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2009/7/5億載金城丫南假日馬拉松

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kp 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 kp 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 2009/7/5億載金城丫南假日馬拉松
    發表於: 2009-06-29 at 2:36pm
文章發表人 ahdar

根據最新天氣預報,7/5當天台南天氣好得不得了,太陽公公很有可能六點前就來報到啦,氣溫不高,27到34度而已~~Evil%20Smile
 
主辦單位在此呼籲:(一)請各位選手千萬要做好防晒措施,最好先塗好防晒油、載上遮陽帽再上戰場,多一分準備,就多一分平安完跑的機會。(二)依自我實力穩定配速,切勿逞強暴衝。(三)若是在途中有身體不適症狀,請即刻減速或停下來退到路邊陰涼處休息,亦可就近向大會志工請求支援。為保護選手安全,沿線大會志工將密切注意選手狀況,若發現某位選手不太對勁,我們會強制要求選手休息暫時停止跑步,直至狀況解除始放行,萬一中暑情形嚴重,大會有權阻止選手繼續比賽,第一時間將選手逕送會場醫務站處理,或急call救護車緊急送醫。
 
總之,大熱天跑馬拉松,不得不佩服大家挑戰極限的勇氣,但最重要的「安全」,永遠要擺在第一,寧願中途放棄,也不可拿自己生命開玩笑,我們一定會盡全力幫助選手完跑,更會盡全力保護選手的安全,在此,希望七月五日是以皆大歡喜的圓滿結局來收場,「安平億載,躍馬金城」,預祝大家平平安安,全數通過「2009全國馬拉松暑期聯招大會」,驕陽之下,讓首屆億載馬拉松的美好記憶深深烙在你、與我的Heart裡!
 
實在有夠用心
阿達兄早將7/5的天氣測報PO上來給大家作心理準備
是說近幾天只要有機會都會注意 晨間0800~1100的日曬狀況
只能說太陽公公太熱情了 陽光曬得皮膚都有刺痛的感覺
所以7/5當天大夥真的要注意 防曬及水分補給 阿不然真的會倒攤Cry
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阿海 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 阿海 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-06-29 at 2:41pm
這樣看來,當天可以站上頒獎台的應該是屬烤3分熟,前段班的5分熟,中段班的7分熟,後段班的是全熟,其他的就焦了,不錯,7月5日億載金城處處可聞烤肉香,不過好像記得獅子頭說過有他參加的場子,往往會有傾盆大雨,希望這個說法有個3分屬實!
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ahdar 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 ahdar 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-06-29 at 2:47pm
文章發表人 yea919

不錯喔!果真如此...億載金城丫南假日馬拉松可以改名為億載金城丫南假日....吃到飽馬拉松.....才交300NT.元....比市面上隨便一家餐廳都便宜...這樣子會不會讓阿達哥和丫南分部....倒店ㄚ.....!!.......^^!!我看大家要適當取用....不要跑完...反到是胖了好幾公斤回家....LOLLOL
 
哈,既然敢開店做生意,就是要給它狠狠地"賺",賺什麼?答案就在這個板子裡,人潮、人氣、人心!一場馬拉松可以徹底改變一個人,一場馬拉松可以凝聚可觀的力量,我也相信,億載金城馬拉松一定可以改變很多人,一定可以匯聚更多的人心,百馬、初馬、老馬與菜馬42.195的集結,是因緣也是造化,可貴的馬拉松精神,將在台南府城一級古蹟的天空昇華。雖然只收三百塊,但我堅信,穩賺不賠,大家都會是贏家!
 
萬一,丫南倒店?那倒好,以後偶的日子就輕鬆多啦 LOL
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王坤樹 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-06-29 at 3:08pm
若艷陽一定無法躲,我想建議最好是著淺色長袖的排汗衫上衣,最好是緊身形的。
這比擦防曬乳有效多了,當然也不是防曬乳就可不備,頭、頸、腿部會曬到的地方還是要擦。
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獅子頭 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-05-07
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文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-06-29 at 3:12pm
文章發表人 阿海

