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富邦馬拉松 |
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作者 | |
獅子頭 ![]() 系統管理 ![]() ![]() 註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13194 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2009-12-21 at 10:06am |
叫富邦馬有點怪怪的.....
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 恭喜阿詮完成初馬,記得要寫初馬心得哦!!明年才有初馬獎可領.
![]() ![]() ![]() 也恭喜他阿哥--丫福破PB,308,一次破4分鐘,不像那個姓王的,一次破4秒,還講的天下皆知.
也恭喜那個老王,東吳超馬後一點都沒有疲倦,還跑出317,象會長在後面追的噓累累~~~~,所以我就說,那個老王跟本就是去東吳渡假的,吃免費的五餐,隨便跑跑就休息了,才會前一馬也跑的好,後一馬也跑的好,就是東吳跑不好,我還打賭他會超過關家嘞!!! ![]() ![]() ![]() 編輯者 獅子頭 - 2009-12-21 at 10:07am |
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民間公證人陳永星 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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1.善心人士海源嫂在現場拾獲一雙裝於尼龍布袋中的鞋子,若有遺失者,請逕洽海源兄或海源嫂聯絡取回。
2.天氣相當好。算是歷年來台北馬拉松低溫的場次,不過記得幾年前曾經有過十度以下。雨歇,有利跑者,若如週六般微風細雨,就苦了跑者。這般宜於跑馬天氣,不少人創下滿意佳績吧?
3.據說補給交管均有進步,這天氣補給需求較少,若我有跑,相信全程不需海綿,飲水的需求也不高。
4.中間奉命當司機,再至地下道口已十時許,未詳時間,第一位看到的永和飛毛腿為惠群兄,最後一位為羅姐,跑得更快的就無緣為您加油了。
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濠守 ![]() manager ![]() 註冊日期: 2009-06-08 線上狀態: 離線 文章數: 577 |
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獅子頭 大大
非常抱歉昨天把你給嚇到了,下次小弟不敢了
![]() 跑了那麼14馬,終於有一次能追到獅子頭(雖然是爆掉的獅子頭),太興奮了,所以就造次了,真是不好意思的啦!
日前因搬東西閃到了腰,所以起跑時不敢跑快,一直跟著許醫師的百馬團跑(差一點被"阿不拉"的連續不停的喊加油聲給操掛了),一直到10k左右,發現好像沒有太大的問題後,再開始慢慢的加速;沒有想到第一次玩後程加速還滿好玩的,一個一個慢慢的追回來,終點前7k還能追到獅子頭大大,真是太高興了
![]() 昨天可真要謝謝獅子頭大大,帶來新的團購褲子,我馬上當場就換上來跑馬,第一次穿緊身長褲,就能跑出個人破pb的成績,真是太謝謝獅子頭大大了!
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獅子頭 ![]() 系統管理 ![]() ![]() 註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13194 |
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濠守:你知道老人家眼睛不好,又沒耐性,看半天都抓不著重點,當機了三十秒,總算知道重點了,喜恭你破PB,.....有沒有超過3分鐘,有的話就可以領破PB獎金了.
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濠守 ![]() manager ![]() 註冊日期: 2009-06-08 線上狀態: 離線 文章數: 577 |
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有的,雖然沒有破四(403),但是比之前的記錄409進步不少了
離四越來越近了,後面會再多練練,至少金石一定要進入保四小隊
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獅子頭 ![]() 系統管理 ![]() ![]() 註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13194 |
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昨天回家想了一下,為什麼天氣那麼好還會爆掉,而且是爆很大,21K就爆胎,總共爆了八個輪胎(因為中途又換了四個新胎),總算讓我想到結論了.
以前是ING馬拉松,口號是跟著獅子跑,今年改為富邦馬,所以我這獅子就無用武之地了.
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俊清 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2003-10-09 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 549 |
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![]() 編輯者 俊清 - 2009-12-21 at 5:34pm |
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盡自己極限,享受跑步的樂趣,跑出自己的步調,為生活加點色彩.
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cmc0507 ![]() manager ![]() ![]() 註冊日期: 2009-09-21 位置: Taipei,Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 629 |
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剛才到路跑協會網站查這次的成績 http://marathon.taipei.gov.tw/ 我也破表了,3:46:05比上次宜蘭馬的3:58:19快了好多,而且宜蘭馬有人說里程數不足,台北富邦的里程應該沒問題,感謝獅子頭大大沒有在30K之後追上來,而且團購的新褲子穿起感覺不錯,天時地人和造就好成績!!太高興啦!!
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張智敏 Chihming Chang
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碧湖杜 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1260 |
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這樣說起來, 獅子頭今年富邦馬拉松到底跑了多少時間, 講一下啦 ~
讓我們這些後段班的, 說不定能在獅子落難的時候欺負一下下.
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享受起點到終點的過程.
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12277 |
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不要在獅頭上拔毛啦.爆再多次也比我快多了
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