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比賽時發生血尿狀況 |
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s8912007 
Senior Member 
註冊日期: 2005-02-12 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 234 |
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 主題: 比賽時發生血尿狀況發表於： 2009-04-19 at 5:19pm |
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敢問各位路跑前輩們一個問題~
就是小弟我於今日宜蘭馬途中34km處發生血尿
狀況後來就慢下來不敢繼續硬撐下去~
請問為什麼會發生血尿呢？那該怎麼防治？
煩請各位先進給予解答，謝謝。
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我的跑步隨筆
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劉小禎2
Senior Member
註冊日期: 2009-03-14 線上狀態: 離線 文章數: 192 |
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發表於： 2009-04-19 at 8:12pm |
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我ㄉ經驗是 水喝不夠
沒事 現在多喝水 多尿
明天如果還流血 再去看醫生
多喝水
我也這樣過
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燥鬱症 只是內分泌的化學成份改變而已 吃點藥 .出來跑馬流點汗 .看點陽光的書 .當個義工.貢獻一下社會 .會好多了
這世界 有太多美好的事 我還沒去發現哩 再難的路 只要去走它 一定可以度過的 從2000起 我開始吃 紅藍包的藥 ......現在 好多了 |
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鯉魚
Groupie 
註冊日期: 2008-08-29 位置: 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 86 |
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發表於： 2009-04-19 at 10:00pm |
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記得初馬時, 也是有此現象.
上網查詢後, 得知應該是跑步時水分補充不夠.
往後的賽事, 幾乎有水站就停下來補充, 從此不再出現過.
觀察一兩天, 如果還是有.....去找醫生囉.
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馬拉桑
Senior Member
註冊日期: 2008-12-07 位置: 高雄 猴子山下 線上狀態: 離線 文章數: 313 |
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發表於： 2009-04-19 at 10:03pm |
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1. 有無尿路結石病史....有...正常..因為劇烈運動出血...多喝水...只要沒不適...繼續跑...腰痠到不行...痛得誇張....停賽為佳
2. 無尿結石病史....多喝水...只要沒不適...繼續跑...腰痠到不行...痛得誇張....停賽為佳...賽後一定要去檢查...多半是結石之故
3. 如果確定不是結石...以跑步的動作要導致血尿...是不偶然....還是要查清楚才是
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我曾經向水站的小姐乞討過冰啤酒
還傻傻的去報名東京馬拉松 |
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maverick3
Groupie
註冊日期: 2009-04-14 線上狀態: 離線 文章數: 40 |
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發表於： 2009-04-20 at 8:09am |
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@@"..
請問各位大大..
是不是跑初馬一定會發生血尿阿?..
感覺好像很恐怖..@皿@"..
這樣台南億載那一場全馬..我會怕怕的..
還有..上面的大大們有提到..
跑步的時候補充水分..
但是以往被大人們教導說..
劇烈運動後馬上喝水..不是不好嗎?..好像會"煞"到..
@@希望各位高手大大們幫我解答一下..謝謝^^..順心..
PS:
另外請教各位大大一個問題..
有時候跑步時..
我左下方的肚子都會痛..
請問是啥原因呢?..
就感覺臟器在互相摩擦似的..
懇請大大們幫解答一下^^"..謝謝.. 編輯者 maverick3 - 2009-04-20 at 8:13am |
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s8912007
Senior Member
註冊日期: 2005-02-12 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 234 |
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發表於： 2009-04-20 at 10:56am |
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感謝樓上跑友們的解答 我沒有尿結石病史~頭一次這樣子 我也很納悶
我想應該是你們所說的水喝太少才會這樣子 賽後灌了三瓶水後 血尿就不見了
嗯~今天再恢復跑看看 如果沒血尿的話 應該就沒問題囉~
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我的跑步隨筆
http://www.wretch.cc/blog/kevenytu |
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獅子頭
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13194 |
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發表於： 2009-04-20 at 11:11am |
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大偉:我的經驗,要休息三天,今天如果再跑超過十公里,又是血尿的.
我因為體質的原因,很容易血尿,主要是起跑前膀胱沒有尿,途中水也喝的少,磨擦的結果.血尿後休息三天大概就沒事了,如果還是會滲血,就可能是其他原因了.
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王坤樹
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2009-04-20 at 11:40am |
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獅子頭常有血尿，他的經驗談值得參考。
我少有血尿情況發生，只有一次經驗但非在跑步時發生，也提出供參考。
那是有一回在家中的腳踏車練習台騎車，約騎了一小時並大量出汗。
因練習台無法補充水，騎完後也未立即補足水。
結果過不久小便時竟發生有輕微血尿現象，有點緊張趕緊喝水，第二次再尿時就幾乎看不到血尿情況，第二天全無異狀才完全放心沒事。
所以血尿和水補充不足應脫不了關係。 編輯者 王坤樹 - 2009-04-20 at 3:37pm |
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maverick3
Groupie
註冊日期: 2009-04-14 線上狀態: 離線 文章數: 40 |
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發表於： 2009-04-20 at 12:19pm |
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跑步中可以喝水嗎?.. 各位大大怎沒有討論這個話題@@"..
還有有時跑步我左下腹會有點痛..
是啥原因呢?..
懇求各位大大的解答..謝謝..感激不盡^^"..
因為想要快點知道..好去報名^^"..順心..
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阿德
manager
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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發表於： 2009-04-20 at 12:42pm |
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小弟5年前得過腎結石,結石很大顆,等了1年時間,2次体外震波碎石手術,才完全除去.(從此体能受到影響)
平常練跑,水份補充不夠,易有腎結石,有腎結石病史的跑友 ,最好能每年一次照X光,有結石長時間跑步,劇烈震動的關係,腎臟受創,就有血尿,多喝水只是沖淡而已 ,目視看不見,實際還是有.
比賽中有血尿的情況,就要立刻停賽.
編輯者 阿德 - 2009-04-20 at 12:54pm |
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