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ultrailrunner ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2007-10-18 位置: 舊金山矽谷 線上狀態: 離線 文章數: 860 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2009-10-07 at 2:53am |
露宿或跑都不錯, 就像坐在公車亭, 靜靜地觀察來往的社會百態, 和跑 42.195 公里的城市街道, 兩者都很好, 步調要快要慢, 其中就自行拿捏, 有時停下來, 喘口氣, 拍張照, 或解放一下, 順便平心靜氣, 欣賞美景, 除了自己身體的聲音外, 更有風聲, 蟲鳴, 鳥叫, 獸吼, 還有寂靜的喏大山林散發出的樂章, 有如樂譜中的休止符, 也是一種樂音, 有它的表情符號.
可以體會一下極端的疲憊與絕世的美景蹦出人與自然的美妙經驗, 有朋友說 "better than sex" 編輯者 ultrailrunner - 2009-10-07 at 3:04am |
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ultrailrunner ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2007-10-18 位置: 舊金山矽谷 線上狀態: 離線 文章數: 860 |
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是不是因為比較省事, 而且主辦單位怕發生意外, 如有意外, 會有一連串民事糾紛與求償, 即使有切結書也無效? |
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民間公證人陳永星 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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切結書和主事者應否負刑民事責任,並無因果關係。換句話說,就算有切結書,若法院認為主事者有疏於注意的具體情況,仍然可能以判決令主事者負法律上『過失』的刑民事責任。若事件為通常之人無法注意者、主事者已盡相當注意義務,就算沒有切結書,一樣不需負任何法律責任。親近山野,人多互相好照應,但體力不同,不免有人要等人,甚至因此延誤原來計劃(比方說有十人前往挑戰南湖,其中有人不適,最後所有人就在審馬陣山屋打住,身心狀況極佳者也未續行登頂)。獨行自由自在,就怕萬一特殊狀況,乏人照應,風險就高。因此親近山野,體力相當的小團體似乎較為適宜。山野道路,有些可以跑,有些只能走,有些路段還要四肢並用攀爬。 台灣有在海邊的馬拉松,如桃園馬拉松、空前絕後的台中港馬拉松及去年的聯電馬拉松均曾見海,由新屋起跑的桃園馬拉松續辦,路線應無變更,仍然跑在海邊單車道。要跑在堤防上才方便賞景,若跑在堤下,視線為堤防擋住,就看不見藍海了。
跑高山,梨山馬拉松應該算是,海拔往往超過2000公尺,不過全程跑在公路上,沒跑到原始的土石路。
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肉莉 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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Oh My God !
![]() 早期台灣曾舉辦過玉山高山馬拉松,結果一位跑者不慎掉落山谷? 就停辦了!
然後我跑過10多年前的合歡山馬拉松(其實是半馬),但高低落差1000多公尺/大禹嶺跑到武嶺 2000~3275M,許多跑友未跑就得了"高山症"!
印象中粉美/霧霧涼涼地/空氣粉清晰/視野遼闊,台灣真的有很多美麗的景色!
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mingchu ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2007-11-13 線上狀態: 離線 文章數: 528 |
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謝謝大熊的分享
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你若不想跑,會找到一個藉口;你若想跑,會找到一個方法.
阿朱的部落格http://lu1973.pixnet.net/blog |
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芳村 ![]() manager ![]() 註冊日期: 2004-02-03 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3046 |
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近年某一運動協會也常舉辦高山馬拉松(其實只有半馬),賈菜郎就曾經參加過06年的大雪山馬拉松,由海拔2275~2900m,跑在小雪山林道上,的確令人心曠神怡,可惜主辦單位罔顧人命,其中有位跑友跌倒,卻無救護車或人員可載回,還得忍痛自行走或跑回,只在終點才有救護車或醫護人員,幸虧只是輕傷,萬一有人在空氣稀薄的2900m下得了高山症,怎麼來得及救回來,經本廣場揭櫫後,該會聲譽(生意)大敗,後續又辦玉山馬拉松(當然也是半馬而已),竟然因報名人數不足而取消,可惜是有心的卻無力來辦(民間單位無官方支援,大廠商看不上眼更不願出手),有力的來辦,卻另有意圖以致離離落落。
話雖如此,我們仍抱著希望
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ultrailrunner ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2007-10-18 位置: 舊金山矽谷 線上狀態: 離線 文章數: 860 |
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上星期日, 本地 (矽谷聖荷西) 舉辦一場熱鬧的半馬, 結果就有兩位 30 幾歲的年輕跑友猝死 - http://www.sfgate.com/cgi-bin/article.cgi?f=/n/a/2009/10/05/state/n162348D50.DTL&tsp=1 可是, 我想比賽應該不會因此以後停辦.
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ultrailrunner ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2007-10-18 位置: 舊金山矽谷 線上狀態: 離線 文章數: 860 |
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就參賽者而言 - 參加高山比賽, 不是說去就去, 可能有些跑友賽前沒做好高地適應訓練. 就主辦單位而言 - 若有意外, 補給站應能處理, 並協助往低海拔後送. 有時可以在參賽者中, 混著有專業知識與應急裝備的安全人員, 小弟就擔任過西域耐力跑的安全人員. 編輯者 ultrailrunner - 2009-10-07 at 11:37am |
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ultrailrunner ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2007-10-18 位置: 舊金山矽谷 線上狀態: 離線 文章數: 860 |
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1. 活動中的意外, 是告訴乃論嗎? 2. 令人回味的南湖行!! |
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新鴻 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2008-09-02 位置: TAINAN 線上狀態: 離線 文章數: 146 |
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參賽的事總要量力而為,並作適當的準備才好. 有充份的練習,完美的補給就吃多點跑快點.
自我練習不足,路線補給不夠,就水喝些跑慢點.
超馬或高山馬更是需要足夠的時間準備,並有自身循序漸進的練習.才好去嘗試.
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Become a growing runner ---Bert
虎尾寮_Bert |
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