2009/7/5億載金城丫南假日馬拉松 - 跑者留言版

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民間公證人陳永星

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主題: 2009/7/5億載金城丫南假日馬拉松
發表於： 2009-07-15 at 6:39pm

現在多吃水果，多喝檸檬，有助果農。台北街頭所見，檸檬有五個10元者，有一斤12元者，真是難得的便宜，豐富的維他命，有益身心健康。

星期四必可到達100000人次，有極高機率到達101頁。若100000人次，想必執行長居最多次，回應也最多，不管篇數或字數。

5028大肚魚

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發表於： 2009-07-15 at 6:38pm

編輯者 5028大肚魚 - 2009-12-07 at 9:57pm

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發表於： 2009-07-15 at 5:31pm

真的是大熱天的

搞的大夥一下要黑糖檸檬

一下又要紅豆牛奶冰

看來達兄這次暑期返校日規劃的是到大家心坎裡了

返校外加同樂會

才會讓大家記得跑馬外還念念不望冰品跟飲料

快來人阿該上100樓了

編輯者 kp - 2009-07-15 at 5:32pm

老貓陳

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發表於： 2009-07-15 at 5:28pm

有看到阿達兄的檸檬黑糖冰秘方，趕快和女兒去買檸檬準備實驗，煮完開水，將黑糖放入，因為冰塊還沒有好，所以要等冰塊好加上搾好的檸檬，就可以試喝了！

結果如何呢？下回報告！

本文=實驗+灌水

健康快樂跑，少病少煩惱！

馬拉桑

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發表於： 2009-07-15 at 5:21pm

破百了嗎.....

來灌黑糖檸檬水的...

我曾經向水站的小姐乞討過冰啤酒
還傻傻的去報名東京馬拉松

老龜

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發表於： 2009-07-15 at 4:48pm

那一碗紅豆牛奶冰，偶是端上車，吹著冷氣，等冰快融化掉才半嚼半喝解決完畢，
心涼脾肚開。
再來灌點水，快蓋到100層樓囉！

ahdar

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發表於： 2009-07-15 at 4:39pm

文章發表人賁俊蓮

九十九樓了，人數也快破十萬，大家來灌水

說到紅豆牛奶冰，跑完時，其實那個好料是吃不下的，我啦．我和那幾個漂亮的剉冰天使商量，不要紅豆，不要牛奶，可否再加清冰一次？她們笑臉迎人的說，沒問題

．那邱猩猩不喜歡的粗粒剉冰，我吃起來剛好，咬起來喀喀作響的，然後再跑到起點那一個補給站，偷加檸檬黑糖水．那味道，真是讚到不行啊，清涼又止渴～我向水站志工說，不好意思，跑完的可不可以再喝？夠不夠用啊？有個少年郎說，請用，別客氣！

還是奔小蓮老經驗，知道怎麼A好康，紅豆牛奶冰吃不夠，還撈過界去打「黑糖檸檬冰」，我的天，我怎麼沒想到還有這一高招啊，早知紅豆牛奶就不用準備了，至少可以省下上萬摳摳咧

大樓竣工在即，看來我得趕緊出清文字庫存，等著謝幕下台一鞠躬，終於，終於，終於快要解脫了

ahdar

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發表於： 2009-07-15 at 4:31pm

文章發表人 homecat

沒事灌水....
話說路協的牛皮信封真是有夠小張....
前天要裝些東西竟然裝不下、眼睛一瞄看到最近親自報到的信封袋，
拿來使用且看可否裝入東西呢？結果是OK
嘩~　大腳丫的信封袋可真是比路協信封大張些多了....
現在的情形是、什麼都要比較了、連信封大小也要比較了....
沒事灌水....

另個問題....
這個..老人家的想法啊(我是老人家..??)
夏天吃綠豆湯、冬天吃紅豆湯....　紅豆比綠豆難煮吧？....
那麼、為何是紅豆牛奶冰呢？？　綠豆牛奶冰不好嗎？？

一、謝謝幫忙灌水泥蓋大樓，終於快要落成囉，再請許市長來此主持剪綵儀式如何？

二、上回提到成績總表裡頭完跑統計title誤植為2008部份，已修正，謝謝homecat如此細心及提醒，為表謝意，另再增加兩項統計資料(各年齡層、各報名團隊完跑統計)，有興趣的話不妨再到大會網站點閱瞧瞧，妳會發現，完跑率最低的，就是尚介少年這一群，50~59歲組達到八成，這背後所代表意義為何？或可提供跑界參考。

三、妳手上的大腳丫牛皮紙袋乃「絕版品」，細心一點會發現，背後的總幹事早已升官當頭頭啦~~

四、綠豆牛奶冰比較不好吃，偶保証！(歹勢，偶就是紅豆教父啦

)從小我就吃紅豆牛奶冰吃到大，加煉乳的剉冰就屬紅豆最適合，來日若再到台南，偶請妳去吃一家很有名的紅豆杏仁牛奶冰，生意好到不像話~~話說回來，若貓小姐要搞創意，以後咱們丫北辦馬拉松，就建議他們以綠豆牛奶冰來拉客囉！