來自馬來西亞的跑者，請教馬拉松心得 ！

今年年底的"新加坡國際馬拉松賽", 台北跑者挑戰國際馬拉松賽團正在加緊作業, 近期內會將報名和旅遊等等的資料公佈於網路上. 屆時, 歡迎跑友來共襄盛舉.
由於台北跑者組團出國參加海外國際馬拉松賽已經累積了相當多的經驗, 也獲得已經參加過此團活動的跑友相當不錯的評價. 希望台北跑者的努力可以吸引更多的跑友參與和認同, 使能組成更大的團體 ,吸引國際場合上更多的眼光,而成為國際賽會裡的明顯焦點. 使台灣的曝光率可以提升. 當然, 因為馬來西亞的鄭先生熱心提供該國的馬拉松賽的資訊, 台北跑者在不久的將來也會於吉隆坡或是檳城等馬拉松賽裡留下足跡. 請各位跑友拭目以待.
至於澳洲的馬拉松賽的詳情, 我以自己參加過的比賽心得和感受,認為只有三場賽會值得參加.
一. 黃金海岸國際馬拉松賽. 它是昆士蘭省規模最大的賽會. 經"國際馬拉松路跑協會"(AIMS)核可承認的標準國際賽會. 國外參加者, 人數以日本人最多.很像是為了日本觀光客而舉行的嘉年華會. 賽會種類包括: 全程馬拉松, 半程馬拉松, 十公里路跑和十公里健行. 人數超過萬人, 很是熱鬧.. 每年的七月第一個週日舉辦 今年是第二十五屆, 將會擴大舉行. 情況如何? 待我明日參賽完後, 即可分曉.
二. 雪梨國際馬拉松賽. 它是新南威爾斯省最大的賽會, 和英國的倫敦國際馬拉松賽為姊妹賽, 都是經過"國際馬拉松路跑協會"核可承認的知名賽會. 賽會種類有全程馬拉松, 半程馬拉松和十公里路跑三種. 因為路程經過世界知名的雪梨港灣大橋, 又是二OOO年雪梨奧運馬拉松賽的路線, 格外地吸引各國跑者參賽. 但是報名費昂貴的程度和雪梨的昂貴物價消費水平一樣, 令人難以消受. 國際跑者的報名費是澳幣一百六十五元, 約合台幣三千九百元, 堪稱世界最貴的馬拉松賽. 雖然如此, 仍然吸引眾多跑者與賽. 人數總計也超過萬人. 舉辦日期是九月的第二週日. 時值南半球的初春, 乾燥涼爽的氣候不因澳洲的艷日而失去舒爽之感.
三. 墨爾本國際馬拉松賽. 它是澳洲的第三大賽會也是維多利亞省的最大賽會. 可是它並非國際馬拉松路跑協會所核可承認的比賽. 墨爾本是澳洲最古典的城市, 很有羅曼蒂克氣氛的城市. 每年的賽會同樣吸引上萬的跑者造訪這個擁有絕代風華, 風情萬種的美麗城市. 因為地處溫帶, 四季分明的氣候, 每年十月第二週日的賽會, 天候狀況仍是十分適合跑馬拉松的.
其他的地方性比較小型的馬拉松賽會, 還是很多. 因為地處偏遠, 交通非常不便利, 不適合海外跑者參賽. 於此不予敘述.
至於其他南太平洋國家的馬拉松賽, 除了紐西蘭的北島大城奧克蘭國際馬拉松賽和北島中部的羅托魯亞國際馬拉松賽以外(此賽經過"國際馬拉松路跑協會"核可承認), 比較具有知名度, 為人所知. 其他的小有名氣的賽會則有: 斐濟馬拉松賽, 新克里多尼亞馬拉松賽, 法屬大溪地的大溪地馬拉松賽等等. 若是有機會參加這種類似海角一樂園的馬拉松賽,順道享受一下南太平洋島國的悠閒, 也是一得.

太魯閣馬拉松比賽似乎已成為常態性的活動，每年只要有企業贊助都會舉辦比賽，明年您若來台灣參加太魯閣馬拉松比賽，那邊的風景，一定會讓您大開眼界，也會喜歡台灣的。

鄭兄，真是他鄉遇故知，
俺也是馬來西亞的跑者，
但還不敢跑全馬，僅涉足半馬！
請多多指教！

嗨！不知你是否在台灣那裡？我並沒有住在台灣！

我住在八打靈再也，在星洲日報做工，若是你在台灣，可要好好珍惜那邊的馬拉松環境，努力跑全馬吧！

台灣的馬拉松環境，真讓我羡慕得很！

我迄今鼓勵了數位朋友，有些人在開始時跑十公里都有困難，不過在歷經十公里，半馬拉松的考驗後，逐漸對全馬跑上了癮，宋卡、新加坡、吉隆坡和檳城都留下歡樂的足跡，接下來對九月二十八日的柔佛國際馬拉松，正磨拳擦掌。

不過，我本身多數會先參加八月二十四日的宋卡馬拉松。

我相信你若向台灣馬拉松前輩多請教，加上時常訓練，相信你有朝一日可以跑完全馬，只要對跑完全馬有一股鬥志和興趣，一定是可以做得到的。

對了，昨日才收到檳城馬拉松的文憑，雖然在郵寄過程，皺了不少，有點心痛，但是這可是一種極大的鼓勵。

謹祝你跑步快樂，健康永遠！

鄭永忠
七月二十五日
下午六時二十一分

鄭兄，
看來是我濫用諺語的原故，令你誤會我是住在台灣的大馬人！
其實我所指的“他鄉”，是想不到在台灣的網站竟然會遇到自己人，
我人正在大馬呢！還捨不得離開這國家哩∼∼

關於馬拉松這玩意向來只是敢想不敢做，而比賽的距離當然是越短就對俺越有利！

今年的檳城馬拉松我也有“參與”，但並不是參賽者，而是充當朋友的pacer，陪他跑至25km左右，當場掛掉，飲恨馬場！

原來鄭兄是無冕皇帝，失敬失敬∼

sean