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2010金門馬 |
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TorinWu 
新手上路 
註冊日期: 2010-02-09 線上狀態: 離線 文章數: 6 |
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 主題: 2010金門馬發表於： 2010-02-09 at 11:47pm |
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各位長跑愛好者，您好...
朋友在做今年初「2010金門馬拉松賽會效益」的研究，但因當天在金門現場回收的問卷數量離目標數量還有點差距，因此在網站上懇求各位愛好者能夠再幫忙填寫問卷。希望各位能夠不吝幫忙，待研究完成後也將再提供研究結果供各位參考。 請各位於 http://www.my3q.com/home2/318/torinwu/87580.phtml 填寫問卷 (題目不多，大約 60 題左右，只需花費您 10 分鐘左右的時間) 若造成各位的困擾深感抱歉，對您的幫忙更是感激不盡！！ (若版主認為此留言不當，還請告知，謝謝~~) |
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henry
Senior Member 
註冊日期: 2005-09-13 線上狀態: 離線 文章數: 196 |
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發表於： 2010-01-21 at 9:45pm |
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成績已公怖於路協網站
首頁--成績查詢
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竹子
新手上路
註冊日期: 2006-03-11 線上狀態: 離線 文章數: 35 |
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發表於： 2010-01-18 at 8:43pm |
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參加過兩屆金門馬拉松，主要景點幾乎玩過，這次選擇不跟團，騎腳踏車住民宿，
第一天中午由市中心騎去高坑吃牛肉麵，黃昏再把腳踏車摺疊上公車回珠山大夫第民宿，第二天跑玩稍事休息，再慢慢騎去湖下古厝裏的信源海產店吃晚餐，隔天民宿的女主人供應好吃的廣東粥當早餐，中午在水頭老聚落吃蚵仔煎，也算是古厝美食之旅。
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信利
Senior Member
註冊日期: 2007-11-06 線上狀態: 離線 文章數: 1053 |
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發表於： 2010-01-18 at 5:39pm |
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早上八點的起跑，睡眠和早餐都可從容不迫，應該也是考慮金門冬天早晚溫差大，但仍有不少跑友賽前習慣早餐吃得少，導致中午時段開始餓肚子沒力氣，我則是先吃的飽飽再說，至於跑得快或慢就不重要了。 七點抵達會場，感覺氣溫沒有前兩年那麼冷，主觀的感受溫度較去年約高3-4度，鳴槍前太陽就出來道早安，眼前這般情景讓我當下決定，脫去長袖T恤，只穿背心和長褲上陣，起跑不久才發現情況不妙，陽光又縮回去，有點後悔沒穿上長袖T恤，最近身體狀況不佳，怎麼跑身體都覺得冷，想說跑快一點會不會好一些，反而弄巧成拙，提早在35k就爆了1/2，開始拖泥帶水，40k一直到終點更是慘不忍睹，不過並不後悔這樣的跑法和結果，練習不夠下場跑馬，又要提升速率，就把它當成實驗，可以就撐，真的不行就放。 跑完42.195k的午後，選擇留在飯店休息，到三點才吃會場帶回已冷卻的鹹粥，一會兒徒步前往金城市集，找一家年輕人顧的店，叫一杯溫熱的金桔檸檬，悠閒地在店頭看看報紙消磨時光，太陽下山之前轉往珠浦東路拜訪朋友，雖然在朋友家已吃了晚餐，只是想吃牛家莊的東西，沒吃到有點不甘心，一會兒電話訂一碗牛肉麵線，十分鐘後騎機車到店取回，實在吃的有點撐啊！ 1-10k/50:18:34、10-15k/25:40:21 (1:15:58)、15-20k/25:52:59 (1:41:51)、20-25k/26:36:29 (2:08:27)、25-30k/24:36:98 (2:33:04)、 30-35k/27:02:37 (3:00:06)、35-40k/33:18:17
 (3:33:24)、40-42.195k/14:44:73  ，42.195k =3:48:09 |
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老楊
Senior Member
註冊日期: 2009-12-21 線上狀態: 離線 文章數: 235 |
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發表於： 2010-01-18 at 3:35pm |
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感謝許兄的影片，好多熟悉的街景，一解鄉愁~~ |
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henry
Senior Member
註冊日期: 2005-09-13 線上狀態: 離線 文章數: 196 |
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發表於： 2010-01-17 at 10:40pm |
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某公司在拱門貼上這二句名言 為得來不易的榮耀--乾杯
為認真努力的選手--乾杯
頗有振奮我心之效果
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henry
Senior Member
註冊日期: 2005-09-13 線上狀態: 離線 文章數: 196 |
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發表於： 2010-01-17 at 10:32pm |
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看到上圖361度的看板,起初不知有何含義,後來聽秀竹大姐解釋,原來361度是大陸當地運動用品經銷商,好像做的很大,已在金門馬連續贊助3年,去年還有送一個背包, 361度比360度多了1度,這1度,在任何地方也就多了1度熱情
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阿德
manager 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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發表於： 2010-01-17 at 8:52pm |
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前39K都和一位大連艦艇學院跑友前後跑在一起 ,距離維持20公尺內, 最後是小弟在路邊整理護具,讓老兄先溜了,真是很難得的經驗.
 編輯者 阿德 - 2010-01-17 at 8:53pm |
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烏龜
Groupie 
註冊日期: 2005-09-08 線上狀態: 離線 文章數: 42 |
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發表於： 2010-01-17 at 8:41pm |
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我比較好奇的是10月那場馬拉松路線應該會不一樣吧
這一次有跑進金門國家公園的古寧頭區及太武山區
下場想跑到毋忘在莒,馬山,金沙水庫,榮湖,料羅....
金門是全島動員,天氣也不錯,金門是跑馬的好地方
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bat4360
新手上路
註冊日期: 2009-01-20 線上狀態: 離線 文章數: 11 |
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發表於： 2010-01-17 at 8:37pm |
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這次是我跑金門馬的第一次，讓我感覺到金門人的熱情，也有很多中國來的朋友，跑在我前面的中國朋友跑到剩五ｋ，抽筋了還把鞋子脫了，拿在手上跑回終點，在後面的我，讓我想笑又不敢笑，因為他的那堅持到底的精神，真的我很佩服 |
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