足勁的往前衝去
非常出乎我意料之外,最後3：54收場
看了分組名次,第四名,好像是落選頭
但是後來看總成績,兩個上總名次
往前兩名去,拿到男己二
這可嚇到了,第一次在馬拉松上拿獎
還是個三千的大獎呢,不過拿到這個獎我想也是幸運
人數少是個因素,實力上還要在加強、還欠磨練呢
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林柏宏
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傲風
Senior Member
註冊日期: 2005-12-21 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 156 |
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發表於： 2008-12-29 at 11:33pm |
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在會場上蕭前會長有推薦一本書
好像是關於跑步的訓練的樣子
最近沒什麼錢可以購買,想等一月後可以考慮
不曉得是否有人知道他的正確書名還有出版時間呢？
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林柏宏
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劉建忠
Senior Member
註冊日期: 2002-05-28 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 192 |
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發表於： 2008-12-29 at 11:36pm |
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傲風啊！你也是馬馬相連到天邊的狠角色勒，這條漫漫長路本來就是這樣，能撐過才有機會收割啊，要在這坡度起伏的路線跑出好成績很不容易，能『跑』完就不錯了，我記得自己第一次得獎是在新店的一場比賽裡，雖然很久了，卻是跑了好幾年才有的榮譽，得來不易啊，得獎就是肯定，希望你越跑越順利，一回生二回熟，多拿幾次喔！
編輯者 劉建忠 - 2008-12-29 at 11:37pm |
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阿德
manager
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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發表於： 2008-12-30 at 12:43pm |
恭喜 傲風 ,那三千大洋是否被充公繳庫了.
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cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
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發表於： 2008-12-30 at 1:07pm |
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剛好我有買那本書，書名「當自己的跑步教練」
是東吳大學教授郭豐洲及夏偉恩合著。
定價420元。當天現場買以九折優待實售380元。
我剛看了前面幾頁，有系統地介紹馬拉松與超馬，內容還不錯!
原來西元前490年就有人跑過36小時的超馬。
東吳大學2002年邀請亞尼斯柯羅斯來台灣比賽，他創下24小時287公里的場地記錄。
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蟲蟲
manager
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1047 |
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發表於： 2008-12-30 at 2:04pm |
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哪裡買的到？
也恭禧傲風兄榮獲分組第二
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馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^
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