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皮膚會有白色結晶物 |
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hkj579520 
新手上路 
註冊日期: 2009-10-28 線上狀態: 離線 文章數: 3 |
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 主題: 皮膚會有白色結晶物發表於： 2009-10-28 at 10:43pm |
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各位先進
小弟練跑已有兩年時間，最近發現，練跑完皮膚都會有白色類似鹽巴的結晶物。
請問那是啥？對身體好或不好？不知可否幫忙解答？感恩！
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非非
新手上路
註冊日期: 2009-10-28 線上狀態: 離線 文章數: 2 |
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發表於： 2009-10-28 at 10:57pm |
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應該你最近才注意到..如果你在平常做苦力工的話..應該也會有的..最明確的是在當兵時草綠服都會有白白的垢..如果記得沒錯..班長都會發給每位班兵鹽片...
對..就是那個東東.. 對了..如果參加全馬要適當的補充運動飲料或糖加鹽加水喔... 半馬以下就不用補充..只要喝水和少量的運動飲料.. |
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非非
新手上路
註冊日期: 2009-10-28 線上狀態: 離線 文章數: 2 |
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發表於： 2009-10-28 at 11:08pm |
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我是跑完會結一小塊的
之後快把身體請潔乾淨就OK了 |
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ultrailrunner
Senior Member 
註冊日期: 2007-10-18 位置: 舊金山矽谷 線上狀態: 離線 文章數: 860 |
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發表於： 2009-10-29 at 4:49am |
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也許小弟有點變態
 , 身上的白色粉狀的鹽, 抽筋跛行的腳, 以及腳上的黑指甲, 都是個人值得炫耀與驕傲的!! 都捨不得它們消失. 
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小小
Senior Member
註冊日期: 2009-03-03 線上狀態: 離線 文章數: 318 |
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發表於： 2009-10-29 at 10:15am |
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你可以每跑一場馬拉松,就收一點白色結晶體,等你跑完百馬後,稿不好可以申請世界記錄
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ultrailrunner
Senior Member
註冊日期: 2007-10-18 位置: 舊金山矽谷 線上狀態: 離線 文章數: 860 |
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發表於： 2009-10-29 at 11:17am |
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比賽時 (通常歷時 10 小時以上), 小弟有時缺電解質, 雙腳快要有異常狀, 而又無法立即補充 (因補給站還很遠), 自己攜帶的配給也消耗殆盡, 就只好舔手上的白色結晶粉, 嗯, 還添加一些防曬油的味道
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