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98-11-22_蘭陽盃馬拉松路跑賽(本欄981011截止) |
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獅子頭 
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註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13194 |
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 主題: 98-11-22_蘭陽盃馬拉松路跑賽(本欄981011截止)發表於： 2009-11-24 at 11:00am |
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偶現在變成兔子了.
下次再破PB,獎金要分偶一半,你們不知道我有爆多少,從21,26,32,36,一直爆,都要被分發到爆破大隊了.
PS:馬拉松名詞新解:爆破大隊:自己當兔子跑到爆,讓隊友破PB,簡稱為爆破大隊.  編輯者 獅子頭 - 2009-11-24 at 11:07am |
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阿龍
manager 
註冊日期: 2007-10-16 線上狀態: 離線 文章數: 611 |
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發表於： 2009-11-24 at 10:27am |
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獅子頭領跑從10.5K以4分多加速，你跟賈菜郎同謀存心要讓偶爆，還好有留一點力量折返用
 ，倫家也2破了，2007年的嘉義老爺里程不夠不算，以2007年三重馬0342為基準，桃園馬0341，宜蘭馬0336，感謝獅子頭下次再領跑又可破PB。
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民間公證人陳永星
Senior Member 
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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發表於： 2009-11-24 at 10:25am |
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雖然離個人最佳紀錄還有約25分之遙，但也該是09年下半年最快的成績了，心滿意足！心態上已不再追求佳績，但願能關門前完成，這回天氣幫了大忙，還虧跟著正通大哥朝禎兄的腳步，否則會跑得更斯文些。
最容易破紀錄的是：舉重，要破多少，有自我控制的空間，或許有人會留一手，以利多賺些獎金。跑馬若有精確的手錶，也不無可以調整的可能性，當離終點一公里時，若成績夠好，且放慢腳步，就可以不破太多。總覺得要破PB仍要有天時地利人和諸多因素配合，未來的每一場，會有怎樣的天氣都不知道，個人身心狀況也有差異，焉能有把握續創佳績。
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獅子頭
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註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13194 |
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發表於： 2009-11-24 at 9:49am |
你以為破PB那麼簡單哦!!
又不是吃飯,想吃就能吃的到.以前很簡單的武小議已經退出江湖了,破PB實在太難了,只要有機會,大家都是併命跑,有誰還敢留一手的.
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2009-11-24 at 9:41am |
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沒破PB也粉好啊，用點心機待留到有獎金的場次再來破！
不過我不是說我自己啦，東吳24小時賽後接著就是富邦台北馬，能完跑就不錯了不敢妄想破PB。
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獅子頭
系統管理
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13194 |
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發表於： 2009-11-24 at 8:38am |
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看了一下成績,破PB的應該有以下幾位:
1.賈菜郎--郭芳村,一級戰犯,把偶操到爆,還破PB.
2.阿龍哥--鄭玉龍,二級戰犯,興賈菜郎同謀.
3.成正得,不只破四,還破很多.
4.游錫恩,破了330,恭喜.
5.阿福,也是破很多,312.
6.最厲害的是這一位,已經是98馬了,還破PB,而且今年60歲,以後教我們如何混下去,---阿卿A,那你就不能跑慢一點哦!!
遺珠:
1.占夫,最近有在加速哦!252,可惜08年的台南馬跑太快了.
 2.阿樹,如果,他自己說如果的,不浪費那四分鐘,也許能破.
3.阿德,也是恐佈份子之一,至從自己偷偷練,放天波班吃草以後,成績一日千里,已經連兩場破330了,偶又看到以前德總的氣勢了. 編輯者 獅子頭 - 2009-11-24 at 8:52am |
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王世勳
manager
註冊日期: 2003-05-06 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1313 |
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發表於： 2009-11-23 at 10:30pm |
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ㄟ!報告那個琉蓮小姐，總共出席應有77人，妳漏了2個人，一個是李世民，另一個叫做劉蓮菊!!!
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王世勳
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蟲蟲
manager
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1047 |
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發表於： 2009-11-23 at 2:03pm |
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這次大家都進步很多...也恭喜破PB的隊友...
不過留一些在富邦破...才有獎勵金可拿
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馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^
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民間公證人陳永星
Senior Member
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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發表於： 2009-11-23 at 1:20pm |
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沒等大會電腦公告，永和大軍的成績就先行見諸於世，想當然爾：有人花了許多精神時間力氣去抄錄、繕打，感謝琉蓮的辛勞。秩序冊上，永慢大軍共有79員，比第二大的在地宜蘭四季健跑會還多40員。恭喜所有獲獎的飛毛腿快腿們！ |
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yea919
manager
註冊日期: 2006-03-13 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1297 |
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發表於： 2009-11-23 at 7:49am |
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最近跟我的名字扯上邊...好像主辦單位的成績.....都會亂弄.... 是不是應該去廟裡拜一下!去化解一下....也難為琉蓮姐了....希望以後的主辦單位
不要再讓出難題給我們了 編輯者 yea919 - 2009-11-23 at 7:50am |
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Sam...有夢要快追，人生說了許多的希望，沒有付諸實現，就永遠是夢想．
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