|
12/20 富邦馬拉松專車 |
發表回應 
|
頁面 <123> |
| 作者 | |
bee 
Senior Member 
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 12/20 富邦馬拉松專車發表於： 2009-12-20 at 10:05pm |
|
本想說...這是"富邦馬拉松專車"
有坐到車去才可以跑
有跑完才可以坐車回來 感恩啊!!
阿計雖然粉遠...不過感覺上你說的還滿正確的...跑步 是有樂趣的事!! 不看數字 値得投進去跟自己比較 設定目標
|
|
|
彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。 |
|
 |
|
|
肉莉
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2009-12-20 at 9:55pm |
呼!小蜜蜂,您在叫我嗎?
那請叫大聲一些些,
因為現在阿計的中心位置離"尖尖山"粉遠/粉遠!
 蝦米?保四總隊??
我就說過不是嗎?在您的初馬過後沒多久,我說什麼??
我說:小蜜蜂今冬就會破4!
準吧?
神也!
成績是留給充分準備的人!
 |
|
|
|
|
homecat
Senior Member
註冊日期: 2009-04-04 線上狀態: 離線 文章數: 690 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2009-12-20 at 9:12pm |
|
蜜蜂破4啊....可喜可賀....(灑花)
更好的一句是「占夫不敗」(轉圈圈陶醉) 偶喜歡....我看到占夫不敗兩手提著戰利品....看到此位仁兄就好高興....  |
|
|
1隻貓~
|
|
|
|
|
bee
Senior Member
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2009-12-20 at 8:14pm |
|
noonrain小弟 有你一套 經過Juilin大哥稍稍指導就完成破關打怪 接下來就是一關一關的極限體能王 相信你一定可以循序漸進辦到的 早日晉升 小字輩(小雨? 哈哈)
|
|
|
彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。 |
|
|
|
|
bee
Senior Member
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2009-12-20 at 8:11pm |
|
Juilin大叔(阿孟的語氣)真是勇猛啊 又跑出318佳績...
還有小吳大岡(都是318 不願意319?) 小胡(314) 謝謝指導... 256小劉的小動作指正還有其他十八尖山跑友們 輝仔 炳煌(347) 瑞燐 小洪 羅教練 (阿吉 329) 翁大 王肖武 賢雄 LES 蔡主任 雞仔(小雞) 又仁(小仁) 阿禮哥(322) 電子李 張盛龍大哥...跟那個穿比基尼的小王(找照片貼上來啦) 恭喜羅姐破PR 418 今天還是沒追到吳百的樣子...其實還有之前在山路都會輾過我的黃淑英大姐 有一面之緣的陳天賜教練跟賴智傑選手(402)...
還謝謝大岡跟Julin在賽前帶著拜見"占夫不敗"學長(交大) 果然有激勵作用啊!
今天天氣不錯 沒有預期的低溫效應以及小雨 起跑後身體一暖就不停跑下去 很順利!
也謝謝財哥夢姬姐到場鼓勵
一次一次跟自己挑戰的感覺真好...(茱莉阿計 我跑進4以內了!! 自己也很意外!!) 編輯者 bee - 2009-12-22 at 3:22pm |
|
|
彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。 |
|
|
|
|
juilin
Senior Member
註冊日期: 2008-07-29 位置: 新竹縣市 線上狀態: 離線 文章數: 1137 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2009-12-20 at 4:55pm |
Dear noonrain :
恭喜你見見的找回跑的動力
經歷了短短的團練跟自我訓練下
有看到些許的進步~這是正常的現象
競賽中~如果有跟跑的帶動下~更能激發想贏的動力
那就表示~進步了
希望你能再循序漸進的練習~
達到自己想追求的目標~一定可以的
祝福你囉~
|
|
|
~~~風馬~~~
|
|
|
|
|
noonrain
Senior Member
註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線 文章數: 1641 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2009-12-20 at 4:24pm |
|
喔!對了...35k~40k要感謝一位台積電跑者的凌遲!!~~
何謂凌遲呢?...就是這傢伙跑跑走走的...
我一跟上他就跑到前頭兩百公尺左右開始用走的...
我再跟上他又開始跑...激發了我的潛能...這段只花了20分左右...
|
|
|
|
|
noonrain
Senior Member
註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線 文章數: 1641 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2009-12-20 at 4:16pm |
|
Juilin大哥,
小弟也沒給各位大哥大姐丟臉...如之前團練一位大哥給的標準...520吊車尾完跑...
還以為可以偷到456的...30k~35k跑太慢...
(講這些好像會被笑...各位大哥都是3字頭的強者...希望自己不久也可以有這程度)
繼續鍛練...之前沒在時限內完跑的馬我要一個一個把完跑證書要回來...
桃園馬, 那霸馬, 太魯閣馬...
Bee大哥,
穿比基尼的還有一位土慢的女跑者, 之前在太魯閣馬看她來回替土慢跑者拍照, 巾幗女英雌, 令我印象深刻, 希望不久可以趕上她的速度, say hello!
|
|
|
|
|
juilin
Senior Member
註冊日期: 2008-07-29 位置: 新竹縣市 線上狀態: 離線 文章數: 1137 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2009-12-20 at 2:23pm |
|
忘了提了
小劉~終於破 300 了
太穩健的速度
強烈的恭喜囉
|
|
|
~~~風馬~~~
|
|
|
|
|
juilin
Senior Member
註冊日期: 2008-07-29 位置: 新竹縣市 線上狀態: 離線 文章數: 1137 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2009-12-20 at 2:22pm |
|
感謝小劉的領跑~跟得好累(跟了15.5k) 也恭喜今天破 PB 的尖山勇將
都太強了 !
bee 進步 40 多分ㄟ ! 太強了吧
阿吉也挺進到 330 俱樂部會員,可見扎實的訓練效果~
感謝財哥跟夢姬大姊的看管行李(吹風受寒)
年度馬~終於跑完了~
~ 大家都是猛將阿 ~
|
|
|
~~~風馬~~~
|
|
|
|
|
發表回應
|
頁面 <123> |
| 討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |
分享文章
可列印版本
Delicious
Digg
Facebook
Furl
Google Boomarks
Google Buzz
MySpace
Newsvine
reddit
StumbleUpon
Twitter
Windows Live
Yahoo Bookmarks
文章選項