跑50公里獻給敬愛的母親慢跑邀請賽

我想規則還是要訂的，如此較不會亂成一團，五人一組就五人一起報名。
但如報名後有人中途變卜，造成報名人員與跑步人員不符，是否要從嚴?
還是仍以五人為一組，不管他是否在原先報名的名單內?都可補足人員?
三樓陳先生所提的意見可供大家參考與討論。
時間緊迫，能簡化就簡化，不要太複雜即可。
剛剛問過同事，他們說沒空，再不就是跑不動，沒關係再找看看。反正離截止還有二十天。
再努力問看看。

對不起，我是南部的跑友（嘉義縣)，想於當日開車北上，不知走北二高後的駕駛路線為何？時間如何估計（從交流道到比賽地點）？比賽地點是否與一月十八日的100公里場地相同呢？

我最遠只跑過 3小時跑26公里
這樣子有機會在 7小時跑完 50公里嗎
這樣的實力「是否適合參賽」？？
請提供建議
謝謝

雖已九馬〈依馬拉松普查以滿42195公尺為一馬〉，迄今未曾真正跑完馬拉松，最遠的一次在年初跑百公里，也不過跑至三十二公里左右。接下來的里程，半走半跑邊走邊跑，也許努力跑一百公尺，走個三十公尺，再往前跑十五公尺，走五十公尺，跑二十公尺--------。
全馬迄今最快四小時二十六分多，最慢五小時四分多。
若有足夠的企圖心及意志力，三小時二十七公里，可以嘗試，挑戰一馬。個人第一馬應該是2001年06月17日陽明山65k，花了十二小時一分許才回終點，其實跑四十五分就遇上陡坡開始走了。所以最重要的要有堅強的意志力，心情故事中有一些文章，是一些前輩的經歷與感想及幾篇拙作，多少有些參考之處。
結論：合理推論，樓上的老兄可以奮力一搏，況報名費只有三百元，補給又好，且起跑後兩個小時〈六時許〉太陽下山，氣溫就會下降，還會有許多人幫你加油呢！

雖有SARS傳染病很可怕的威脅著，但只要正確認識、預防之道，還是可以避免的。
因此：跑步、走到戶外曬曬太陽、大口大口徹底呼氣、流汗、保持良好衛生習慣就是預防之道。
關在密不通風的空調冷氣房裡，很多人出入的場所，近距離接觸，都要特別注意。
到底跑步對傳染病是怎麼樣的影響？是好還是壞見仁見智吧！目前沒有研究報告也沒有數據表示。所以正反意見都予以尊重，但請不要危言聳聽，嚇自己就好，千萬不要嚇別人。
50公里邀請賽即將進入籌備、分配工作階段，希望多聽聽各方跑友高見，我們會虛心學習。