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十八尖山的階梯 |
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| 作者 | |
阿捷 
Senior Member 
註冊日期: 2008-08-01 線上狀態: 離線 文章數: 102 |
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 引述 回覆
 主題: 十八尖山的階梯發表於： 2009-03-28 at 11:20am |
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小弟我最近在訓練大小腿肌力(學校運動會要到了)
所以去跑階梯
最近跑下來的心得是↓
1.階梯的高度不一樣 距離有些也不一樣 (跑快的話要很小心)
2.階梯沒什麼壞掉 還不錯 階梯的層數也滿多的 適合訓練
3.大家保持的不錯沒有人破壞
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哈哈 我們的階梯有像阿里山這麼好就好
不過沒關係啦 跑習慣就好~
 總之 十八尖山 不錯 跑短 跑長 有階梯 高度說高不高 不錯的地方 適合訓練
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