富邦馬拉松

引述

回覆

主題: 富邦馬拉松
發表於： 2009-12-23 at 8:01am

文章發表人陳江江河

陳江河跑320,38"破PB,

2008桃園馬318,47"因里程不足,當年以二破PB收場.

富邦馬破永和假日馬322

恭喜阿河破PB,總算脫離瓶頸,又向前邁開一步了,再接再厲,明年就看你的.

獅子頭

系統管理

註冊日期: 2002-05-07
位置: 中華民國台灣
線上狀態: 離線
文章數: 13194

文章選項

引述

回覆

發表於： 2009-12-23 at 8:04am

阿詮:初馬總是最多回憶的,雖然很痛苦,但是有一天你到達一百馬時,你還是會記得初馬的感覺,祝你邁開人生的第一步,以後還有千千萬萬馬在等你哦!!

詐騙集團首腦/獅子頭留

william

Senior Member

註冊日期: 2007-10-20
線上狀態: 離線
文章數: 699

文章選項

引述 william

引述

回覆

發表於： 2009-12-23 at 8:06am

破PB跑步成績提昇是跑者皆大歡喜的事﹐也是給白己一個鼓勵﹐更能夠激發平日練跑的欲望﹐所以嘛！破個人最佳成績要省省的用﹐還有下一場金石馬也可以拿獎金喔！而我呢?也很想破PB可是(老爺車)能跑完成42.195K己經是極限可以偷笑了。

恭喜大家囉！

姚富春

manager

註冊日期: 2009-11-09
位置: 台北市
線上狀態: 離線
文章數: 585

文章選項

引述姚富春

引述

回覆

發表於： 2009-12-23 at 8:26am

春銓恭禧完成初馬

，好的開始就是成功的一半，是快樂行~~而非苦行僧，初時一路追獅子跑至市民大道，就被獅子唸，前有條子，後有警察杯杯，他不能停，我也不敢慢，獅子輪胎爆了 LOL

，我卻在27、8k就感覺大腿有局部抽，改慢行，最後7k時被飛龍分局長壓過才抽筋，拖回終點，今週三，腳仍在痛 Cry

~~所以不要比較，不要計較，完成就好，不要有太多的壓力。相信你會進步的，超過y福哥。（做夢比較快）~~ Dead

姚富春合十

姚富春

manager

註冊日期: 2009-11-09
位置: 台北市
線上狀態: 離線
文章數: 585

文章選項

引述姚富春

引述

回覆

發表於： 2009-12-23 at 8:28am

Y銓兄，下一場報了嗎。
姚

獅子頭

系統管理

註冊日期: 2002-05-07
位置: 中華民國台灣
線上狀態: 離線
文章數: 13194

文章選項

引述

回覆

發表於： 2009-12-23 at 8:32am

文章發表人琉蓮

阿銓：

恭喜你完成初馬

....

說真的別相信這詐騙集團首腦的甜言蜜語...

要完成一場輕鬆的馬拉松是不能急於一時的...

剛開始別太在乎成績...完成就好

...

那個琉蓮你就不要再講了,醬以後叫我們生意如何做下去,你也會失業的.

(無像可照)

其實我也沒有騙很多人,我只是不斷的鼓勵大家參加馬拉松,大家就參加了....

早知道我講話那麼有說服力,應該去當業務員的.

王坤樹

manager

註冊日期: 2003-07-04
位置: 中華民國台灣
線上狀態: 離線
文章數: 10094

文章選項

引述王坤樹

引述

回覆

發表於： 2009-12-23 at 11:20am

獅子頭總愛拿偶窮開心，什麼超馬前後跑的夏夏叫，就是24h超馬跑不好。

本來超馬就不是我的菜，我也不是反超馬的份子，只是這種超累人的馬拉松真的不適合我好逸惡勞的心性，我還是獨鐘42.195，以後50k以上的距離別叫我啦，你們去就好。

也許常玩三鐵，在全馬過32k後若情況不錯，我會把最後10k當鐵人三項的最後10k路跑來玩，那種10k可45分飆完的感覺真好，可一路狂砍視力所及之人。但超馬是個無終點似的賽程，愈跑愈慢，磨到最後一丁點力還看不到終點，......簡直像個世界末日，難挨的旅程。

算了！說這麼多就是簡單一句話，別再叫我跑超馬！

阿銓

Groupie

註冊日期: 2009-10-27
線上狀態: 離線
文章數: 89

文章選項

引述阿銓

引述

回覆

發表於： 2009-12-23 at 11:27am

文章發表人獅子頭

阿詮:初馬總是最多回憶的,雖然很痛苦,但是有一天你到達一百馬時,你還是會記得初馬的感覺,祝你邁開人生的第一步,以後還有千千萬萬馬在等你哦!!

詐騙集團首腦/獅子頭留

先約定等我百馬之日你要陪我跑

賢

Senior Member

註冊日期: 2002-09-27
位置: 中華民國台灣
線上狀態: 離線
文章數: 437

文章選項

引述賢

引述

回覆

發表於： 2009-12-23 at 11:40am

文章發表人王坤樹

獅子頭總愛拿偶窮開心，什麼超馬前後跑的夏夏叫，就是24h超馬跑不好。

樹大武功秘笈有一招，就是，

中途，路邊.....自我灌腸

於是乎，九轉肥腸，拉直.....

加裝渦輪引擎........

最後10K，飆45分

就這麼回事

他老兄，不當一回事

不過是.......放個空氣而已

但別人學不來

王乃賢

獅子頭

系統管理

註冊日期: 2002-05-07
位置: 中華民國台灣
線上狀態: 離線
文章數: 13194

文章選項