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2009/7/5億載金城丫南假日馬拉松 |
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| 作者 | |
kp
Senior Member
註冊日期: 2008-10-14 位置: 海尾寮 線上狀態: 離線 文章數: 127 |
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主題: 2009/7/5億載金城丫南假日馬拉松發表於: 2009-06-29 at 2:36pm |
實在有夠用心
阿達兄早將7/5的天氣測報PO上來給大家作心理準備
是說近幾天只要有機會都會注意 晨間0800~1100的日曬狀況
只能說太陽公公太熱情了 陽光曬得皮膚都有刺痛的感覺
所以7/5當天大夥真的要注意 防曬及水分補給 阿不然真的會倒攤
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阿海
Senior Member
註冊日期: 2009-04-17 線上狀態: 離線 文章數: 662 |
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發表於: 2009-06-29 at 2:41pm |
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這樣看來,當天可以站上頒獎台的應該是屬烤3分熟,前段班的5分熟,中段班的7分熟,後段班的是全熟,其他的就焦了,不錯,7月5日億載金城處處可聞烤肉香,不過好像記得獅子頭說過有他參加的場子,往往會有傾盆大雨,希望這個說法有個3分屬實!
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ahdar
Senior Member
註冊日期: 2002-05-24 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2345 |
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發表於: 2009-06-29 at 2:47pm |
哈,既然敢開店做生意,就是要給它狠狠地"賺",賺什麼?答案就在這個板子裡,人潮、人氣、人心!一場馬拉松可以徹底改變一個人,一場馬拉松可以凝聚可觀的力量,我也相信,億載金城馬拉松一定可以改變很多人,一定可以匯聚更多的人心,百馬、初馬、老馬與菜馬42.195的集結,是因緣也是造化,可貴的馬拉松精神,將在台南府城一級古蹟的天空昇華。雖然只收三百塊,但我堅信,穩賺不賠,大家都會是贏家!
萬一,丫南倒店?那倒好,以後偶的日子就輕鬆多啦
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於: 2009-06-29 at 3:08pm |
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若艷陽一定無法躲,我想建議最好是著淺色長袖的排汗衫上衣,最好是緊身形的。
這比擦防曬乳有效多了,當然也不是防曬乳就可不備,頭、頸、腿部會曬到的地方還是要擦。
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獅子頭
系統管理
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13201 |
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發表於: 2009-06-29 at 3:12pm |
編輯者 獅子頭 - 2009-06-29 at 3:15pm |
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肉莉
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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發表於: 2009-06-29 at 5:46pm |
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管它熱不熱
熱到爆
跑場上只要有帥哥
偶就給它衝
哈!滿意極了?
滿意? 補給/場所/日子??
不是ㄟ
當日有麻辣麵/有馬拉桑/有野馬/有....好吧有獅子頭
小雞可是會衝的飛快哦!
SEE YOU ALL .(馬拉松硬漢)
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cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3501 |
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發表於: 2009-06-29 at 6:20pm |
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文章發表人 ahdar
根據最新天氣預報,7/5當天台南天氣好得不得了,太陽公公很有可能六點前就來報到啦,氣溫不高,27到34度而已~~ 這種溫度還沒達到衛生署判定出局的溫度~北緯38度~
所以大家可以安啦!
因為敢來這邊跑步的,都是不怕高溫的傢 伙!
編輯者 cesar - 2009-06-30 at 5:28pm |
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otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於: 2009-06-29 at 10:30pm |
菜馬糖小粒就是怕吃太多,所以要先規劃好補給,以免吃撐了浪費糧食嘛
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ahdar
Senior Member
註冊日期: 2002-05-24 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2345 |
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發表於: 2009-06-30 at 4:16pm |
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以下這一則最新新聞,有必要讓選手知道一下: (中廣新聞網 2009/06/30 12:35) 熱!紫外線拉警報 這週全台過量
穩定炎熱的天氣,民眾要特別留意空氣品質跟紫外線,環保署預估未來一週,各地紫外線指數偏高,普遍達到過量級以上,尤其在山區與宜蘭、屏東海邊,更有機會一舉飆破危險級,提醒民眾出門做好防曬,此外受區域性擴散條件不良影響,環保署指出,北部地區中午開始,臭氧濃度偏高,建議敏感族群加強防範。(陳奕華報導) 天氣好、氣溫高,紫外線跟著拉警報!環保署監資處處長朱雨其表示,預報資料顯示,未來一週,全台各地紫外線指數普遍達到過量級或是危險等級,尤其在高山、海邊特別明顯。 朱雨其說:「玉山塔塔加因為在海拔3000公尺,都在雲上面,所以他的強度當然更強,所以通常來說紫外線在海邊與山上,因為遮蔽效果跟海水輻射,所以會更加顯著,像是屏東海邊跟宜蘭海邊,都有到達13的這個指數(超過11危險級指數)。」 朱雨其也提醒,特別是在中午十一點到一點這段時間,紫外線最強的時候,建議民眾出門時做好防曬工作,此外由於區域性擴散條件不良,最近北部臭氧濃度可能偏高,像在台北盆地的南邊,土城、新店等地,特別是在到了中午太陽強烈,光化作用顯著,臭氧濃度可能升高,敏感族群的民眾要特別留意。 |
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ahdar
Senior Member
註冊日期: 2002-05-24 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2345 |
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發表於: 2009-06-30 at 4:39pm |
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7/3(星期五)~7/6(星期一)在「台南安平港濱歷史公園」有一場「國際遊艇博覽會」活動,網址為 http://www.2009tainan-ibfoce.com.tw/ ,來參觀博覽會,順便跑馬拉松,不對,應該說是歡迎大家來安平跑馬拉松,順便參觀遊艇博覽會
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