請問該如何恢復跑步雄風？

你的十公里和半馬速度都比我快！！

這個問題要請一般的跑友回答恐怕有些難度，因為干擾素是什麼應該沒幾個人知道。 我在前年也接受干擾素的治療，是長效型的，為期一年，在治療期間因為沒有感覺到任何副作用，所以我持續進行跑步練習以及馬拉松活動，並且進行了一趟單車環島之旅，當然是把干擾素放在冰保中，一路帶著，直到該注射的那一天再找一家診所幫忙注射(因為不敢拿針札自己)。 據我的了解，干擾素的好處就是「頂多無效」，應該不會有任何後遺症，不過個人體質與反應不同，建議你找醫師諮詢。至於你所說的接受干擾素治療後感到心肺能力的退化，推測原因有二，第一是你在注射干擾素之前身體已經有某種程度的損害；第二就是你在注射干擾素期間缺少持續而規律的運動，以致與之前的能力有了落差。 建議你與你的主治醫師討論，是否可以進行路跑方面的運動，(我的醫生是告訴我沒問題，他有另一個罹患肝癌的病人也在跑馬拉松。)如果答案是肯定的，那不妨循序漸進，慢慢找回以前馳騁的記憶。 彼此共勉！

原本不想寫的，但...手賤，一個正常人白血球也該至少5000，你只有2900，肝擾素對肝腎功能都有影響，它影響了病毒也會影響自身免疫，特別是肝臟，跑步是好事，不過先不要想往日雄風這種事，先讓身體有正常生理功能再說吧，心跳快慢不代表你是個運動好手，吸氣慢點呼氣長點，心跳就會減慢，這太易受影響，先以333(一週3次一次30分約3公里)作為恢復正常生理功能的復健，想多點也OK啦，但別勉強，當身體慢慢復原，不用別人講，自己就有顯著的感覺，特別也要注意腎功能有否異常，如血清肌苷酸或GFR，還有肝酵素有否異常，長跑完免疫系統衰退至少有半小時的空窗期，別輕忽了，因為我不知你的病，不想亂講，這是一般性原則，但干擾素就是會傷害免疫系統，所以，靠運動恢復是對的，但，別執著。 祝你早日康復！

編輯者 劉建忠 - 2009-04-12 at 11:14pm

藥物的使用，大都有促進或抑制某些生理功能的效果，藉此將身體調整回正常的生理狀態，而像是標靶藥物或是像干擾素這類以攻擊外源物(病毒類)為主的物質，就像是身體請了傭兵來助拳，我們的免疫自然就『老大靠邊閃』，所以這些來助拳的與身體的免疫在溝通上有待加強，而且這些傭兵不管打贏打輸，他們都得死，戰場在我們體內，死也死在體內，當然就由我們親自清理囉(你工作回家還要做家事，不累死！)，所以，在接受完治療，身體必然感到易疲累，在醫學中的『取代』或是『調節』等用詞，其實存有許多說法，這也就是為什麼免疫學或藥物學等書有時要改版一下的原因。不知這樣的回答符合你的問題嗎！這就是我怕寫文章的原因，怕寫不清楚又擔心被誤解，更不希望有舌戰，以後還是專心看會務或報名版好了......哈哈！

編輯者 劉建忠 - 2009-04-14 at 1:31pm

了解！

其實要展開舌戰必須雙方旗鼓相當而又意見不一，而陷在的情形應該比較像病人在問診，應該很少有病人在跟醫生舌戰的，所以，純粹想多了解關於干擾素的相關問題而已。 不過在我注射干擾素期間的確沒什麼副作用，但是白血球也是偏低，傷口癒合時間較久，感冒也拖比較久倒是真的。 以上，謝啦！