慢跑可以改善視力哦!

自從我喜歡慢跑後，有覺得我的視力越來越好了。
本來近視快700度，現在也改善到550度，真的太神奇。
沒想到慢跑不但帶給良好的健康，而且近視也不再加深。
我想是慢跑會讓全身的上下動起來，眼球也會上下動起來，加速按摩。
也可以說是慢跑的時候會一直看著遠方的風景，讓眼睛保持著看遠不看近，讓眼睛健康起來，不然我們這些年輕人天天都在看電腦打電動......

我覺得只要不太近看東西，視力自然而然就會變得習慣看遠方！

度數自然就不會那麼深了。 所以，戶外活動，有一定的功效。