這樣看來,當天可以站上頒獎台的應該是屬烤3分熟,前段班的5分熟,中段班的7分熟,後段班的是全熟,其他的就焦了,不錯,7月5日億載金城處處可聞烤肉香,不過好像記得獅子頭說過有他參加的場子,往往會有傾盆大雨,希望這個說法有個3分屬實!
這段傳言有誤,應該是獅子頭主辦的場子,一定會下雨,可惜當天偶只負責上台鳴槍,剩下的就不關我事了.Big%20smileBig%20smileBig%20smile
這樣好了,我早一點到,大家早一點跑,就不會烤到肉了.WinkWinkWink
(比賽起跑以鳴槍為準)


編輯者 獅子頭 - 2009-06-29 at 3:15pm
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肉莉 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 肉莉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-06-29 at 5:46pm
管它熱不熱 Evil%20Smile
熱到爆
 
跑場上只要有帥哥
偶就給它衝 Pig
 
哈!滿意極了?
滿意? 補給/場所/日子??
 
不是ㄟ
當日有麻辣麵/有馬拉桑/有野馬/有....好吧有獅子頭 Heart
小雞可是會衝的飛快哦! Embarrassed
SEE YOU ALL .(馬拉松硬漢) Tongue
 
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cesar 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 cesar 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-06-29 at 6:20pm
文章發表人 ahdar

根據最新天氣預報,7/5當天台南天氣好得不得了,太陽公公很有可能六點前就來報到啦,氣溫不高,27到34度而已~~Evil%20Smile
 
這種溫度還沒達到衛生署判定出局的溫度~北緯38度~Cool
所以大家可以安啦!
因為敢來這邊跑步的,都是不怕高溫的傢 伙!LOL
 
 


編輯者 cesar - 2009-06-30 at 5:28pm
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otto 由上至下檢視
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文章發表人 ahdar

To 小粒兄:原規劃增設之漁光橋補給站因腹地太狹窄怕影響到選手動線,所以已移至第二補給站斜對面。亦即,一大圈八公里路計有三個補給站,平均3k不到就有一站,基本上要應付酷熱的天氣應已足夠,總之,那天您要擔心的不是補給不夠,而是吃太多喝太多搞到鬧肚子,果真這樣,主辦單位可不負責喔 LOL
菜馬糖小粒就是怕吃太多,所以要先規劃好補給,以免吃撐了浪費糧食嘛LOL
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ahdar 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 ahdar 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-06-30 at 4:16pm

以下這一則最新新聞,有必要讓選手知道一下:

(中廣新聞網 2009/06/30 12:35) 熱!紫外線拉警報 這週全台過量

穩定炎熱的天氣,民眾要特別留意空氣品質跟紫外線,環保署預估未來一週,各地紫外線指數偏高,普遍達到過量級以上,尤其在山區與宜蘭、屏東海邊,更有機會一舉飆破危險級,提醒民眾出門做好防曬,此外受區域性擴散條件不良影響,環保署指出,北部地區中午開始,臭氧濃度偏高,建議敏感族群加強防範。(陳奕華報導)

天氣好、氣溫高,紫外線跟著拉警報!環保署監資處處長朱雨其表示,預報資料顯示,未來一週,全台各地紫外線指數普遍達到過量級或是危險等級,尤其在高山、海邊特別明顯。

朱雨其說:「玉山塔塔加因為在海拔3000公尺,都在雲上面,所以他的強度當然更強,所以通常來說紫外線在海邊與山上,因為遮蔽效果跟海水輻射,所以會更加顯著,像是屏東海邊跟宜蘭海邊,都有到達13的這個指數(超過11危險級指數)。」

朱雨其也提醒,特別是在中午十一點到一點這段時間,紫外線最強的時候,建議民眾出門時做好防曬工作,此外由於區域性擴散條件不良,最近北部臭氧濃度可能偏高,像在台北盆地的南邊,土城、新店等地,特別是在到了中午太陽強烈,光化作用顯著,臭氧濃度可能升高,敏感族群的民眾要特別留意。

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ahdar 由上至下檢視
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7/3(星期五)~7/6(星期一)在「台南安平港濱歷史公園」有一場「國際遊艇博覽會」活動,網址為 http://www.2009tainan-ibfoce.com.tw/ ,來參觀博覽會,順便跑馬拉松,不對,應該說是歡迎大家來安平跑馬拉松,順便參觀遊艇博覽會 LOL 台南縣市慶升格,府城魅力無限!
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