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叫獸..會叫的野獸 |
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林志南 
Senior Member 
註冊日期: 2009-03-12 線上狀態: 離線 文章數: 685 |
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 主題: 叫獸..會叫的野獸發表於： 2009-12-13 at 9:33pm |
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恭聖兄...經你這麼說..我想起來了..有這號人物..
趕快去拜碼頭...阿毋...穩死ㄟ... 
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林志南
Senior Member
註冊日期: 2009-03-12 線上狀態: 離線 文章數: 685 |
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發表於： 2009-12-13 at 10:32pm |
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恭聖兄...
我可以當忍者...如果我可以跟上速度的話... 
對了....一直想學游泳....可是又怕水..有沒有比較好的方式???? 編輯者 林志南 - 2009-12-13 at 10:55pm |
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陳福堂
Senior Member
註冊日期: 2009-01-05 線上狀態: 離線 文章數: 998 |
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發表於： 2009-12-14 at 9:35am |
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小四:
蝦米!白河輾過我,那麼一定是保四成員,恭喜你,改天認識下,有緣哈啦一下也好,每個照面都是千百年修來的緣份,不是嗎?以前和總公司的管理補貼款的承辦人員,十幾年來,幾乎每個月都要電話連絡,感覺彼此很熟識了,但一直到他退休就是沒有見過面.神奇吧!
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陳福堂
Senior Member
註冊日期: 2009-01-05 線上狀態: 離線 文章數: 998 |
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發表於： 2009-12-14 at 1:43pm |
  狂賀飛虎弟兄:
5:30內完成曾文馬,22人100%完跑輝煌記錄,無人落馬,再次締造完美成續.
哲偉 3:27 阿達仔3:41 阿賓3:51 煌昇3:59 叫獸4:15 恭聖4:18 明堂4:19 江隆4:25 俊博4:28 秘書長4:32 莊安吉4:36 茂成 4:38 三哥 4:39 蔡會長4:40 小管4:50 建來5:09 登源5:12 廖股長5:14 蔡書記5:16 原師5:18 國村5:18 阿榮5:25 恭喜大家.
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otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於： 2009-12-14 at 3:42pm |
小粒我昨天在後段繼續硬撐，沿路就看到飛虎弟兄，超車時禮貌性給予加油，心裡在想這幾個前輩會不會有叫獸
 ？現在我知道小粒想太多了，叫獸415就回終點那涼
，那有可能跟我這後班跑在一起 |
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老牛
Senior Member
註冊日期: 2008-05-08 位置: 臺灣 北港 線上狀態: 離線 文章數: 271 |
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發表於： 2009-12-14 at 4:19pm |
蝦米!保四有甚稀罕.........我以前可是〝保二〞的...........
蝦米!！別緊張.....以前在警界於〝保二總隊〞服務啦！
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我是北港慢跑的老牛，不是北港牛墟的老牛！
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獅子頭
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13194 |
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發表於： 2009-12-14 at 4:36pm |
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那一天有一位叫張XX的到普查網登錄了一筆成績,嚇我一大跳,他的成績2:05:16,那不是破世界記錄了,媒體怎會沒報導,定睛一看,真的是205吔!!不過公里數少了一半.
當下偶就把他給刪了.
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陳福堂
Senior Member
註冊日期: 2009-01-05 線上狀態: 離線 文章數: 998 |
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發表於： 2009-12-14 at 5:05pm |
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小粒:
415就回終點那涼,哈哈那有這款代誌.雙腿抽筋,到流動廁所換裝,一邊脫一邊抽筋,一換換了好幾分鐘,還以為卡住了出不來了.去年白河馬更是糗事一籮筐,進廁所一坐上馬桶突然抽筋,外面的人一直不斷敲門以為人在裹面往生了.
曾文馬前十公里跟著阿公店的成員以十公里49分配速前進,後十公里跟著大腳ㄚ猛將陳泳全當跟跟屁虫,大腳ㄚ陳兄隨身有播放音樂的設備,第一次追著音樂跑很新奇.哼著熟悉的曲調跑馬很high,二十公里速度平穩100分鐘進帳.二十公里後微微爬坡才放棄,前半段速度與3月15日國道很類似,就這麼傻傻以為可能破PB.
壞就壞在後段爬坡,來到三十公里就來個四輪爆胎,大小腿四個區塊都抽筋不得不當步兵,最後六公里竟然花了51分才回到終點.被祟賓,鴨子.遠東兄...一個輾過去.
平常跑平路沒有山訓,遇一點山路就爆胎.現在有了經驗值,相信老爺馬會調整回來.小坡也是坡不能等閒視之.
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mingchu
Senior Member
註冊日期: 2007-11-13 線上狀態: 離線 文章數: 528 |
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發表於： 2009-12-17 at 3:22pm |
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叫獸，這麼晚才來請安，不好意思！ 你的下一場應該是嘉義馬拉松吧？ 曾文馬的後段上坡讓你吃苦頭，嘉義馬就不會了， 因為跑第一趟就讓你適應上下坡，沒有最後上坡的問題， 第二趟就順了，祝福你破嘉義馬的場地記錄囉！ |
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你若不想跑,會找到一個藉口;你若想跑,會找到一個方法.
阿朱的部落格http://lu1973.pixnet.net/blog |
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陳福堂
Senior Member
註冊日期: 2009-01-05 線上狀態: 離線 文章數: 998 |
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發表於： 2009-12-17 at 3:51pm |
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明珠
放心啦!嘉義馬今年第三年了,此次要陪蔡遠東大哥的百馬.會輕鬆哈啦跑了,而且準備三面新會旗,一路掌旗以壯聲勢.上回白河馬陪遠東我逼他太緊了,一連跟了32公里,差一點出事了.
這回會放輕鬆不會每公里回報幾分幾秒了,再說蔡老大出來跑步,怎麼妳這個護理專家會脫隊.
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